Do mesmo xeito que a lactación materna ou a lactación materna, extraer non debería doer. O traballo do extractor de leite é facilitar suavemente o fluxo de leite e despois continuar extraendo para recoller o leite. Este procedemento non debe ser doloroso e non está destinado a causar danos. aos teus pezones ou peitos.
Desafortunadamente, algunhas persoas experimentan dor de pezones por bombear, mentres que outras experimentan danos nos pezones ademais da dor. Isto é especialmente certo cando estás comezando a inhalar porque estás afeito a inhalar.
Se estás experimentando calambres nos pezones, non estás só. Un estudo de 2014 descubriu que ata o 62% dos pais que amamantan informaron problemas para expresarse e o 15% informou de lesións ao expresarse.
Pero a dor dos pezones por bombear non é algo co que necesitas aprender a vivir. Hai varios pasos efectivos que podes tomar para reducir a dor e as lesións mentres bombeas.
Se todo vai ben, a succión do peito debería sentirse como un tirón suave. Cando comeces a extraer por primeira vez, o traballo do teu extractor de leite é axudarche a extraer o leite.
A maioría dos extractores de leite teñen unha configuración de "prolactina" que imita a acción de succión máis rápida do teu bebé para estimular o teu reflexo de prolactina. Este modelo adoita ser lixeiro e a succión non é tan forte.
Podes sentir algo de formigueo nos peitos a medida que diminúe a produción de leite. Se tes os peitos moi cheos, podes experimentar dor temporal ao baixalos, pero normalmente pasa rapidamente.
Despois de que saia o leite, normalmente cambiará o seu extractor de leite ao modo "express", que é un modo de extracción máis lento e rítmico. O modo de expresión tamén se sente máis forte e a succión é máis violenta.
Despois de bombear, os teus pezones deben ter a súa forma habitual e ter a súa cor típica. Non debes atopar ningún:
Para algunhas persoas, fumar é unha experiencia dolorosa. Xunto coa dor, podes notar que os teus pezones se ven pinchados, alongados ou vermellos e inflamados despois de bombear.
Hai varias cousas que poden causar dor e dor durante a succión, pero a razón principal adoita ser que estás usando unha brida de tamaño incorrecto (a parte da bomba que se adapta á túa areola cando estás succionando) ou que estás usando a bomba incorrecta.
Se tes os pezones doloridos e dorados mentres bombeas, é fácil sentir como un fracaso. Pero non te desespere. Hai moitas cousas que podes facer para reducir a dor, e moitas veces son moi eficaces.
A maioría da xente non se dá conta de que a brida que vén coa bomba (o protector de mama acampanado que se sitúa sobre a areola cando se bombea) pódese mercar en máis dun tamaño.
Cando compras unha bomba, normalmente recibes unha brida de tamaño medio. Pero como sabes, os seos e as areolas veñen nunha variedade de tamaños, e pode que necesites diferentes tamaños.
Tanto as bridas de tamaño excesivo como as pequenas poden causar molestias e dor. As bridas de tamaño incorrecto tamén poden ser ineficaces para eliminar o leite.
Se a túa brida é demasiado pequena, notarás que os teus pezones e a areola están presionados contra os lados da brida e non se moverán facilmente. Cando a brida estea correctamente instalada, a túa areola debería poder alcanzala, pero debería ser capaz de moverse libremente e sen dor.
Se a brida é demasiado grande para o teu mamilo, a pel do teu mamilo pode ser tirada cara á brida, causando dor e posibles traumatismos na pel.
Podes mercar bridas de diferentes tamaños en liña ou nunha tenda de artigos para bebés preto de ti. Pode ser útil probar algúns tamaños diferentes para atopar o que se sinta máis cómodo.
Ademais de asegurarse de que a brida estea correctamente instalada, aplicar un pouco de aceite á mamila antes de bombear pode facilitar que a mamila se deslice dentro da brida e reducir a fricción. Podes usar aceites de cociña sinxelos como aceite vexetal ou aceite de oliva.
Despois de que o leite estea abaixo e no "modo de muxido", recoméndase xeralmente que cambie a succión a unha configuración coa que aínda estea cómodo, pero non máis alta. Do mesmo xeito, non debería haber dor asociada ao bombeo.
Non sexas un mártir mentres extraes! De feito, usar unha succión dolorosa pode evitar que liberes tanto leite como extraes.
Segundo un estudo de 2014, as bombas que funcionan con batería teñen máis probabilidades de causar dor que outras.
Cando experimentas dor pola bomba, pode ser útil apagar periódicamente a bomba e extraer o leite a man.
