ניפּאַל סאַקשאַן: ווי צו פאַרמייַדן אָדער מייַכל ווייטיק און ווייטיק

פּונקט ווי ברעסטפידינג אָדער ברעסטפידינג, פּאַמפּינג זאָל נישט שאַטן. די אַרבעט פון די ברוסט פּאָמפּע איז צו דזשענטלי פאַסילאַטייט די לויפן פון מילך און דאַן פאָרזעצן פּאַמפּינג צו זאַמלען די מילך. די פּראָצעדור זאָל נישט זיין ווייטיקדיק און איז נישט מענט צו פאַרשאַפן שאָדן צו דיין ניפּאַלז אָדער בריסט.
צום באַדויערן, עטלעכע מענטשן טאָן דערפאַרונג ווייטיקדיק ניפּאַלז פון פּאַמפּינג, בשעת אנדערע דערפאַרונג ניפּאַל שעדיקן אויף שפּיץ פון די ווייטיק. דאס איז ספּעציעל אמת ווען איר זענט נאָר סטאַרטינג צו בלאָז ווייַל איר זענט געוויינט צו פּאַפינג.
אויב איר זענט יקספּיריאַנסט ניפּאַל קראַמפּס, איר זענט נישט אַליין. א 2014 לערנען געפונען אַז ווי פילע ווי 62% פון ברעסטפידינג עלטערן געמאלדן פּראָבלעמס מיט יקספּרעסינג, און 15% געמאלדן ינדזשעריז בשעת יקספּרעסינג.
אָבער ניפּאַל ווייטיק פון פּאַמפּינג איז נישט עפּעס איר דאַרפֿן צו לערנען צו לעבן מיט. עס זענען עטלעכע עפעקטיוו סטעפּס איר קענען נעמען צו רעדוצירן ווייטיק און שאָדן בשעת פּאַמפּינג.
אויב אַלץ גייט גוט, די ברוסט סאַקשאַן זאָל פילן ווי אַ מילד ציען. ווען איר אָנהייב יקספּרעסינג פֿאַר די ערשטער מאָל, דיין ברוסט פּאָמפּע ס אַרבעט איז צו העלפן איר אויסדריקן מילך.
רובֿ ברוסט פּאַמפּס האָבן אַ "פּראָלאַקטין" באַשטעטיקן אַז מימיקס דיין בייבי ס קוויקער סאַקינג קאַמף צו מוטיקן דיין פּראָלאַקטין רעפלעקס.דעם מאָדעל איז יוזשאַוואַלי ליכט און די סאַקשאַן איז נישט ווי שטאַרק.
איר קען פילן עטלעכע טינגגלינג אין דיין בריסט ווי דיין מילך פּראָדוקציע דיקריסאַז. אויב איר האָבן זייער פול בריסט, איר קען דערפאַרונג צייַטווייַליק ווייטיק ווען איר שטעלן זיי אַראָפּ, אָבער דאָס יוזשאַוואַלי פּאַסיז געשווינד.
נאָך דיין מילך קומט אויס, איר וועט יוזשאַוואַלי באַשטימען דיין ברוסט פּאָמפּע צו 'אויסדריקן' מאָדע, וואָס איז אַ סלאָוער, מער רידמיק פּאַמפּינג מאָדע. דער אויסדרוק מאָדע אויך פילז שטארקער און די סאַקשאַן איז מער היציק.
נאָך פּאַמפּינג, דיין ניפּאַלז זאָל קוקן זייער געוויינטלעך פאָרעם און האָבן זייער טיפּיש קאָליר. איר זאָל נישט טרעפן קיין:
פֿאַר עטלעכע מענטשן, סמאָוקינג איז אַ ווייטיקדיק דערפאַרונג.צוזאמען מיט דעם ווייטיק, איר קען באַמערקן אַז דיין ניפּאַלז קוקן פּינטשט, ילאָנגגייטאַד אָדער רויט און ינפליימד נאָך פּאַמפּינג.
עס זענען עטלעכע טינגז וואָס קענען אָנמאַכן ווייטיק און ווייטיק בעשאַס סאַקשאַן, אָבער די הויפּט סיבה איז יוזשאַוואַלי אַז איר נוצן די פאַלש גרייס פלאַנדזש (דער טייל פון די פּאָמפּע וואָס פּאַסיק דיין אַרעאָלאַ ווען איר סאַקשאַן), אָדער איר נוצן. די אומרעכט פּאָמפּע.
