Зціджування, як і грудне вигодовування, не повинно завдавати шкоди. Робота молоковідсмоктувача полягає в тому, щоб обережно полегшити потік молока, а потім продовжити зціджування, щоб зібрати молоко. Ця процедура не повинна бути болючою та не призначена для заподіяння шкоди до ваших сосків або грудей.
На жаль, деякі люди відчувають біль у сосках від зціджування, тоді як інші відчувають пошкодження сосків на додачу до болю. Це особливо вірно, коли ви тільки починаєте здувати, тому що ви звикли здувати.
Якщо ви відчуваєте судоми сосків, ви не самотні. Дослідження 2014 року показало, що 62% батьків, які годують груддю, повідомили про проблеми зі зціджуванням, а 15% повідомили про травми під час зціджування.
Але біль у сосках від зціджування — це не те, з чим вам потрібно вчитися жити. Є кілька ефективних кроків, які ви можете вжити, щоб зменшити біль і травми під час зціджування.
Якщо все йде добре, смоктання грудей має відчуватися як м’яке потягування. Коли ви починаєте зціджувати молоко вперше, робота вашого молоковідсмоктувача полягає в тому, щоб допомогти вам зцідити молоко.
Більшість молоковідсмоктувачів мають налаштування «пролактин», яке імітує швидке смоктання вашої дитини, щоб стимулювати ваш пролактиновий рефлекс. Ця модель зазвичай легка, а всмоктування не таке сильне.
Ви можете відчути поколювання в грудях, оскільки вироблення молока зменшується. Якщо у вас дуже повні груди, ви можете відчувати тимчасовий біль, коли опускаєте їх, але це зазвичай швидко минає.
Після виходу молока ви зазвичай перемикаєте молоковідсмоктувач у режим «зціджування», який є повільнішим і більш ритмічним режимом зціджування. Режим зціджування також відчувається сильніше, а смоктання сильніше.
Після зціджування ваші соски повинні мати звичайну форму і типовий колір. Ви не повинні зіткнутися з:
Для деяких людей паління є болісним досвідом. Окрім болю, ви можете помітити, що ваші соски виглядають затиснутими, подовженими або червоними та запаленими після зціджування.
Є кілька речей, які можуть спричинити біль і хворобливість під час відсмоктування, але головною причиною зазвичай є те, що ви використовуєте фланець неправильного розміру (частина насоса, яка підходить до вашої ареоли під час відсмоктування), або ви використовуєте неправильний насос.
Якщо під час зціджування у вас болять і болять соски, легко відчути себе невдачею. Але не впадайте у відчай. Є багато речей, які ви можете зробити, щоб зменшити біль, і вони часто дуже ефективні.
Більшість людей не усвідомлюють, що фланець, який постачається разом із насосом (розширений щиток для грудей, який сидить над ареолою під час зціджування), можна придбати в кількох розмірах.
Коли ви купуєте насос, вам зазвичай дають фланець середнього розміру. Але, як ви знаєте, груди та ареоли бувають різних розмірів, і вам можуть знадобитися різні розміри.
Як великі, так і занижені фланці можуть викликати дискомфорт і біль. Фланці неправильного розміру також можуть бути неефективними для видалення молока.
Якщо ваш фланець замалий, ви помітите, що ваші соски та ареола притиснуті до боків фланця й не рухатимуться легко. Якщо фланець правильно встановлено, ваша ареола має до нього дістатися, але вона повинна бути можливість рухатися вільно і без болю.
Якщо фланець завеликий для вашого соска, шкіра соска може втягнутися в нього, викликаючи біль і можливу травму шкіри.
Ви можете придбати фланці різних розмірів в Інтернеті або в найближчому магазині дитячих товарів. Може бути корисно спробувати кілька різних розмірів, щоб знайти той, який буде найзручнішим.
Крім того, щоб переконатися, що фланець правильно встановлений, нанесення невеликої кількості олії на ніпель перед накачуванням може полегшити ковзання ніпеля всередині фланця та зменшити тертя. Ви можете використовувати прості кулінарні олії, такі як рослинна або оливкова олія.
Після того, як ваше молоко зменшиться та перейде в «режим доїння», зазвичай рекомендується ввімкнути відсмоктування на комфортне для вас налаштування, але не вище цього. Так само не повинно бути болю, пов’язаного з зціджуванням.
Не будьте мучеником під час зціджування! Насправді болісне відсмоктування може перешкодити вивільненню стільки молока, скільки ви зціджуєте.
Згідно з дослідженням 2014 року, насоси, що працюють від батарейок, частіше викликають біль, ніж інші насоси. Багато людей, які годують грудьми або годують грудьми, вважають ручні та електричні насоси більш плавними та менш болючими.
Коли ви відчуваєте біль від насоса, може бути корисно періодично вимикати насос і зціджувати молоко вручну.