Se os teus pezones están danados ao alimentar ao teu bebé, a succión pode doer porque a túa pel é sensible e danada. Neste caso, debes asegurarte de que o pestillo do teu bebé estea nas mellores condicións posibles.
Busca unha boca ben aberta e asegúrate de que o teu bebé estea pegado á túa areola, non só ao teu pezón. Se a lactación materna non resolve o problema, fala cunha consultora de lactación sobre se o teu bebé ten problemas de succión ou problemas coa lingua.
Se os teus peitos están moi inchados (inchados), podes experimentar dor ao expresar. A conxestión pode aplanar os teus pezones, impedindo que se movan libremente no extractor de leite.
Se se sente inchado, intente extraer un pouco de leite coas mans antes de bombear e masajear os pezones para soltalos un pouco.
En casos de obstrución de condutos e mamite, cómpre seguir extraendo o máximo de leite posible, ben amamantando ao bebé ou mediante succión, para poder eliminar o bloqueo.
Masaxear os seos antes e durante o bombeo pode axudar. Aplicar unha compresa quente aos seos tamén pode axudarche a resolver os bloqueos mentres te expresas.
Normalmente, basta con abordar a causa subxacente do bombeo do mamilo dorido. Non obstante, se estás tentando solucionar problemas como o tamaño da brida e o uso da bomba e aínda estás experimentando dor, é posible que teñas danos no mamilo ou na areola que precisen atención.
Se os teus pezones ou areolas están vermellos ou inflamados polo bombeo, hai cousas que podes facer para calmar a túa pel.
Se a túa pel está irritada polo bombeo, ou se a túa pel está rachada ou danada, podes desenvolver unha infección por lévedos, tamén coñecida como candidiasis. Os síntomas poden incluír:
As infeccións por levaduras normalmente requiren atención médica. Os probióticos tamén poden axudar.
A pel do pezón rachada e danada pode infectarse. Os sinais de que pode ter unha infección no pezón inclúen:
Se notas algún destes síntomas, é mellor que consultes a un profesional sanitario canto antes, xa que unha infección do mamilo pode converterse facilmente nunha infección de mama en toda regla.
Normalmente, o seu médico prescribirá un antibiótico tópico. En casos máis leves, os antibióticos sen receita poden resolver o problema, pero consulte primeiro co seu médico ou consultor de lactación.
A maioría dos casos de palpitacións no pezón pódense tratar na casa sen pánico. Non obstante, se presenta febre ou síntomas parecidos á gripe, pode ter unha infección máis grave. Se este é o caso, chame ao seu médico de inmediato.
Nun estudo de 2014, as persoas que recibiron axuda de amigos de bombeo tiveron experiencias de bombeo máis exitosas que as que só viron vídeos en liña ou leron instrucións de bombeo.
Isto demostra que cando tes os pezones doloridos mentres bombeas, é fundamental obter axuda cara a cara. Ademais dun amigo de confianza, un consultor de lactancia materna ou un consultor de lactación pode axudar.
O máis importante, ten en conta que non es o único que se enfronta a este problema, e se experimentas dor ao bombear, hai algunhas solucións posibles.
Bombear auga non sempre é a experiencia máis divertida do mundo. Axustarse ás túas actividades de bombeo no traballo ou a horarios ocupados pode ser un reto.
Pero ademais diso, bombear non necesariamente doe. Mereces unha experiencia cómoda e gratificante cando amamantas ao teu bebé.
En poucas palabras: a lactancia materna é o proceso de dar ao teu bebé leite materna do teu peito. É máis usado por pais transxénero e non binarios.
As taxas de lactancia materna son máis baixas entre as nais negras en comparación coas nais brancas. Aprende por que existen estas disparidades e que recursos poden usar as persoas negras...
Elixir amamantar ou alimentar con biberón con fórmula é unha das decisións máis importantes. Aquí tes como decidir o que convén para ti e para o teu bebé.
Podes ter preguntas sobre a alimentación do teu bebé. Canto debe comer? Cantas veces deberían comer? ¿Irán segundo o plan? Esta é ti...
Aprender diferentes técnicas de lactación materna ou de lactación materna pode ser un cambio de xogo cando se trata de coidar de ti e do teu bebé. Aquí tes...
O embarazo informado comeza co consentimento informado. Explicamos como obter os coidados que necesitas durante o embarazo e como conseguir o que queres.
Nos Estados Unidos, un grupo moi diverso de mulleres embarazadas está exposto a moitos produtos químicos potencialmente nocivos de plásticos, pesticidas e...
O leite pode filtrarse durante o embarazo. Este leite filtrado adoita ser leite rico en nutrientes chamado calostro. As fugas adoitan comezar co terceiro...
Hora de publicación: 17-maio-2022
