Kama vile kunyonyesha au kunyonyesha, kusukuma hakupaswi kuumiza. Kazi ya pampu ya matiti ni kurahisisha utiririshaji wa maziwa kwa upole na kisha kuendelea kusukuma ili kukusanya maziwa. Utaratibu huu haupaswi kuwa chungu na haukusudiwi kuleta madhara. kwa chuchu au matiti yako.
Kwa bahati mbaya, baadhi ya watu hupata maumivu ya chuchu kutokana na kusukuma, wakati wengine hupata uharibifu wa chuchu juu ya maumivu. Hii ni kweli hasa unapoanza kuvuta pumzi kwa sababu umezoea kuvuta pumzi.
Iwapo unasumbuliwa na chuchu, hauko peke yako.Utafiti wa 2014 uligundua kuwa takriban 62% ya wazazi wanaonyonyesha waliripoti matatizo ya kujieleza, na 15% waliripoti majeraha wakati wakijieleza.
Lakini maumivu ya chuchu kutokana na kusukuma maji si jambo unalohitaji kujifunza kuishi nalo.Kuna hatua kadhaa za ufanisi unazoweza kuchukua ili kupunguza maumivu na majeraha unaposukuma.
Ikiwa kila kitu kitaenda sawa, kunyonya matiti kunapaswa kuhisi kama kuvuta kwa upole. Unapoanza kutoa kwa mara ya kwanza, kazi ya pampu yako ya matiti ni kukusaidia kukamua maziwa.
Pampu nyingi za matiti zina mpangilio wa "prolaktini" ambao huiga hatua ya mtoto wako ya kunyonya haraka ili kuhimiza reflex yako ya prolaktini. Mtindo huu kwa kawaida huwa mwepesi na unyonyaji si mkali kama huo.
Unaweza kuhisi kuwashwa kwa matiti yako kadri uzalishaji wako wa maziwa unavyopungua. Ikiwa una matiti yaliyojaa sana, unaweza kupata maumivu ya muda unapoyaweka chini, lakini hii kwa kawaida hupita haraka.
Baada ya maziwa kutoka, kwa kawaida utabadilisha pampu yako ya matiti hadi modi ya 'kueleza', ambayo ni njia ya polepole, yenye mdundo zaidi ya kusukuma. Hali ya kujieleza pia huhisi kuwa na nguvu na kunyonya kunakuwa na vurugu zaidi.
Baada ya kusukuma, chuchu zako zinapaswa kuonekana umbo lake la kawaida na ziwe na rangi yake ya kawaida.
Kwa baadhi ya watu, kuvuta sigara ni tukio chungu. Pamoja na maumivu, unaweza kuona kwamba chuchu zako zinaonekana zimebanwa, zimeinuliwa, au nyekundu na zimevimba baada ya kusukuma.
Kuna mambo kadhaa ambayo yanaweza kusababisha maumivu na uchungu wakati wa kunyonya, lakini sababu kuu ni kwamba unatumia flange ya saizi isiyo sahihi (sehemu ya pampu inayolingana na areola yako wakati unanyonya), au unatumia. pampu isiyo sahihi.
Ikiwa una chuchu zinazouma na kuuma unaposukuma, ni rahisi kujisikia kuwa umeshindwa. Lakini usikate tamaa. Kuna mambo mengi unayoweza kufanya ili kupunguza maumivu, na mara nyingi yanafaa sana.
Watu wengi hawatambui kwamba flange inayokuja na pampu (ngao ya matiti iliyowaka ambayo hukaa juu ya areola wakati wa kusukuma) inaweza kununuliwa kwa ukubwa zaidi ya moja.
Unaponunua pampu, kawaida hupewa flange ya saizi ya wastani. Lakini kama unavyojua, matiti na areola huja kwa ukubwa tofauti, na unaweza kuhitaji saizi tofauti.
Flanges zilizo na ukubwa mkubwa na wa chini zinaweza kusababisha usumbufu na maumivu. Flanges za ukubwa usio sahihi pia zinaweza kukosa ufanisi katika kuondoa maziwa.
