Baš kao i dojenje ili dojenje, izdajanje ne bi trebalo boljeti. Zadatak pumpice za grudi je nježno olakšati protok mlijeka, a zatim nastaviti s izdajanjem kako bi skupilo mlijeko. Ovaj postupak ne bi trebao biti bolan i nije namijenjen za nanošenje štete na svoje bradavice ili grudi.
Nažalost, neki ljudi dožive bolne bradavice od pumpanja, dok drugi osim boli dožive i oštećenje bradavica. To je osobito istinito kada tek počinjete puhati jer ste navikli puhati.
Ako osjećate grčeve u bradavicama, niste sami. Istraživanje iz 2014. pokazalo je da je čak 62% roditelja koji doje prijavilo probleme s izdajanjem, a 15% ih je prijavilo ozljede tijekom izdajanja.
Ali bol u bradavicama od pumpanja nije nešto s čime morate naučiti živjeti. Postoji nekoliko učinkovitih koraka koje možete poduzeti kako biste smanjili bol i ozljede tijekom pumpanja.
Ako je sve u redu, usisavanje dojke trebalo bi se osjećati poput laganog povlačenja. Kada prvi put počnete s izdajanjem, zadatak vaše pumpe za grudi je pomoći vam pri izdajanju mlijeka.
Većina pumpi za grudi ima postavku za "prolaktin" koja oponaša brže sisanje vaše bebe kako bi potaknula vaš prolaktinski refleks. Ovaj model je obično lagan i usisavanje nije tako snažno.
Možda ćete osjetiti trnce u dojkama jer vam se proizvodnja mlijeka smanjuje. Ako imate jako pune dojke, možete osjetiti privremenu bol kada ih spustite, ali to obično brzo prođe.
Nakon što vaše mlijeko izađe, obično ćete prebaciti pumpicu za grudi na 'express' način, koji je sporiji, ritmičniji način izdajanja. Način izdajanja također se čini snažnijim, a usisavanje je nasilnije.
Nakon cijeđenja vaše bradavice bi trebale izgledati uobičajenog oblika i imati svoju tipičnu boju. Ne biste se trebali susresti s:
Za neke je ljude pušenje bolno iskustvo. Uz bol, možete primijetiti da vam bradavice izgledaju stisnute, izdužene ili crvene i upaljene nakon pumpanja.
Postoji nekoliko stvari koje mogu uzrokovati bol i bol tijekom usisavanja, ali glavni je razlog obično to što koristite prirubnicu pogrešne veličine (dio pumpe koji odgovara vašoj areoli kada usisavate) ili koristite krivu pumpu.
Ako imate bolne i bolne bradavice tijekom pumpanja, lako se osjećati kao neuspjeh. Ali nemojte očajavati. Mnogo je stvari koje možete učiniti kako biste smanjili bol, a one su često vrlo učinkovite.
Većina ljudi ne shvaća da se prirubnica koja dolazi s pumpicom (prošireni štitnik za grudi koji se nalazi preko areole prilikom pumpanja) može kupiti u više od jedne veličine.
Kada kupujete pumpu, obično dobijete prosječnu veličinu ruba. Ali kao što znate, grudi i areole dolaze u različitim veličinama, a možda će vam trebati i različite veličine.
I preveliki i premali rubovi mogu uzrokovati nelagodu i bol. Rubovi nepravilne veličine također mogu biti neučinkoviti u uklanjanju mlijeka.
Ako je vaš prirub premalen, primijetit ćete da su vam bradavice i areola pritisnute uz rubove i da se ne pomiču lako. Kada je prirub pravilno postavljen, vaša bi areola trebala moći dohvatiti, ali trebala bi biti mogu se kretati slobodno i bez boli.
Ako je rub prevelik za vašu bradavicu, koža vaše bradavice može se uvući u rub, uzrokujući bol i moguću traumu kože.
Možete kupiti prirubnice u različitim veličinama online ili u prodavaonici potrepština za bebe u vašoj blizini. Može biti korisno isprobati nekoliko različitih veličina kako biste pronašli onu koja vam je najudobnija.
Uz provjeru je li prirubnica ispravno postavljena, nanošenje malo ulja na bradavicu prije pumpanja može olakšati klizenje bradavice unutar prirubnice i smanjiti trenje. Možete koristiti jednostavna ulja za kuhanje poput biljnog ili maslinovog ulja.
Nakon što se vaše mlijeko spusti i prijeđe u "mod mužnje", općenito se preporučuje da usisavanje postavite na postavku koja vam je još ugodna, ali ne višu od te. Isto tako, ne bi trebalo biti boli povezane s izdajanjem.
Nemojte biti mučenik tijekom izdajanja! Zapravo, korištenje bolnog usisavanja može vas spriječiti da ispustite onoliko mlijeka koliko izdajete.
Prema studiji iz 2014., veća je vjerojatnost da će pumpe na baterije uzrokovati bol nego druge pumpe. Mnoge osobe koje doje ili doje smatraju da su ručne i električne pumpe glatkije i manje bolne.
Kada osjetite bol od pumpice, može biti od pomoći povremeno isključiti pumpicu i izdajati mlijeko ručno.
