ძუძუს შეწოვა: როგორ ავიცილოთ თავიდან ან ვუმკურნალოთ ტკივილს და ტკივილს

ისევე, როგორც ძუძუთი კვება ან ძუძუთი კვება, გადატუმბვა არ უნდა ავნოს. მკერდის ტუმბოს ამოცანაა რძის ნაკადის ნაზად გაადვილება და შემდეგ რძის შეგროვების მიზნით გადატუმბვის გაგრძელება. ეს პროცედურა არ უნდა იყოს მტკივნეული და არ არის გამიზნული ზიანის მიყენება. თქვენს ძუძუს ან მკერდზე.
სამწუხაროდ, ზოგიერთ ადამიანს აწუხებს ძუძუს ტკივილები ამოტუმბვის შედეგად, ზოგი კი ტკივილს განიცდის ძუძუს დაზიანებებს.
თუ თქვენ განიცდით ძუძუს კრუნჩხვებს, თქვენ მარტო არ ხართ. 2014 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ მეძუძური მშობლების 62%-მა აღნიშნა პრობლემები გამოხატვის დროს, ხოლო 15%-მა აღნიშნა დაზიანებები გამოხატვის დროს.
მაგრამ ძუძუს ტკივილი ამოტუმბვით არ არის ის, რითაც უნდა ისწავლოთ ცხოვრება. არსებობს რამდენიმე ეფექტური ნაბიჯი, რომლის გადადგმაც შეგიძლიათ ტკივილისა და დაზიანებების შესამცირებლად ტუმბოს დროს.
თუ ყველაფერი კარგად წავიდა, მკერდის შეწოვა უნდა იგრძნოს როგორც ნაზი მოზიდვა. როდესაც პირველად იწყებთ გამომეტყველებას, თქვენი მკერდის ტუმბოს ამოცანაა დაგეხმაროთ რძის გამოყოფაში.
მკერდის ტუმბოების უმეტესობას აქვს "პროლაქტინის" პარამეტრი, რომელიც მიბაძავს თქვენი ბავშვის უფრო სწრაფ წოვას თქვენი პროლაქტინის რეფლექსის გასამხნევებლად. ეს მოდელი ჩვეულებრივ მსუბუქია და შეწოვა არც ისე ძლიერია.
შეიძლება იგრძნოთ ჩხვლეტის შეგრძნება მკერდში, რადგან რძის გამომუშავება მცირდება. თუ მკერდი ძალიან სავსე გაქვთ, შეიძლება განიცადოთ დროებითი ტკივილი, როდესაც დადებთ მათ, მაგრამ ეს ჩვეულებრივ სწრაფად გადის.
მას შემდეგ, რაც რძე გამოვა, თქვენ ჩვეულებრივ გადართავთ მკერდის ტუმბოს „ექსპრეს“ რეჟიმზე, რაც არის უფრო ნელი, უფრო რიტმული ამოტუმბვის რეჟიმი. გამოხატვის რეჟიმი ასევე უფრო ძლიერია და შეწოვა უფრო ძალადობრივია.
ამოტუმბვის შემდეგ, თქვენი ძუძუსები უნდა გამოიყურებოდეს ჩვეულ ფორმაში და ჰქონდეს მათი ტიპიური ფერი. თქვენ არ უნდა შეგხვდეთ:
ზოგიერთი ადამიანისთვის მოწევა მტკივნეული გამოცდილებაა. ტკივილთან ერთად, შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ თქვენი ძუძუს წვერები დაჭიმული, წაგრძელებული ან წითელი და ანთებული ჩანდეს ამოტუმბვის შემდეგ.
არსებობს რამდენიმე რამ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი და ტკივილები შეწოვის დროს, მაგრამ მთავარი მიზეზი არის ის, რომ თქვენ იყენებთ არასწორი ზომის ფლანგს (ტუმბოს ნაწილი, რომელიც ერგება თქვენს არეოლას შეწოვისას) ან იყენებთ არასწორი ტუმბო.
