Sama seperti menyusui atau menyusui, memompa tidak boleh menimbulkan rasa sakit. Tugas pompa payudara adalah memperlancar aliran ASI dengan lembut lalu terus memompa untuk menampung ASI. Prosedur ini tidak boleh menimbulkan rasa sakit dan tidak dimaksudkan untuk membahayakan. ke puting atau payudara Anda.
Sayangnya, beberapa orang memang mengalami nyeri pada putingnya karena memompa, sementara yang lain mengalami kerusakan pada putingnya selain rasa sakit tersebut. Hal ini terutama terjadi ketika Anda baru mulai mengembung karena sudah terbiasa mengembung.
Jika Anda mengalami kram puting, Anda tidak sendirian. Sebuah penelitian pada tahun 2014 menemukan bahwa sebanyak 62% orang tua yang menyusui melaporkan masalah dalam memerah, dan 15% melaporkan cedera saat memerah.
Namun nyeri pada puting akibat memompa bukanlah sesuatu yang perlu Anda atasi. Ada beberapa langkah efektif yang dapat Anda ambil untuk mengurangi rasa sakit dan cedera saat memompa.
Jika semuanya berjalan lancar, hisapan payudara akan terasa seperti tarikan lembut. Saat Anda mulai memerah untuk pertama kalinya, tugas pompa payudara Anda adalah membantu Anda memeras ASI.
Kebanyakan pompa payudara memiliki pengaturan “prolaktin” yang meniru tindakan menghisap bayi yang lebih cepat untuk mendorong refleks prolaktin Anda. Model ini biasanya ringan dan daya isapnya tidak terlalu kuat.
Anda mungkin merasakan sensasi kesemutan di payudara saat produksi ASI menurun. Jika payudara Anda sangat penuh, Anda mungkin mengalami nyeri sementara saat meletakkannya, namun biasanya nyeri ini akan hilang dengan cepat.
Setelah ASI keluar, biasanya Anda akan mengalihkan pompa ASI ke mode 'ekspres', yaitu mode pemompaan yang lebih lambat dan berirama. Mode ekspresi juga terasa lebih kuat dan hisapannya lebih kencang.
Setelah memompa, puting Anda akan terlihat seperti biasanya dan memiliki warna yang khas. Anda tidak akan menemukan:
Bagi sebagian orang, merokok adalah pengalaman yang menyakitkan. Selain rasa sakit, Anda mungkin memperhatikan puting Anda terlihat terjepit, memanjang, atau merah dan meradang setelah memompa.
Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan rasa sakit dan pegal saat melakukan penyedotan, namun penyebab utamanya biasanya karena Anda menggunakan flensa dengan ukuran yang salah (bagian pompa yang sesuai dengan areola saat Anda melakukan penyedotan), atau Anda menggunakan pompa yang salah.
Jika puting Anda nyeri dan nyeri saat memompa, Anda akan mudah merasa gagal. Namun jangan putus asa. Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi rasa sakit, dan seringkali hal tersebut sangat efektif.
Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa flensa yang disertakan dengan pompa (pelindung payudara melebar yang terletak di atas areola saat memompa) dapat dibeli dalam lebih dari satu ukuran.
Saat membeli pompa, biasanya Anda diberikan flensa ukuran rata-rata. Namun seperti yang Anda ketahui, payudara dan areola memiliki berbagai ukuran, dan Anda mungkin memerlukan ukuran yang berbeda pula.
Flensa yang terlalu besar dan terlalu kecil dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan nyeri. Ukuran flensa yang salah juga mungkin tidak efektif dalam mengeluarkan ASI.
Jika flensa Anda terlalu kecil, Anda akan melihat bahwa puting dan areola Anda menempel pada sisi flensa dan tidak dapat bergerak dengan mudah. Jika flensa dipasang dengan benar, areola Anda seharusnya dapat menjangkaunya, tetapi seharusnya dapat dijangkau. mampu bergerak bebas dan tanpa rasa sakit.
Jika flensa terlalu besar untuk puting Anda, kulit puting Anda mungkin tertarik ke dalam flensa, menyebabkan rasa sakit dan kemungkinan trauma kulit.
Anda dapat membeli flensa dalam berbagai ukuran secara online atau di toko perlengkapan bayi terdekat. Akan sangat membantu jika Anda mencoba beberapa ukuran berbeda untuk menemukan yang paling nyaman.
Selain memastikan flensa terpasang dengan benar, mengoleskan sedikit minyak pada nipel sebelum memompa dapat memudahkan nipel masuk ke dalam flensa dan mengurangi gesekan. Anda bisa menggunakan minyak goreng sederhana seperti minyak sayur atau minyak zaitun.
Setelah ASI Anda habis dan masuk ke “mode memerah susu”, umumnya disarankan agar Anda mengubah hisapan ke pengaturan yang masih Anda sukai, namun tidak lebih tinggi dari itu. Demikian pula, tidak akan ada rasa sakit yang terkait dengan pemompaan.
Jangan menjadi martir saat memompa! Faktanya, menggunakan alat hisap yang menyakitkan dapat mencegah Anda mengeluarkan ASI sebanyak yang Anda pompa.
Menurut sebuah penelitian pada tahun 2014, pompa bertenaga baterai lebih cenderung menimbulkan rasa sakit dibandingkan pompa lainnya. Banyak orang yang sedang menyusui atau menyusui menganggap pompa tangan dan listrik lebih lancar dan tidak menimbulkan rasa sakit.
Saat Anda mengalami nyeri akibat pompa, sebaiknya matikan pompa secara berkala dan peras ASI dengan tangan.