Ako su vam bradavice oštećene od hranjenja bebe, usisavanje može boljeti jer je vaša koža osjetljiva i oštećena. U tom slučaju morate se pobrinuti da bebina bravica bude u najboljem mogućem stanju.
Potražite široko otvorena usta i uvjerite se da vaša beba zahvata vašu areolu, a ne samo vašu bradavicu. Ako dojenje ne riješi problem, razgovarajte sa savjetnikom za dojenje o tome ima li vaša beba problema sa sisanjem ili problema s vezicom na jeziku.
Ako su vam grudi jako natečene (natečene), možete osjetiti bol tijekom izdajanja. Kongestija može izravnati vaše bradavice, sprječavajući ih da se slobodno kreću u pumpici za grudi.
Ako osjećate natečenost, pokušajte izdajati malo mlijeka rukama prije ispumpavanja i masirajte bradavice da ih malo opustite.
U slučajevima začepljenih kanalića i mastitisa, morate nastaviti ispumpavati što je više moguće mlijeka, bilo dojenjem djeteta ili usisavanjem, kako biste mogli ukloniti začepljenje.
Masiranje grudi prije i tijekom izdajanja može pomoći. Stavljanje toplog obloga na grudi također vam može pomoći u rješavanju blokada tijekom izdajanja.
Obično je dovoljno samo riješiti temeljni uzrok bolne bradavice. Međutim, ako pokušavate riješiti probleme kao što su veličina prirubnice i upotreba pumpice, a još uvijek osjećate bol, možda imate oštećenje bradavice ili areole koje zahtijeva pozornost.
Ako su vam bradavice ili areole crvene ili upaljene od pumpanja, postoje stvari koje možete učiniti kako biste umirili svoju kožu.
Ako vam je koža nadražena od pumpanja ili ako vam je koža napuknuta ili oštećena, možete razviti gljivičnu infekciju, također poznatu kao soor. Simptomi mogu uključivati:
Gljivične infekcije obično zahtijevaju liječničku pomoć. Probiotici također mogu pomoći.
Napuknuta i oštećena koža bradavice može se inficirati. Znakovi da možda imate infekciju bradavice uključuju:
Ako primijetite bilo koji od ovih simptoma, najbolje je konzultirati liječnika što je prije moguće jer se infekcija bradavice može lako pretvoriti u potpunu infekciju dojke.
Obično će vam liječnik propisati lokalni antibiotik. U blažim slučajevima, antibiotici koji se izdaju bez recepta mogu riješiti problem, ali prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom ili savjetnikom za dojenje.
Većina slučajeva pulsiranja bradavica može se liječiti kod kuće bez panike. Međutim, ako dobijete temperaturu ili simptome slične gripi, možda imate ozbiljniju infekciju. Ako je to slučaj, odmah nazovite svog liječnika.
U studiji iz 2014., ljudi koji su dobili pomoć od prijatelja za pumpanje imali su uspješnija iskustva s pumpanjem od onih koji su samo gledali online videozapise ili čitali upute za pumpanje.
To pokazuje da je ključno potražiti pomoć licem u lice kada imate bolne bradavice tijekom izdajanja. Osim prijatelja od povjerenja, savjetnik za dojenje ili savjetnik za dojenje može vam pomoći.
Ono što je najvažnije, imajte na umu da niste jedini koji se suočavate s ovim problemom, a ako osjetite bol tijekom pumpanja, postoje neka moguća rješenja.
Crpanje vode nije uvijek najzabavnije iskustvo na svijetu. Prilagodba vašim aktivnostima crpljenja na poslu ili užurbanom rasporedu može biti izazov.
No osim toga, izdajanje ne mora nužno boljeti. Zaslužujete ugodno i korisno iskustvo dok dojite svoju bebu.
Ukratko: dojenje je proces davanja djetetu majčinog mlijeka iz vaše dojke. Najčešće ga koriste transrodni i nebinarni roditelji.
Stope dojenja niže su među crnim majkama u usporedbi s bijelim majkama. Saznajte zašto postoje ove razlike i koje resurse crne osobe mogu koristiti...
Odabir dojenja ili hranjenja na bočicu formulom jedna je od najvažnijih odluka. Evo kako odlučiti što je dobro za vas i vašu bebu.
Možda imate pitanja o hranjenju vaše bebe. Koliko bi trebala jesti? Koliko često bi trebala jesti? Hoće li ići prema planu? Ovo ste vi...
Učenje različitih tehnika dojenja ili dojenja može promijeniti pravila igre kada je u pitanju briga za vas i vašu bebu. Evo……
Informirana trudnoća počinje informiranim pristankom. Objašnjavamo kako dobiti njegu koja vam je potrebna tijekom trudnoće i kako doći do onoga što želite.
U Sjedinjenim Državama, vrlo raznolika skupina trudnica izložena je mnogim potencijalno štetnim kemikalijama iz plastike, pesticida i…
Mlijeko može curiti tijekom trudnoće. Ovo mlijeko koje curi obično je mlijeko bogato hranjivim tvarima koje se zove kolostrum. Curenje obično počinje s trećim...
Vrijeme objave: 17. svibnja 2022
