Tako kot dojenje ali dojenje tudi črpanje ne bi smelo boleti. Naloga prsne črpalke je, da nežno olajša pretok mleka in nato nadaljuje s črpanjem, da mleko pobere. Ta postopek ne bi smel biti boleč in ni namenjen povzročanju škode na vaše bradavice ali prsi.
Na žalost imajo nekateri ljudje zaradi črpanja boleče bradavice, drugi pa poleg bolečine še poškodbe bradavic. To še posebej velja, ko šele začnete napihovati, ker ste navajeni napihovanja.
Če doživljate krče v bradavicah, niste sami. Študija iz leta 2014 je pokazala, da je kar 62 % doječih staršev poročalo o težavah pri izcejanju, 15 % pa o poškodbah pri izcejanju.
Vendar bolečina v bradavicah zaradi črpanja ni nekaj, s čimer bi se morali naučiti živeti. Obstaja več učinkovitih korakov, s katerimi lahko zmanjšate bolečino in poškodbe med črpanjem.
Če gre vse v redu, bi se moralo sesanje dojke počutiti kot nežen poteg. Ko začnete prvič iztiskati, je naloga prsne črpalke, da vam pomaga pri iztiskanju mleka.
Večina prsnih črpalk ima nastavitev "prolaktina", ki posnema otrokovo hitrejše sesanje, da spodbudi vaš prolaktinski refleks. Ta model je običajno lahek in sesanje ni tako močno.
Morda boste čutili mravljinčenje v prsih, ko se proizvodnja mleka zmanjša. Če imate zelo polne dojke, boste morda občutili začasno bolečino, ko jih boste odložili, vendar to običajno hitro mine.
Ko vaše mleko izteče, boste običajno črpalko za prsi preklopili na način 'express', ki je počasnejši, bolj ritmičen način črpanja. Način iztiskanja je tudi močnejši in sesanje je močnejše.
Po črpanju bi morale biti vaše bradavičke videti v običajni obliki in značilne barve. Ne smete naleteti na:
Za nekatere ljudi je kajenje boleča izkušnja. Poleg bolečine boste morda opazili, da so vaše bradavice po črpanju videti stisnjene, podolgovate ali rdeče in vnete.
Obstaja več stvari, ki lahko povzročijo bolečino med sesanjem, vendar je glavni razlog običajno ta, da uporabljate prirobnico napačne velikosti (del črpalke, ki se prilega vaši areoli, ko sesate) ali pa uporabljate napačna črpalka.
Če imate med črpanjem boleče in boleče bradavičke, se zlahka počutite neuspešno. Vendar ne obupajte. Za zmanjšanje bolečine lahko naredite veliko stvari, ki so pogosto zelo učinkovite.
Večina ljudi se ne zaveda, da je prirobnico, ki je priložena črpalki (razširjeni ščitnik za prsi, ki sedi nad areolo med črpanjem), mogoče kupiti v več kot eni velikosti.
Ko kupite črpalko, običajno dobite prirobnico povprečne velikosti. Toda kot veste, so prsi in areole različnih velikosti in morda boste potrebovali različne velikosti.
Tako prevelike kot premajhne prirobnice lahko povzročijo nelagodje in bolečino. Prirobnice nepravilne velikosti so lahko tudi neučinkovite pri odstranjevanju mleka.
Če je vaša prirobnica premajhna, boste opazili, da so vaše bradavičke in areola pritisnjene ob stranice prirobnice in se ne premikajo zlahka. Ko je prirobnica pravilno nameščena, bi jo vaša areola lahko dosegla, vendar bi morala biti se lahko gibljejo prosto in brez bolečin.
Če je prirobek prevelik za vašo bradavico, se lahko vaša koža bradavice potegne v prirobek, kar povzroči bolečino in možne poškodbe kože.
Prirobnice v različnih velikostih lahko kupite na spletu ali v bližnji trgovini z otroškim materialom. Koristno je, če preizkusite nekaj različnih velikosti, da najdete tisto, ki se vam zdi najbolj udobna.
Poleg tega, da poskrbite, da je prirobnica pravilno nameščena, lahko nastavek pred črpanjem nanesete malo olja na nastavek, kar olajša drsenje nastavka znotraj prirobnice in zmanjša trenje. Uporabite lahko preprosta olja za kuhanje, kot sta rastlinsko olje ali olivno olje.
Ko se vaše mleko zmanjša in preide v »način molže«, je na splošno priporočljivo, da sesanje obrnete na nastavitev, ki vam je še všeč, vendar ne več kot to. Podobno ne bi smelo biti bolečin, povezanih s črpanjem.
Med črpanjem ne bodite mučenik! Pravzaprav vam lahko boleče sesanje prepreči, da bi izpustili toliko mleka, kot ga izčrpate.
Glede na študijo iz leta 2014 je večja verjetnost, da bodo črpalke na baterije povzročile bolečino kot druge črpalke. Veliko doječih ali doječih oseb meni, da so ročne in električne črpalke bolj gladke in manj boleče.
Ko občutite bolečino zaradi črpalke, vam lahko pomaga, če črpalko občasno izklopite in mleko iztisnete ročno.
