Net als bij het geven van borstvoeding zou het afkolven geen pijn moeten doen. De taak van de borstkolf is om de melkstroom zachtjes te vergemakkelijken en vervolgens door te gaan met kolven om de melk op te vangen. Deze procedure mag niet pijnlijk zijn en is niet bedoeld om schade aan te richten aan uw tepels of borsten.
Helaas ervaren sommige mensen pijnlijke tepels door het kolven, terwijl anderen naast de pijn ook tepelbeschadiging ervaren. Dit geldt vooral als je net begint te puffen, omdat je gewend bent aan puffen.
Als u last heeft van tepelkrampen, bent u niet de enige. Uit een onderzoek uit 2014 bleek dat maar liefst 62% van de ouders die borstvoeding geven problemen meldde bij het kolven, en 15% meldde verwondingen tijdens het kolven.
Maar tepelpijn door het kolven is niet iets waar je mee moet leren leven. Er zijn verschillende effectieve stappen die je kunt nemen om pijn en letsel tijdens het kolven te verminderen.
Als alles goed gaat, moet de borstafzuiging aanvoelen als een zacht rukje. Wanneer u voor de eerste keer begint met afkolven, is het de taak van uw borstkolf om u te helpen melk af te kolven.
De meeste borstkolven hebben een 'prolactine'-instelling die de snellere zuigactie van uw baby nabootst om uw prolactinereflex te stimuleren. Dit model is meestal licht en de zuigkracht is niet zo sterk.
Het kan zijn dat u wat tintelingen in uw borsten voelt naarmate uw melkproductie afneemt. Als u zeer volle borsten heeft, kunt u tijdelijk pijn ervaren als u ze neerlegt, maar dit gaat meestal snel over.
Nadat je melk eruit komt, schakel je je borstkolf meestal over naar de 'afkolf'-modus, wat een langzamere, meer ritmische afkolfmodus is. De afkolfmodus voelt ook sterker aan en de zuigkracht is heftiger.
Na het kolven moeten uw tepels hun gebruikelijke vorm hebben en hun typische kleur hebben. U mag geen:
Voor sommige mensen is roken een pijnlijke ervaring. Naast de pijn kunt u merken dat uw tepels er na het kolven geknepen, langwerpig of rood en ontstoken uitzien.
Er zijn verschillende dingen die pijn en pijn kunnen veroorzaken tijdens het zuigen, maar de belangrijkste reden is meestal dat u de verkeerde maat flens gebruikt (het deel van de pomp dat op uw tepelhof past als u aan het zuigen bent), of dat u een de verkeerde pomp.
Als u tijdens het kolven pijnlijke en pijnlijke tepels heeft, voelt u zich gemakkelijk als een mislukking. Maar wanhoop niet. Er zijn veel dingen die u kunt doen om de pijn te verminderen, en die zijn vaak zeer effectief.
De meeste mensen realiseren zich niet dat de flens die bij de kolf wordt geleverd (het uitlopende borstschild dat tijdens het kolven over de tepelhof zit) in meer dan één maat kan worden gekocht.
Als je een pomp koopt, krijg je meestal een flens van gemiddelde maat. Maar zoals je weet, zijn borsten en tepelhofjes verkrijgbaar in verschillende maten, en het kan zijn dat je verschillende maten nodig hebt.
Zowel te grote als te kleine flenzen kunnen ongemak en pijn veroorzaken. Flenzen met de verkeerde maat kunnen ook niet effectief zijn bij het verwijderen van melk.
Als uw flens te klein is, zult u merken dat uw tepels en tepelhof tegen de zijkanten van de flens worden gedrukt en niet gemakkelijk kunnen bewegen. Als de flens op de juiste manier is geïnstalleerd, zou uw tepelhof er bij moeten kunnen komen, maar dat zou ook zo moeten zijn. vrij en zonder pijn kunnen bewegen.
Als de flens te groot is voor uw tepel, kan uw tepelhuid in de flens worden getrokken, wat pijn en mogelijk huidletsel veroorzaakt.
Je kunt flenzen in verschillende maten online kopen of bij een babywinkel bij jou in de buurt. Het kan handig zijn om een paar verschillende maten te proberen om de maat te vinden die het prettigst aanvoelt.
Naast dat u ervoor zorgt dat de flens goed is geïnstalleerd, kunt u door een beetje olie op de nippel aan te brengen voordat u gaat pompen het gemakkelijker maken dat de nippel in de flens glijdt en de wrijving verminderen. U kunt eenvoudige bakolie gebruiken, zoals plantaardige olie of olijfolie.
Nadat uw melk op is en in de “melkmodus” staat, wordt over het algemeen aanbevolen dat u de zuigkracht in een stand zet waar u zich nog steeds prettig bij voelt, maar niet hoger dan dat. Op dezelfde manier mag er geen pijn gepaard gaan met kolven.
Wees geen martelaar tijdens het afkolven! Het gebruik van pijnlijke zuigkracht kan ervoor zorgen dat je niet zoveel melk vrijgeeft als je afkolft.
Volgens een onderzoek uit 2014 is de kans groter dat op batterijen werkende pompen pijn veroorzaken dan andere pompen. Veel mensen die borstvoeding geven of borstvoeding geven, vinden hand- en elektrische pompen soepeler en minder pijnlijk.
Als u pijn ervaart bij het kolven, kan het nuttig zijn om de pomp af en toe uit te zetten en de melk met de hand af te kolven.