თუ ამოტუმბვისას ტკივილები გაქვთ და ტკივილები გაქვთ, ადვილია იგრძნოთ წარუმატებლობა. მაგრამ არ დაიდარდოთ. ბევრი რამ შეგიძლიათ გააკეთოთ ტკივილის შესამცირებლად და ისინი ხშირად ძალიან ეფექტურია.
ადამიანების უმეტესობას არ ესმის, რომ ტუმბოს მოყვება ფლანგი (გაბრწყინებული მკერდის ფარი, რომელიც დევს არეოლაზე გადატუმბვისას) შეიძლება ერთზე მეტი ზომის შეძენა.
როდესაც ყიდულობთ ტუმბოს, ჩვეულებრივ გეძლევათ საშუალო ზომის ფლანგები. მაგრამ, როგორც მოგეხსენებათ, მკერდი და არეოლები სხვადასხვა ზომისაა და შეიძლება დაგჭირდეთ სხვადასხვა ზომის.
როგორც დიდი, ისე მცირე ზომის ფლანგებმა შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი და ტკივილი. არასწორი ზომის ფლანგები ასევე შეიძლება არაეფექტური იყოს რძის ამოღებისას.
თუ თქვენი ფლანგა ძალიან პატარაა, შეამჩნევთ, რომ თქვენი ძუძუს და არეოლა მიწებებულია ფლანგის გვერდებზე და ადვილად არ მოძრაობს. როდესაც ფლანგა სწორად არის დაინსტალირებული, თქვენს არეოლას უნდა შეეძლოს მისწვდომა, მაგრამ ეს უნდა იყოს. შეუძლია თავისუფლად და ტკივილის გარეშე გადაადგილება.
თუ ფლანგა ძალიან დიდია თქვენი ძუძუს ჯირკვლისთვის, თქვენი ძუძუს კანი შეიძლება ჩაითრიოს ფლანგში, რამაც გამოიწვიოს ტკივილი და კანის შესაძლო ტრავმა.
შეგიძლიათ შეიძინოთ სხვადასხვა ზომის ფლანგები ონლაინ ან თქვენს მახლობლად მდებარე ბავშვთა ნივთების მაღაზიაში. შეიძლება სასარგებლო იყოს რამდენიმე განსხვავებული ზომის ცდა, რათა იპოვოთ ის, რომელიც თავს ყველაზე კომფორტულად გრძნობს.
გარდა იმისა, რომ დარწმუნდებით, რომ ფლანგა სწორად არის დაინსტალირებული, ამოტუმბამდე ძუძუს ოდნავ ზეთის წასმა შეუძლია გააადვილოს ძუძუს სრიალი ფლანგში და შეამციროს ხახუნი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მარტივი სამზარეულო ზეთები, როგორიცაა მცენარეული ზეთი ან ზეითუნის ზეთი.
მას შემდეგ, რაც რძე ჩამოიწურება და „რძის რეჟიმზე“ გადადის, ზოგადად რეკომენდირებულია შეწოვის ჩართვა იმ პარამეტრზე, რომელშიც ჯერ კიდევ კომფორტულია, მაგრამ არა უფრო მაღალი. ანალოგიურად, არ უნდა იყოს ტკივილი, რომელიც დაკავშირებულია ტუმბოსთან.
არ იყოთ მოწამეები ამოტუმბვისას! სინამდვილეში, მტკივნეული შეწოვის გამოყენებამ შეიძლება ხელი შეგიშალოთ იმდენი რძის გამოყოფაში, რამდენსაც ამოტუმბავთ.
2014 წლის კვლევის მიხედვით, ბატარეაზე მომუშავე ტუმბოები უფრო მეტად იწვევენ ტკივილს, ვიდრე სხვა ტუმბოები. ბევრი ძუძუთი ან ძუძუთი ადამიანი მიიჩნევს, რომ ხელის და ელექტრო ტუმბოები უფრო გლუვი და ნაკლებად მტკივნეულია.
როდესაც თქვენ განიცდით ტკივილს ტუმბოსგან, შეიძლება სასარგებლო იყოს პერიოდულად გამორთოთ ტუმბო და ხელით გამოწუროთ რძე.