אויב איר האָבן ווייטיקדיק און ווייטיקדיק ניפּאַלז בשעת פּאַמפּינג, עס איז גרינג צו פילן ווי אַ דורכפאַל. אָבער טאָן ניט פאַרצווייפלונג. עס זענען פילע זאכן וואָס איר קענען טאָן צו רעדוצירן ווייטיק, און זיי זענען אָפט זייער עפעקטיוו.
רובֿ מענטשן טאָן ניט פאַרשטיין אַז די פלאַנדזש וואָס קומט מיט די פּאָמפּע (די פלערד ברוסט שילד וואָס זיצט איבער די אַרעאָלאַ ווען פּאַמפּינג) קענען זיין פּערטשאַסט אין מער ווי איין גרייס.
ווען איר קויפן אַ פּאָמפּע, איר זענען יוזשאַוואַלי געגעבן אַ דורכשניטלעך גרייס פלאַנדזש. אָבער ווי איר וויסן, בריסט און אַרעאָלאַס קומען אין אַ פאַרשיידנקייַט פון סיזעס, און איר קען דאַרפֿן פאַרשידענע סיזעס.
ביידע אָוווערסייזד און אַנדערסייזד פלאַנדזשאַז קענען אָנמאַכן ומבאַקוועמקייַט און ווייטיק. ינקערעקטלי סייזד פלאַנדזשאַז קען אויך זיין יניפעקטיוו אין רימוווינג מילך.
אויב דיין פלאַנדזש איז צו קליין, איר וועט באַמערקן אַז דיין ניפּאַלז און אַרעאָלאַ זענען געדריקט קעגן די זייטן פון די פלאַנדזש און וועט נישט רירן לייכט. ווען די פלאַנדזש איז רעכט אינסטאַלירן, דיין אַרעאָלאַ זאָל קענען צו דערגרייכן עס, אָבער קענען צו רירן פריי און אָן ווייטיק.
אויב די פלאַנדזש איז צו גרויס פֿאַר דיין אָפּל, דיין אָפּל הויט קען זיין פּולד אין די פלאַנדזש, קאָזינג ווייטיק און מעגלעך הויט טראַוומע.
איר קענען קויפן פלאַנגעס אין פאַרשידענע סיזעס אָנליין אָדער אין אַ בעיבי צושטעלן קראָם לעבן איר. עס קען זיין נוציק צו פּרובירן עטלעכע פאַרשידענע סיזעס צו געפֿינען די מערסט באַקוועם.
אין אַדישאַן צו מאַכן זיכער די פלאַנדזש איז רעכט אינסטאַלירן, אַפּלייינג אַ ביסל ייל צו די אָפּל איידער פּאַמפּינג קענען מאַכן עס גרינגער פֿאַר די אָפּל צו רוק ין די פלאַנדזש און רעדוצירן רייַבונג. איר קענען נוצן פּשוט קוקינג אָילס ווי גרינס ייל אָדער מאַסלינע ייל.
נאָך דיין מילך איז אַראָפּ און אין "מילקינג מאָדע", עס איז בכלל רעקאַמענדיד אַז איר ווענדן די סאַקשאַן צו אַ באַשטעטיקן איר זענט נאָך באַקוועם מיט, אָבער נישט העכער ווי אַז. פּונקט אַזוי, עס זאָל זיין קיין ווייטיק פֿאַרבונדן מיט פּאַמפּינג.
דו זאלסט נישט זיין אַ מאַרטיר בשעת פּאַמפּינג! אין פאַקט, ניצן ווייטיקדיק סאַקשאַן קען פאַרמייַדן איר פון ריליסינג אַזוי פיל מילך ווי איר פּאָמפּע.
לויט אַ 2014 לערנען, באַטאַרייע-Powered פּאַמפּס זענען מער מסתּמא צו פאַרשאַפן ווייטיק ווי אנדערע פּאַמפּס. פילע ברעסטפידינג אָדער ברעסטפידינג מענטשן געפֿינען האַנט און עלעקטריק פּאַמפּס סמודער און ווייניקער ווייטיקדיק.