Als uw tepels beschadigd raken door het voeden van uw baby, kan het afzuigen pijn doen omdat uw huid gevoelig en beschadigd is. In dit geval moet u ervoor zorgen dat de aanlegging van uw baby in de best mogelijke staat verkeert.
Zoek naar een wijd open mond en zorg ervoor dat uw baby zich aan uw tepelhof vastklampt, en niet alleen aan uw tepel. Als borstvoeding het probleem niet oplost, overleg dan met een lactatiekundige of uw baby zuigproblemen of problemen met het vastbinden van de tong heeft.
Als uw borsten erg gezwollen (opgezwollen) zijn, kunt u pijn ervaren tijdens het kolven. Door congestie kunnen uw tepels platter worden, waardoor ze niet meer vrij kunnen bewegen in de borstkolf.
Als u zich opgezwollen voelt, probeer dan een beetje melk met uw handen af te kolven voordat u uw tepels gaat pompen en masseren om ze wat losser te maken.
In geval van verstopte melkgangen en mastitis moet u zoveel mogelijk melk blijven afkolven, hetzij door de baby te voeden, hetzij door te zuigen, zodat u de verstopping kunt verhelpen.
Het kan helpen om uw borsten voor en tijdens het kolven te masseren. Het aanbrengen van een warm kompres op uw borsten kan u ook helpen blokkades tijdens het kolven op te lossen.
Gewoonlijk is het al voldoende om de onderliggende oorzaak van het pijnlijke tepelpompen aan te pakken. Als u echter problemen zoals de maat van de flens en het gebruik van de pomp probeert op te lossen en u nog steeds pijn ervaart, heeft u mogelijk tepel- of tepelhofschade die aandacht behoeft.
Als uw tepels of tepelhoven rood of ontstoken zijn door het kolven, zijn er dingen die u kunt doen om uw huid te kalmeren.
Als uw huid geïrriteerd raakt door het kolven, of als uw huid gebarsten of beschadigd is, kunt u een schimmelinfectie krijgen, ook wel spruw genoemd. Symptomen kunnen zijn:
Schimmelinfecties vereisen meestal medische hulp. Probiotica kunnen ook helpen.
Gebarsten en beschadigde tepelhuid kan geïnfecteerd raken. Tekenen die erop wijzen dat u mogelijk een tepelinfectie heeft, zijn onder meer:
Als u een van deze symptomen opmerkt, kunt u het beste zo snel mogelijk een arts raadplegen, omdat een tepelinfectie gemakkelijk kan uitmonden in een volwaardige borstinfectie.
Meestal zal uw arts een lokaal antibioticum voorschrijven. In mildere gevallen kunnen vrij verkrijgbare antibiotica het probleem oplossen, maar raadpleeg eerst uw arts of lactatiekundige.
De meeste gevallen van kloppende tepels kunnen zonder paniek thuis worden behandeld. Als u echter koorts of griepachtige symptomen krijgt, kunt u een ernstiger infectie hebben. Als dit het geval is, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.
Uit een onderzoek uit 2014 bleek dat mensen die hulp kregen bij het afkolven van vrienden meer succesvolle afkolfervaringen hadden dan degenen die alleen maar online video's keken of afkolfinstructies lazen.
Dit laat zien dat als je pijnlijke tepels hebt tijdens het kolven, persoonlijke hulp essentieel is. Naast een vertrouwde vriend kan een borstvoedingsconsulent of lactatiekundige helpen.
Het belangrijkste is dat u er rekening mee houdt dat u niet de enige bent die met dit probleem wordt geconfronteerd. Als u pijn ervaart tijdens het kolven, zijn er enkele mogelijke oplossingen.
Water verpompen is niet altijd de leukste ervaring ter wereld. Het aanpassen aan uw pompactiviteiten op het werk of in drukke schema's kan een uitdaging zijn.
Maar verder hoeft kolven niet noodzakelijkerwijs pijn te doen. U verdient een comfortabele en lonende ervaring wanneer u uw baby borstvoeding geeft.
In een notendop: Borstvoeding is het proces waarbij u uw baby moedermelk uit uw borst geeft. Het wordt meestal gebruikt door transgender en niet-binaire ouders.
Het percentage borstvoeding is lager onder zwarte moeders vergeleken met blanke moeders. Ontdek waarom deze verschillen bestaan en welke middelen zwarte mensen kunnen gebruiken...
De keuze voor borstvoeding of flesvoeding met kunstvoeding is een van de belangrijkste beslissingen. Hier leest u hoe u kunt beslissen wat goed is voor u en uw baby.
Mogelijk heeft u vragen over het voeden van uw baby. Hoeveel moet hij eten? Hoe vaak moet hij eten? Gaat hij volgens plan? Dit bent u...
Het leren van verschillende borstvoedings- of borstvoedingstechnieken kan een game changer zijn als het gaat om de zorg voor jou en je baby. Hier is……
Een geïnformeerde zwangerschap begint met geïnformeerde toestemming. We leggen uit hoe u tijdens de zwangerschap de zorg krijgt die u nodig heeft en hoe u bedenkt wat u wilt.
In de Verenigde Staten wordt een zeer diverse groep zwangere vrouwen blootgesteld aan veel potentieel schadelijke chemicaliën uit kunststoffen, pesticiden en...
Tijdens de zwangerschap kan melk lekken. Deze gelekte melk is meestal voedingsrijke melk, colostrum genaamd. Lekken beginnen meestal met de derde…
Posttijd: 17 mei 2022
