모유 수유나 모유 수유와 마찬가지로 유축도 아프지 않아야 합니다. 유축기의 역할은 우유의 흐름을 부드럽게 촉진한 다음 계속해서 유축하여 모유를 모으는 것입니다. 이 절차는 고통스러워서는 안 되며 해를 끼치려는 의도도 없습니다. 젖꼭지나 가슴에.
불행히도 어떤 사람들은 펌핑으로 인해 유두 통증을 경험하는 반면 다른 사람들은 통증에 더해 유두 손상을 경험합니다. 이는 퍼핑에 익숙하기 때문에 막 퍼프를 시작하는 경우 특히 그렇습니다.
유두 경련을 겪고 있다면 혼자가 아닙니다. 2014년 연구에 따르면 모유 수유 부모 중 무려 62%가 유축에 문제가 있다고 보고했고, 15%는 유축 중에 부상을 입었다고 보고했습니다.
그러나 유축으로 인한 유두 통증은 참는 법을 배워야 하는 것이 아닙니다. 유축하는 동안 통증과 부상을 줄이기 위해 취할 수 있는 몇 가지 효과적인 조치가 있습니다.
모든 것이 순조롭게 진행되면 유방 흡입이 부드럽게 잡아당기는 듯한 느낌이 들 것입니다. 처음 유축을 시작할 때 유축기의 역할은 모유를 짜내도록 돕는 것입니다.
대부분의 유축기에는 프로락틴 반사를 촉진하기 위해 아기의 더 빠른 빨기 동작을 모방한 "프로락틴" 설정이 있습니다. 이 모델은 일반적으로 가볍고 흡입력은 그다지 강하지 않습니다.
모유 생산이 감소함에 따라 가슴에 약간의 따끔거림을 느낄 수 있습니다. 가슴이 매우 풍만한 경우 젖을 내려 놓을 때 일시적인 통증이 나타날 수 있지만 이는 대개 빠르게 사라집니다.
모유가 나온 후에는 일반적으로 유축기를 '익스프레스' 모드로 전환하게 됩니다. 이 모드는 더 느리고 더 리드미컬한 유축 모드입니다. 유축 모드도 더 강하게 느껴지고 흡입이 더 격렬해집니다.
펌핑 후 젖꼭지는 평소 모양과 색상을 띠어야 합니다. 다음과 같은 현상이 발생하면 안 됩니다.
일부 사람들에게 흡연은 고통스러운 경험입니다. 통증과 함께 유축 후 유두가 꼬이거나 늘어나거나 붉어지고 염증이 생기는 것을 볼 수 있습니다.
흡입 시 통증과 쓰라림을 유발할 수 있는 원인은 여러 가지가 있지만, 가장 큰 이유는 대개 잘못된 크기의 플랜지(흡인할 때 유륜에 딱 맞는 펌프 부분)를 사용하거나, 잘못된 펌프.
유축을 하다가 유두가 아프고 아프면 실패한 것 같은 기분이 들기 쉽습니다. 하지만 절망하지 마십시오. 통증을 줄이기 위해 할 수 있는 일이 많이 있으며, 그 방법은 매우 효과적인 경우가 많습니다.
대부분의 사람들은 유축기와 함께 제공되는 플랜지(유축 시 유륜 위에 놓이는 나팔 모양의 유방 보호대)를 두 가지 이상의 크기로 구입할 수 있다는 사실을 인식하지 못합니다.
유축기를 구입하면 일반적으로 평균 크기의 플랜지가 제공됩니다. 그러나 아시다시피 유방과 유륜은 다양한 크기로 제공되므로 다양한 크기가 필요할 수도 있습니다.
너무 크거나 작은 플랜지는 모두 불편함과 통증을 유발할 수 있습니다. 잘못된 크기의 플랜지도 젖을 제거하는 데 효과적이지 않을 수 있습니다.
플랜지가 너무 작으면 유두와 유륜이 플랜지 측면에 눌려 쉽게 움직이지 않는 것을 볼 수 있습니다. 플랜지가 제대로 설치되면 유륜이 플랜지에 닿을 수 있어야 하지만 유륜은 플랜지에 닿을 수 있어야 합니다. 통증 없이 자유롭게 움직일 수 있습니다.
플랜지가 유두에 비해 너무 크면 유두 피부가 플랜지 안으로 당겨져 통증과 피부 외상이 발생할 수 있습니다.
온라인이나 가까운 유아 용품점에서 다양한 크기의 플랜지를 구입할 수 있습니다. 가장 편안한 크기를 찾으려면 몇 가지 크기를 시험해 보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
플랜지가 제대로 설치되었는지 확인하는 것 외에도 펌핑하기 전에 젖꼭지에 약간의 오일을 바르면 젖꼭지가 플랜지 내부로 더 쉽게 미끄러지고 마찰을 줄일 수 있습니다. 식물성 기름이나 올리브유와 같은 간단한 식용유를 사용할 수 있습니다.