Ikiwa flange yako ni ndogo sana, utaona kwamba chuchu zako na areola zimebanwa kwenye pande za flange na haziwezi kusonga kwa urahisi. Wakati flange imewekwa vizuri, areola yako inapaswa kuifikia, lakini inapaswa kuwa. uwezo wa kusonga kwa uhuru na bila maumivu.
Ikiwa flange ni kubwa sana kwa chuchu yako, ngozi yako ya chuchu inaweza kuvutwa kwenye flange, na kusababisha maumivu na kiwewe cha ngozi.
Unaweza kununua flange za ukubwa tofauti mtandaoni au kwenye duka la vifaa vya watoto karibu nawe.Inaweza kusaidia kujaribu saizi chache tofauti ili kupata ile inayojisikia vizuri zaidi.
Mbali na kuhakikisha kuwa flange imewekwa vizuri, kupaka mafuta kidogo kwenye chuchu kabla ya kusukuma kunaweza kurahisisha chuchu kuteleza ndani ya flange na kupunguza msuguano. Unaweza kutumia mafuta rahisi ya kupikia kama vile mafuta ya mboga au mafuta ya mizeituni.
Baada ya maziwa yako kupungua na kuingia kwenye "hali ya kukamua", inashauriwa kwa ujumla kuwa ugeuze kufyonza kwa mpangilio ambao bado unastarehe nao, lakini sio juu zaidi ya hapo. Vile vile, kusiwe na maumivu yanayohusiana na kusukuma.
Usiwe shahidi unaposukuma maji! Kwa kweli, kufyonza kwa uchungu kunaweza kukuzuia kutoa maziwa mengi kadri unavyosukuma.
Kulingana na utafiti wa 2014, pampu zinazotumia betri zina uwezekano mkubwa wa kusababisha maumivu kuliko pampu nyingine.Watu wengi wanaonyonyesha au wanaonyonyesha hupata pampu za mkono na za umeme laini na zisizo na uchungu.
Unapopata maumivu kutoka kwa pampu, inaweza kusaidia mara kwa mara kuzima pampu na kueleza maziwa kwa mkono.
Ikiwa chuchu zako zimeharibiwa kutokana na kulisha mtoto wako, kunyonya kunaweza kuumiza kwa sababu ngozi yako ni nyeti na imeharibiwa.Katika kesi hii, unahitaji kuhakikisha latch ya mtoto wako iko katika hali bora zaidi.
Tafuta mdomo ulio wazi na uhakikishe kuwa mtoto wako anashikamana na areola yako, si chuchu yako tu. Ikiwa kunyonyesha hakutatui tatizo hilo, zungumza na mshauri wa unyonyeshaji iwapo mtoto wako ana matatizo ya kunyonya au matatizo ya kuunganisha ulimi.
Ikiwa matiti yako yamevimba sana (yamevimba), unaweza kupata maumivu wakati wa kujieleza. Msongamano unaweza kufanya chuchu zako kuwa bapa, na kuzizuia kusonga kwa uhuru kwenye pampu ya matiti.
Ikiwa unahisi kuvimba, jaribu kukamua maziwa kidogo kwa mikono yako kabla ya kusukuma na kukanda chuchu zako ili kuzilegea kidogo.
Katika kesi ya ducts imefungwa na mastitisi, unahitaji kuendelea kusukuma maziwa mengi iwezekanavyo, ama kwa kunyonyesha mtoto au kwa kunyonya, ili uweze kufuta kizuizi.
Kuchuja matiti yako kabla na wakati wa kusukuma kunaweza kusaidia. Kupaka kibano chenye joto kwenye matiti yako pia kunaweza kukusaidia kutatua vizuizi unapojieleza.
Kwa kawaida, kushughulikia tu sababu kuu ya kusukuma chuchu inatosha.
Ikiwa chuchu zako au areola ni nyekundu au zimevimba kutokana na kusukuma maji, kuna mambo unayoweza kufanya ili kutuliza ngozi yako.
Ikiwa ngozi yako imewashwa kutokana na kusukuma maji, au ikiwa ngozi yako imepasuka au kuharibika, unaweza kupata maambukizi ya chachu, pia yanajulikana kama thrush.Dalili zinaweza kujumuisha:
Maambukizi ya chachu kwa kawaida huhitaji uangalizi wa kimatibabu.Vitibabu pia vinaweza kusaidia.