თუ თქვენი ძუძუს დაზიანებულია თქვენი ბავშვის კვების შედეგად, შეწოვა შეიძლება გტკივათ, რადგან თქვენი კანი მგრძნობიარე და დაზიანებულია. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ბავშვის საკეტი საუკეთესო მდგომარეობაშია.
მოძებნეთ ფართოდ ღია პირი და დარწმუნდით, რომ თქვენი ბავშვი აჭერს თქვენს არეოლას და არა მხოლოდ თქვენს ძუძუს. თუ ძუძუთი კვება პრობლემას არ გადაჭრის, ესაუბრეთ ლაქტაციის კონსულტანტს იმის შესახებ, აქვს თუ არა თქვენს პატარას წოვის პრობლემა ან ენის შეკვრის პრობლემა.
თუ თქვენი მკერდი ძალიან შეშუპებულია (შებერილი), შეიძლება გაგიჩნდეთ ტკივილი გამოხატვის დროს. შეშუპებამ შეიძლება გააბრტყელოს თქვენი ძუძუს თავი, რაც ხელს უშლის მათ თავისუფლად გადაადგილებას მკერდის ტუმბოში.
თუ შეშუპებას გრძნობთ, სცადეთ ცოტაოდენი რძის გამოწურვა ხელებით, სანამ ამოტუმბავთ და შეიზილეთ ძუძუსთავები, რათა ცოტათი მოიხსნას.
ჩაკეტილი სადინრებისა და მასტიტის შემთხვევაში, თქვენ უნდა განაგრძოთ რაც შეიძლება მეტი რძის ამოტუმბვა, ან ბავშვის ძუძუთი კვების გზით, ან შეწოვით, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გაასუფთავოთ ბლოკირება.
მკერდის მასაჟი ამოტუმბვამდე და მის დროს დაგეხმარებათ. მკერდზე თბილი კომპრესის წასმა ასევე დაგეხმარებათ გამომეტყველების დროს ბლოკირების მოგვარებაში.
ჩვეულებრივ, საკმარისია ძუძუს ტკივილის ამოტუმბვის გამომწვევი მიზეზის გათვალისწინება. თუმცა, თუ ცდილობთ გამოასწოროთ ისეთი პრობლემები, როგორიცაა ფლანგების ზომა და ტუმბოს გამოყენება და კვლავ განიცდით ტკივილს, შესაძლოა გქონდეთ ძუძუს ან არეოლას დაზიანება, რომელსაც ყურადღება სჭირდება.
თუ თქვენი ძუძუები ან არეოლები გაწითლებულია ან ანთებულია ტუმბოს გამო, არსებობს რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი კანის დასამშვიდებლად.
თუ თქვენი კანი გაღიზიანებულია ტუმბოს გამო, ან თუ თქვენი კანი დაბზარულია ან დაზიანებულია, შეიძლება განვითარდეს საფუარის ინფექცია, ასევე ცნობილი როგორც შაშვი. სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს:
საფუარის ინფექციები, როგორც წესი, საჭიროებს სამედიცინო დახმარებას. პრობიოტიკები ასევე შეიძლება დაგეხმაროთ.
დაბზარული და დაზიანებული ძუძუს კანი შეიძლება დაინფიცირდეს. ნიშნები იმისა, რომ შესაძლოა გქონდეთ ძუძუს ინფექცია მოიცავს:
თუ რომელიმე ამ სიმპტომს შეამჩნევთ, უმჯობესია რაც შეიძლება მალე მიმართოთ ჯანდაცვის პროფესიონალს, რადგან ძუძუს ინფექცია ადვილად შეიძლება გადაიზარდოს მკერდის სრულ ინფექციად.
ჩვეულებრივ, თქვენი ექიმი დანიშნავს ადგილობრივ ანტიბიოტიკს. უფრო მსუბუქ შემთხვევებში, ურეცეპტოდ გაცემულ ანტიბიოტიკებს შეუძლიათ პრობლემის გადაჭრა, მაგრამ ჯერ მიმართეთ თქვენს ექიმს ან ლაქტაციის კონსულტანტს.