ווען איר דערפאַרונג ווייטיק פון די פּאָמפּע, עס קען זיין נוציק צו פּיריאַדיקלי קער אַוועק די פּאָמפּע און אויסדריקן מילך מיט האַנט.
אויב דיין ניפּאַלז זענען דאַמידזשד פון פידינג דיין בעיבי, סאַקשאַן קענען שאַטן ווייַל דיין הויט איז שפּירעוודיק און דאַמידזשד. אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן צו מאַכן זיכער דיין בעיבי 'ס לאַטש איז אין דער בעסטער מעגלעך צושטאַנד.
קוק פֿאַר אַ ברייט עפענען מויל און מאַכן זיכער אַז דיין בעיבי איז לאַטשינג אַנטו דיין אַרעאָלאַ, ניט נאָר דיין אָפּל.
אויב דיין בריסט זענען זייער געשוואָלן (געשוואָלן), איר קען דערפאַרונג ווייטיק בשעת יקספּרעסינג. קאָנגעסטיאָן קענען פלאַטאַן דיין ניפּאַלז, פּרעווענטינג זיי פון מאָווינג פרילי אין די ברוסט פּאָמפּע.
אויב איר פילן געשוואָלן, פּרובירן אויסדריקן אַ ביסל מילך מיט דיין הענט איידער פּאַמפּינג און מאַסאַזשינג דיין ניפּאַלז צו לוסאַן זיי אַ ביסל.
אין קאַסעס פון אפגעשטעלט דאַקץ און מאַסטיטיס, איר דאַרפֿן צו פאָרזעצן צו פּאָמפּע ווי פיל מילך ווי מעגלעך, אָדער דורך שוועסטערייַ די בעיבי אָדער דורך סאַקשאַן, אַזוי איר קענען ויסמעקן די בלאַקידזש.
מאַסאַזשינג דיין בריסט איידער און בעשאַס פּאַמפּינג קענען העלפן. אַפּלייינג אַ וואַרעם קאָמפּרעס צו דיין בריסט קענען אויך העלפן איר האַלטן בלאַקידזשיז בשעת יקספּרעסינג.
וסואַללי, נאָר אַדרעסינג די אַנדערלייינג סיבה פון די ווייטיקדיק אָפּל פּאַמפּינג איז גענוג. אָבער, אויב איר 'רע טריינג צו פאַרריכטן ישוז ווי פלאַנדזש גרייס און פּאָמפּע באַניץ און איר'רע נאָך יקספּיריאַנסט ווייטיק, איר קען האָבן ניפּאַל אָדער אַרעאָלאַ שעדיקן וואָס דאַרף ופמערקזאַמקייט.
אויב דיין ניפּאַלז אָדער אַרעאָלאַס זענען רויט אָדער ינפליימד פון פּאַמפּינג, עס זענען זאכן איר קענען טאָן צו סוד דיין הויט.
אויב דיין הויט איז יראַטייטאַד פון פּאַמפּינג, אָדער אויב דיין הויט איז קראַקט אָדער דאַמידזשד, איר קען אַנטוויקלען אַ הייוון ינפעקציע, אויך באקאנט ווי טרוש. סימפּטאָמס קענען אַרייַננעמען:
הייוון ינפעקשאַנז יוזשאַוואַלי דאַרפן מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט. פּראָביאָטיקס קען אויך העלפן.
קראַקט און דאַמידזשד אָפּל הויט קענען ווערן ינפעקטאַד. וואונדער אַז איר קען האָבן אַ אָפּל ינפעקציע אַרייַננעמען:
אויב איר באַמערקן קיין פון די סימפּטאָמס, עס איז בעסטער צו באַראַטנ זיך אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן ווי באַלד ווי מעגלעך, ווייַל אַ אָפּל ינפעקציע קענען לייכט ווערן אַ פול-בלאָון ברוסט ינפעקציע.
וסואַללי, דיין דאָקטער וועט פאָרשרייַבן אַ אַקטואַל אַנטיביאָטיק.אין מילדער קאַסעס, איבער-דעם-טאָמבאַנק אַנטיביאַטיקס קענען סאָלווע די פּראָבלעם, אָבער טשעק מיט דיין דאָקטער אָדער לאַקטיישאַן קאָנסולטאַנט ערשטער.