Ngozi ya chuchu iliyopasuka na kuharibika inaweza kuambukizwa. Dalili zinazoonyesha kuwa unaweza kuwa na maambukizi ya chuchu ni pamoja na:
Ukiona mojawapo ya dalili hizi, ni vyema kushauriana na mtaalamu wa afya haraka iwezekanavyo, kwani maambukizi ya chuchu yanaweza kubadilika kwa urahisi na kuwa maambukizo ya matiti kamili.
Kwa kawaida, daktari wako ataagiza antibiotic ya juu.Katika hali mbaya, antibiotics ya maduka ya dawa inaweza kutatua tatizo, lakini wasiliana na daktari wako au mshauri wa lactation kwanza.
Matukio mengi ya kupigwa kwa chuchu yanaweza kutibiwa nyumbani bila hofu.Hata hivyo, ikiwa unapata homa au dalili zinazofanana na homa, unaweza kuwa na maambukizi makubwa zaidi.Ikiwa ndivyo ilivyo, piga daktari wako mara moja.
Katika utafiti wa 2014, watu waliopata usaidizi wa kusukuma maji kutoka kwa marafiki walikuwa na uzoefu wa kusukuma maji uliofanikiwa zaidi kuliko wale ambao walitazama video mtandaoni tu au kusoma maagizo ya kusukuma maji.
Hii inaonyesha kwamba wakati chuchu zinauma unaposukuma, ni muhimu kupata usaidizi wa ana kwa ana. Mbali na rafiki anayeaminika, mshauri wa unyonyeshaji au mshauri wa kunyonyesha anaweza kusaidia.
Jambo muhimu zaidi, kumbuka kwamba sio wewe pekee unakabiliwa na tatizo hili, na ikiwa unapata maumivu wakati wa kusukuma, kuna baadhi ya ufumbuzi unaowezekana.
Kusukuma maji sio tukio la kufurahisha zaidi ulimwenguni kila wakati. Kurekebisha shughuli zako za kusukuma maji kazini au ratiba zenye shughuli nyingi kunaweza kuwa changamoto.
Lakini zaidi ya hayo, kusukuma maji hakukuumii. Unastahili kupata hali nzuri na yenye kuridhisha unapomnyonyesha mtoto wako.
Kwa kifupi: Kunyonyesha ni mchakato wa kumpa mtoto wako maziwa ya mama kutoka kwa titi lako. Mara nyingi hutumiwa na wazazi waliobadili jinsia na wasio wazazi wawili.
Viwango vya kunyonyesha viko chini kati ya akina mama weusi ikilinganishwa na mama weupe. Jifunze kwa nini tofauti hizi zipo na ni rasilimali zipi ambazo watu weusi wanaweza kutumia...
Kuchagua kunyonyesha au kulisha kwa chupa kwa kutumia fomula ni mojawapo ya maamuzi muhimu zaidi. Hivi ndivyo unavyoweza kuamua kinachokufaa wewe na mtoto wako.
Unaweza kuwa na maswali kuhusu kulisha mtoto wako. Je! anapaswa kula kiasi gani? Anapaswa kula mara ngapi? Je, ataenda kulingana na mpango? Huyu ni wewe...
Kujifunza mbinu mbalimbali za kunyonyesha au kunyonyesha kunaweza kubadilisha mchezo linapokuja suala la kukutunza wewe na mtoto wako. Hapa kuna……
Mimba iliyo na ufahamu huanza kwa idhini iliyoarifiwa.Tunaeleza jinsi ya kupata utunzaji unaohitaji wakati wa ujauzito na jinsi ya kupata unachotaka.
Nchini Marekani, kundi la wanawake wajawazito wa aina mbalimbali hukabiliwa na kemikali nyingi zinazoweza kuwa na madhara kutoka kwa plastiki, dawa za kuulia wadudu na…
Maziwa yanaweza kuvuja wakati wa ujauzito. Maziwa haya yanayovuja kwa kawaida huwa na virutubishi vingi vinavyoitwa colostrum. Uvujaji wa kawaida huanza na wa tatu…
Muda wa kutuma: Mei-17-2022