Якщо ваші соски пошкоджені під час годування вашої дитини, смоктання може завдати шкоди, оскільки ваша шкіра чутлива та пошкоджена. У цьому випадку ви повинні переконатися, що засув вашої дитини знаходиться в найкращому стані.
Подивіться на широко відкритий рот і переконайтеся, що ваша дитина хапається за вашу ареолу, а не тільки за сосок. Якщо грудне вигодовування не вирішує проблему, поговоріть з консультантом з лактації, чи є у вашої дитини проблеми з смоктанням або проблемами з язиком.
Якщо ваші груди сильно роздуті (набряклі), ви можете відчувати біль під час зціджування. Закладеність може сплющити соски, заважаючи їм вільно рухатися в молоковідсмоктувачі.
Якщо ви відчуваєте припухлість, спробуйте зцідити трохи молока руками перед зціджуванням і помасажуйте соски, щоб вони трохи послабилися.
У випадках закупорки проток і маститу вам потрібно продовжувати зціджувати якомога більше молока, годуючи дитину або відсмоктуючи, щоб усунути закупорку.
Масаж грудей до та під час зціджування може допомогти. Застосування теплого компресу до грудей також може допомогти усунути блокування під час зціджування.
Зазвичай достатньо лише усунути основну причину болючості соска. Однак, якщо ви намагаєтеся вирішити такі проблеми, як розмір фланця та використання насоса, і все ще відчуваєте біль, у вас може бути пошкодження соска або ареоли, яке потребує уваги.
Якщо ваші соски або ареоли почервоніли або запалилися від зціджування, є речі, які ви можете зробити, щоб заспокоїти шкіру.
Якщо ваша шкіра подразнена від зціджування, або якщо ваша шкіра потріскана чи пошкоджена, у вас може розвинутися дріжджова інфекція, також відома як молочниця. Симптоми можуть включати:
Дріжджові інфекції зазвичай потребують медичної допомоги. Пробіотики також можуть допомогти.
Потріскана та пошкоджена шкіра соска може інфікуватися. Ознаками того, що у вас може бути інфекція соска, є:
Якщо ви помітили будь-який із цих симптомів, найкраще якнайшвидше звернутися до лікаря, оскільки інфекція сосків може легко перетворитися на повномасштабну інфекцію грудей.
Зазвичай ваш лікар призначає місцевий антибіотик. У легких випадках антибіотики, що продаються без рецепта, можуть вирішити проблему, але спочатку проконсультуйтеся з лікарем або консультантом з лактації.
Більшість випадків пульсації сосків можна лікувати вдома без паніки. Однак, якщо у вас з’явилася лихоманка або симптоми, схожі на грип, у вас може бути серйозніша інфекція. Якщо це так, негайно зверніться до лікаря.
У дослідженні 2014 року люди, які отримували допомогу від зціджування від друзів, мали більш успішний досвід зціджування, ніж ті, хто просто дивився онлайн-відео або читав інструкції з зціджування.
Це показує, що коли у вас болять соски під час зціджування, отримати допомогу віч-на-віч є ключовим. Окрім надійного друга, може допомогти консультант з грудного вигодовування або консультант з лактації.
Найголовніше, майте на увазі, що ви не єдині, хто стикається з цією проблемою, і якщо ви відчуваєте біль під час зціджування, є кілька можливих рішень.
Викачування води не завжди є найвеселішим заняттям у світі. Пристосуватися до ваших занять на роботі чи напруженому графіку може бути складно.
Але крім цього, зціджування не обов’язково зашкодить. Ви заслуговуєте на комфортне та корисне годування своєї дитини.
Коротко: грудне вигодовування – це процес вигодовування дитини грудним молоком із грудей. Його найчастіше використовують трансгендерні та небінарні батьки.
Рівень грудного вигодовування нижчий серед чорношкірих матерів порівняно з білими. Дізнайтеся, чому існують ці відмінності та які ресурси можуть використовувати темношкірі...
Вибір грудного вигодовування або годування з пляшечки сумішшю є одним із найважливіших рішень. Ось як вирішити, що підходить вам і вашій дитині.
У вас можуть виникнути запитання щодо годування вашої дитини. Скільки вони повинні їсти? Як часто вони повинні їсти? Чи будуть вони йти за планом? Це ви...
Вивчення різних методів грудного вигодовування може кардинально змінити ситуацію, коли справа доходить до догляду за вами та вашою дитиною. Ось……
Інформована вагітність починається з інформованої згоди. Ми пояснюємо, як отримати необхідний догляд під час вагітності та як придумати те, що ви хочете.
У Сполучених Штатах дуже різноманітна група вагітних жінок піддається впливу багатьох потенційно шкідливих хімічних речовин із пластмас, пестицидів та...
Молоко може витікати під час вагітності. Це молоко, яке витече, як правило, багате поживними речовинами, яке називається молозивом. Витоки зазвичай починаються з третього...
Час розміщення: 17 травня 2022 р