Če so vaše bradavice poškodovane zaradi hranjenja vašega dojenčka, lahko sesanje boli, ker je vaša koža občutljiva in poškodovana. V tem primeru se morate prepričati, da je zapah vašega dojenčka v najboljšem možnem stanju.
Bodite pozorni na široko odprta usta in se prepričajte, da se vaš dojenček prisaja na vašo areolo, ne le na bradavico. Če dojenje ne reši težave, se pogovorite s svetovalcem za dojenje, ali ima vaš dojenček težave s sesanjem ali težave z jezičkom.
Če so vaše dojke zelo otekle (otekle), lahko med iztisanjem čutite bolečino. Zamašenost lahko splošči vaše bradavice in jim prepreči prosto gibanje v prsni črpalki.
Če čutite oteklost, si pred črpanjem poskusite malo mleka iztisniti z rokami in zmasirajte bradavičke, da se nekoliko zrahljajo.
V primerih zamašenih kanalov in mastitisa morate še naprej črpati čim več mleka, bodisi z dojenjem otroka ali s sesanjem, da lahko odpravite zamašitev.
Pomaga vam lahko masaža dojk pred in med črpanjem. Če na prsi položite topel obkladek, lahko tudi odpravite blokade med iztiskanjem.
Običajno zadostuje le obravnava osnovnega vzroka bolečega črpanja bradavice. Vendar, če poskušate odpraviti težave, kot sta velikost prirobnice in uporaba črpalke, in še vedno čutite bolečino, imate morda poškodbo bradavice ali areole, ki zahteva pozornost.
Če so vaše bradavice ali areole rdeče ali vnete zaradi črpanja, lahko nekaj storite, da pomirite svojo kožo.
Če je vaša koža zaradi črpanja razdražena ali če je vaša koža razpokana ali poškodovana, se vam lahko pojavi glivična okužba, znana tudi kot soor. Simptomi lahko vključujejo:
Glivične okužbe običajno zahtevajo zdravniško pomoč. Pomagajo lahko tudi probiotiki.
Razpokana in poškodovana koža bradavic se lahko okuži. Znaki, da imate morda okužbo bradavic, vključujejo:
Če opazite katerega od teh simptomov, je najbolje, da se čim prej posvetujete z zdravstvenim delavcem, saj se okužba bradavic zlahka spremeni v popolno okužbo dojk.
Običajno vam bo zdravnik predpisal lokalni antibiotik. V blažjih primerih lahko težavo rešijo antibiotiki brez recepta, vendar se najprej posvetujte s svojim zdravnikom ali svetovalcem za dojenje.
Večino primerov utripanja bradavic je mogoče zdraviti doma brez panike. Če pa se pojavi vročina ali gripi podobni simptomi, imate morda resnejšo okužbo. V tem primeru takoj pokličite zdravnika.
V študiji iz leta 2014 so imeli ljudje, ki so jim pri črpanju pomagali prijatelji, uspešnejše izkušnje s črpanjem kot tisti, ki so le gledali spletne videoposnetke ali brali navodila za črpanje.
To kaže, da je, ko imate med črpanjem vnete bradavičke, ključnega pomena pomoč iz oči v oči. Poleg zaupanja vrednega prijatelja vam lahko pomaga svetovalec za dojenje ali laktacijo.
Najpomembneje pa je, da ne pozabite, da niste edini, ki se soočate s to težavo, in če občutite bolečino med črpanjem, obstaja nekaj možnih rešitev.
Črpanje vode ni vedno najbolj zabavna izkušnja na svetu. Prilagajanje vašim dejavnostim črpanja v službi ali natrpanemu urniku je lahko izziv.
Toda poleg tega črpanje ne boli nujno. Zaslužite si udobno in koristno izkušnjo, ko dojite svojega dojenčka.
Na kratko: dojenje je proces, s katerim otroku dajete materino mleko iz svojih dojk. Najpogosteje ga uporabljajo transspolni in nebinarni starši.
Stopnje dojenja so nižje med temnopoltimi materami v primerjavi z belimi materami. Preberite, zakaj obstajajo te razlike in katere vire lahko temnopolti ljudje uporabijo ...
Odločitev za dojenje ali hranjenje po steklenički s formulo je ena najpomembnejših odločitev. Tukaj je opisano, kako se odločiti, kaj je pravo za vas in vašega otroka.
Morda imate vprašanja o hranjenju vašega dojenčka. Koliko naj pojedo? Kako pogosto naj jedo? Ali bo šlo po načrtu? To ste vi ...
Učenje različnih tehnik dojenja ali dojenja lahko spremeni igro, ko gre za skrb za vas in vašega otroka. Tukaj je……
Informirana nosečnost se začne z informirano privolitvijo. Pojasnjujemo, kako dobiti oskrbo, ki jo potrebujete med nosečnostjo, in kako priti do tega, kar želite.
V Združenih državah je zelo raznolika skupina nosečnic izpostavljena številnim potencialno škodljivim kemikalijam iz plastike, pesticidov in ...
Mleko lahko med nosečnostjo izteka. To izteklo mleko je običajno s hranili bogato mleko, imenovano kolostrum. Iztekanje se običajno začne s tretjim...
Čas objave: 17. maj 2022