ძუძუს თრთოლვის შემთხვევების უმეტესობა შეიძლება მკურნალობდეს სახლში პანიკის გარეშე. თუმცა, თუ გაგივითარდებათ ცხელება ან გრიპის მსგავსი სიმპტომები, შეიძლება გქონდეთ უფრო სერიოზული ინფექცია. თუ ეს ასეა, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს.
2014 წლის კვლევაში, ადამიანებს, რომლებმაც მეგობრებისგან დახმარება მიიღეს, უფრო წარმატებული ტუმბოს გამოცდილება ჰქონდათ, ვიდრე მათ, ვინც უბრალოდ უყურებდა ონლაინ ვიდეოებს ან კითხულობდა სატუმბი ინსტრუქციებს.
ეს გვიჩვენებს, რომ როდესაც ამოტუმბვისას ძუძუს ტკივილები გაქვთ, მთავარია პირისპირ დახმარების მიღება. სანდო მეგობრის გარდა, ძუძუთი კვების კონსულტანტი ან ლაქტაციის კონსულტანტი დაგეხმარებათ.
რაც მთავარია, გაითვალისწინეთ, რომ თქვენ არ ხართ ერთადერთი, ვინც ამ პრობლემის წინაშე დგას და თუ ტკივილს განიცდით ტუმბოს დროს, არსებობს რამდენიმე შესაძლო გამოსავალი.
წყლის ამოტუმბვა ყოველთვის არ არის მსოფლიოში ყველაზე სახალისო გამოცდილება. სამსახურში სატუმბი აქტივობების მორგება ან დატვირთული გრაფიკი შეიძლება იყოს რთული.
მაგრამ ამის გარდა, სატუმბი სულაც არ ავნებს. თქვენ იმსახურებთ კომფორტულ და სასარგებლო გამოცდილებას ბავშვის ძუძუთი კვების დროს.
მოკლედ: ძუძუთი კვება არის პროცესი, რომელიც აძლევთ თქვენს შვილს ძუძუთი რძით. მას ყველაზე ხშირად იყენებენ ტრანსგენდერი და არაბინარული მშობლები.
შავკანიან დედებს შორის ძუძუთი კვების მაჩვენებელი უფრო დაბალია თეთრკანიან დედებთან შედარებით. შეიტყვეთ, რატომ არსებობს ეს უთანასწორობა და რა რესურსების გამოყენება შეუძლიათ შავკანიანებს…
ძუძუთი კვების არჩევა ან ფორმულით ბოთლით კვება ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებაა. აი, როგორ უნდა გადაწყვიტოთ რა არის სწორი თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის.
შეიძლება გქონდეთ შეკითხვები თქვენი ბავშვის კვებასთან დაკავშირებით. რამდენი უნდა ჭამონ? რამდენად ხშირად უნდა ჭამონ? წავა ისინი გეგმის მიხედვით? ეს თქვენ ხართ…
ძუძუთი კვების ან ძუძუთი კვების სხვადასხვა ტექნიკის სწავლა შეიძლება შეცვალოს თქვენი და თქვენი ბავშვის მოვლა. აქ არის……
ინფორმირებული ორსულობა იწყება ინფორმირებული თანხმობით. ჩვენ განვმარტავთ, თუ როგორ უნდა მიიღოთ საჭირო ზრუნვა ორსულობის დროს და როგორ მივიღოთ ის, რაც გსურთ.
შეერთებულ შტატებში, ორსული ქალების ძალიან მრავალფეროვანი ჯგუფი ექვემდებარება ბევრ პოტენციურად მავნე ქიმიკატს პლასტმასისგან, პესტიციდებისა და…
რძე შეიძლება გაჟონოს ორსულობის დროს. ეს გაჟონილი რძე, როგორც წესი, არის საკვები ნივთიერებებით მდიდარი რძე, რომელსაც ეწოდება კოლოსტრუმი. გაჟონვა ჩვეულებრივ იწყება მესამე ...