רובֿ קאַסעס פון אָפּל טהראָבבינג קענען זיין באהאנדלט אין שטוב אָן פּאַניק. אָבער, אויב איר אַנטוויקלען אַ היץ אָדער פלו-ווי סימפּטאָמס, איר קען האָבן אַ מער ערנסט ינפעקציע. אויב דאָס איז דער פאַל, רופן דיין דאָקטער רעכט אַוועק.
אין אַ 2014 לערנען, מענטשן וואָס באַקומען פּאַמפּינג הילף פון פרענדז האָבן מער געראָטן פּאַמפּינג יקספּיריאַנסיז ווי יענע וואָס נאָר וואָטשט אָנליין ווידיאס אָדער לייענען פּאַמפּינג ינסטראַקשאַנז.
דאָס ווייזט אַז ווען איר האָבן ווייטיקדיק ניפּאַלז בשעת פּאַמפּינג, געטינג פּנים-צו-פּנים הילף איז שליסל.אין דערצו צו אַ טראַסטיד פרייַנד, אַ ברעסטפידינג קאָנסולטאַנט אָדער לאַקטיישאַן קאָנסולטאַנט קענען העלפן.
רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, האַלטן אין מיינונג אַז איר זענט נישט דער בלויז איינער וואָס פייסינג דעם פּראָבלעם, און אויב איר דערפאַרונג ווייטיק בשעת פּאַמפּינג, עס זענען עטלעכע מעגלעך סאַלושאַנז.
פּאַמפּינג וואַסער איז ניט שטענדיק די מערסט שפּאַס דערפאַרונג אין דער וועלט. אַדזשאַסטינג צו דיין פּאַמפּינג אַקטיוויטעטן אין אַרבעט אָדער פאַרנומען סקעדזשולז קענען זיין טשאַלאַנדזשינג.
אבער ווייַטער פון דעם, פּאַמפּינג טוט נישט דאַווקע שאַטן.איר פאַרדינען אַ באַקוועם און ריוואָרדינג דערפאַרונג ווען ברעסטפידינג דיין בעיבי.
אין אַ נאַטשעל: ברוסט פידינג איז דער פּראָצעס פון געבן דיין בעיבי ברוסט מילך פון דיין ברוסט. עס איז מערסט אָפט געניצט דורך טראַנסגענדער און ניט-ביינערי עלטערן.
ברעסטפידינג ראַטעס זענען נידעריקער צווישן שוואַרץ מוטערס קאַמפּערד מיט ווייַס מוטערס. לערנען וואָס די דיספּעראַטיז עקסיסטירן און וואָס רעסורסן שוואַרץ מענטשן קענען נוצן ...
טשאָאָסינג צו ברוסטפעעד אָדער פלאַש פיטער מיט פאָרמולע איז איינער פון די מערסט וויכטיק דיסיזשאַנז. דאָ ס ווי צו באַשליסן וואָס ס רעכט פֿאַר איר און דיין בעיבי.
איר קען האָבן פראגעס וועגן פידינג דיין בעיבי. ווי פיל זאָל זיי עסן? ווי אָפט זאָל זיי עסן? וועט זיי גיין לויט צו פּלאַן? דאָס איז איר ...
לערנען פאַרשידענע ברעסטפידינג אָדער ברעסטפידינג טעקניקס קענען זיין אַ שפּיל טשאַנגער ווען עס קומט צו זאָרגן פֿאַר איר און דיין בעיבי. דאָ איז ……
ינפאָרמד שוואַנגערשאַפט הייבט מיט ינפאָרמד צושטימען. מיר דערקלערן ווי צו באַקומען די זאָרג איר דאַרפֿן בעשאַס שוואַנגערשאַפט און ווי צו קומען אַרויף מיט וואָס איר ווילן.
אין די פאַרייניקטע שטאַטן, אַ זייער דייווערס גרופּע פון ​​שוואַנגער וואָמען איז יקספּאָוזד צו פילע פּאַטענטשאַלי שעדלעך קעמיקאַלז פון פּלאַסטיקס, פּעסטאַסיידז און ...
מילך קען רינען בעשאַס שוואַנגערשאַפט.די ליקט מילך איז יוזשאַוואַלי נוטריאַנט-רייַך מילך גערופן קאָלאָסטרום. ליקס יוזשאַוואַלי אָנהייבן מיט די דריט ...