Jika puting susu Anda rusak akibat menyusui bayi, hisapan bisa terasa sakit karena kulit Anda sensitif dan rusak. Dalam hal ini, Anda perlu memastikan pelekatan bayi Anda dalam kondisi terbaik.
Carilah mulut yang terbuka lebar dan pastikan bayi Anda menempel pada areola Anda, bukan hanya pada puting Anda. Jika menyusui tidak menyelesaikan masalah, bicarakan dengan konsultan laktasi tentang apakah bayi Anda mengalami masalah mengisap atau masalah lidah.
Jika payudara Anda sangat bengkak (bengkak), Anda mungkin mengalami nyeri saat memerah. Kemacetan dapat meratakan puting Anda sehingga mencegahnya bergerak bebas di dalam pompa payudara.
Jika Anda merasa bengkak, cobalah memeras sedikit ASI dengan tangan Anda sebelum memompa dan memijat puting Anda untuk sedikit mengendurkannya.
Dalam kasus penyumbatan saluran dan mastitis, Anda perlu terus memompa ASI sebanyak mungkin, baik dengan menyusui bayi atau dengan menyedotnya, sehingga Anda dapat membersihkan sumbatan tersebut.
Memijat payudara Anda sebelum dan selama pemompaan dapat membantu. Mengompres payudara dengan air hangat juga dapat membantu Anda mengatasi penyumbatan saat berekspresi.
Biasanya, mengatasi penyebab utama nyeri saat memompa puting saja sudah cukup. Namun, jika Anda mencoba memperbaiki masalah seperti ukuran flensa dan penggunaan pompa namun Anda masih mengalami nyeri, Anda mungkin mengalami kerusakan pada puting atau areola yang memerlukan perhatian.
Jika puting atau areola Anda memerah atau meradang karena pemompaan, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menenangkan kulit Anda.
Jika kulit Anda teriritasi karena pemompaan, atau jika kulit Anda pecah-pecah atau rusak, Anda mungkin terkena infeksi jamur, yang juga dikenal sebagai sariawan. Gejala yang mungkin timbul antara lain:
Infeksi jamur biasanya memerlukan perhatian medis. Probiotik juga dapat membantu.
Kulit puting yang pecah-pecah dan rusak bisa terinfeksi. Tanda-tanda Anda mungkin mengalami infeksi pada puting antara lain:
Jika Anda melihat salah satu gejala ini, sebaiknya konsultasikan dengan ahli kesehatan sesegera mungkin, karena infeksi puting dapat dengan mudah berubah menjadi infeksi payudara total.
Biasanya, dokter akan meresepkan antibiotik topikal. Dalam kasus yang lebih ringan, antibiotik yang dijual bebas dapat mengatasi masalah ini, namun konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau konsultan laktasi.
Sebagian besar kasus puting berdenyut dapat diobati di rumah tanpa perlu panik. Namun, jika Anda mengalami demam atau gejala mirip flu, Anda mungkin mengalami infeksi yang lebih serius. Jika demikian, segera hubungi dokter.
Dalam sebuah penelitian pada tahun 2014, orang yang mendapat bantuan dari teman memiliki pengalaman memompa yang lebih sukses dibandingkan mereka yang hanya menonton video online atau membaca instruksi memompa.
Hal ini menunjukkan bahwa ketika Anda mengalami puting lecet saat memompa, pertolongan tatap muka adalah kuncinya. Selain teman terpercaya, konsultan laktasi atau konsultan laktasi bisa membantu.
Yang terpenting, ingatlah bahwa Anda bukan satu-satunya yang menghadapi masalah ini, dan jika Anda mengalami rasa sakit saat memompa, ada beberapa solusi yang mungkin.
Memompa air tidak selalu merupakan pengalaman yang paling menyenangkan di dunia. Menyesuaikan diri dengan aktivitas memompa air di tempat kerja atau jadwal sibuk dapat menjadi suatu tantangan.
Namun lebih dari itu, memompa tidak selalu menyakitkan. Anda berhak mendapatkan pengalaman nyaman dan bermanfaat saat menyusui bayi Anda.
Singkatnya: Menyusui adalah proses memberikan bayi Anda ASI dari payudara Anda. Hal ini paling sering digunakan oleh orang tua transgender dan non-biner.
Tingkat menyusui lebih rendah di antara ibu berkulit hitam dibandingkan dengan ibu berkulit putih. Pelajari mengapa kesenjangan ini terjadi dan sumber daya apa yang dapat digunakan oleh orang kulit hitam…
Memilih untuk menyusui atau memberi susu botol dengan susu formula adalah salah satu keputusan terpenting. Inilah cara memutuskan apa yang tepat untuk Anda dan bayi Anda.
Anda mungkin memiliki pertanyaan tentang memberi makan bayi Anda.Berapa banyak yang harus mereka makan?Seberapa sering mereka harus makan?Apakah mereka akan berjalan sesuai rencana?Inilah Anda…
Mempelajari berbagai teknik menyusui atau menyusui dapat menjadi sebuah terobosan dalam merawat Anda dan bayi Anda. Inilah……
Kehamilan yang diinformasikan dimulai dengan persetujuan yang diinformasikan. Kami menjelaskan cara mendapatkan perawatan yang Anda perlukan selama kehamilan dan cara mendapatkan apa yang Anda inginkan.
Di Amerika Serikat, kelompok wanita hamil yang sangat beragam terpapar banyak bahan kimia yang berpotensi berbahaya dari plastik, pestisida, dan…
Susu bisa bocor saat hamil.Susu yang bocor ini biasanya merupakan susu kaya nutrisi yang disebut kolostrum.Kebocoran biasanya dimulai dari yang ketiga…
Waktu posting: 17 Mei-2022