젖이 줄어들고 "착유 모드"로 들어간 후에는 일반적으로 흡입 설정을 여전히 편안하지만 그보다 높지 않은 설정으로 바꾸는 것이 좋습니다. 마찬가지로, 펌핑과 관련된 통증이 없어야 합니다.
유축하는 동안 순교자가 되지 마십시오! 사실 고통스러운 흡입을 사용하면 유축하는 만큼 많은 양의 젖이 나오지 않을 수도 있습니다.
2014년 연구에 따르면 배터리 구동 펌프는 다른 펌프보다 통증을 유발할 가능성이 더 높습니다. 많은 모유 수유 또는 모유 수유를 하는 사람들은 수동식 및 전동식 펌프가 더 부드럽고 덜 고통스럽다고 생각합니다.
유축기에 통증이 있을 때에는 주기적으로 유축기를 끄고 손으로 젖을 짜내는 것이 도움이 될 수 있습니다.
아기에게 수유를 하다가 유두가 손상되면 피부가 예민하고 손상되어 빨다가 아플 수 있습니다. 이런 경우에는 아기의 젖물림 상태가 가장 좋은지 확인해야 합니다.
입을 크게 벌리고 아기가 젖꼭지뿐만 아니라 유륜에 물려 있는지 확인하십시오. 모유수유로 문제가 해결되지 않으면 아기에게 빨기 문제나 혀 묶임 문제가 있는지 수유 상담사와 상담하세요.
유방이 심하게 부어오른 경우(부어오른) 유축 시 통증을 느낄 수 있습니다. 혼잡으로 인해 유두가 납작해져서 유축기 내에서 유두가 자유롭게 움직이지 못하게 될 수 있습니다.
붓는 느낌이 든다면 손으로 우유를 조금 짜낸 후 유두를 펌핑하고 마사지하여 조금 풀어주세요.
유관이 막히고 유선염이 발생한 경우, 아기에게 수유를 하거나 흡인을 통해 가능한 한 많은 양의 젖을 계속해서 펌핑해야 막힌 부분을 없앨 수 있습니다.
펌핑 전과 도중에 가슴을 마사지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 가슴에 온찜질을 하면 유축하는 동안 막힌 부분을 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
일반적으로 유두 펌핑 통증의 근본 원인을 해결하는 것만으로도 충분합니다. 그러나 플랜지 크기 및 펌프 사용과 같은 문제를 해결하려고 시도하고 여전히 통증을 겪고 있다면 주의가 필요한 유두 또는 유륜 손상이 있을 수 있습니다.
유두나 유륜이 펌핑으로 인해 붉어지거나 염증이 생긴 경우, 피부를 진정시키기 위해 할 수 있는 일이 있습니다.
펌핑으로 인해 피부가 자극을 받거나 피부가 갈라지거나 손상된 경우 아구창이라고도 알려진 효모 감염이 발생할 수 있습니다. 증상은 다음과 같습니다.
효모 감염은 대개 치료가 필요합니다. 프로바이오틱스도 도움이 될 수 있습니다.
갈라지고 손상된 유두 피부가 감염될 수 있습니다. 유두 감염의 징후는 다음과 같습니다.
이러한 증상 중 하나라도 발견되면 가능한 한 빨리 의료 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 유두 감염은 쉽게 본격적인 유방 감염으로 변할 수 있기 때문입니다.
일반적으로 의사는 국소 항생제를 처방합니다. 경미한 경우에는 일반 항생제로 문제를 해결할 수 있지만 먼저 의사나 수유 상담사와 상의하세요.
유두 떨림의 대부분의 경우 당황하지 않고 집에서 치료할 수 있습니다. 그러나 열이 나거나 독감과 유사한 증상이 나타나면 더 심각한 감염이 있을 수 있습니다. 이 경우 즉시 의사에게 연락하십시오.
2014년 연구에 따르면, 친구들로부터 펌핑 도움을 받은 사람들은 단지 온라인 비디오를 보거나 펌핑 지침을 읽은 사람들보다 더 성공적인 펌핑 경험을 했습니다.
이는 유축 중에 유두가 아플 때 직접 대면하여 도움을 받는 것이 중요하다는 것을 보여줍니다. 믿을 수 있는 친구 외에도 모유수유 상담사 또는 수유 상담사가 도움을 줄 수 있습니다.
가장 중요한 것은 당신만이 이 문제에 직면한 것이 아니며, 펌핑하는 동안 통증을 경험한다면 몇 가지 가능한 해결책이 있다는 점을 명심하십시오.
물을 펌핑하는 것이 항상 세상에서 가장 재미있는 경험은 아닙니다. 직장이나 바쁜 일정에서 펌핑 활동에 적응하는 것이 어려울 수 있습니다.
하지만 그 이상으로 유축이 꼭 아픈 것은 아닙니다. 아기에게 모유수유를 할 때 편안하고 보람있는 경험을 할 자격이 있습니다.
간단히 말해서, 모유 수유는 아기에게 젖을 짜내는 과정입니다. 트랜스젠더와 논바이너리 부모가 가장 자주 사용합니다.
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게시 시간: 2022년 5월 17일
