Tāpat kā barojot ar krūti, sūknēšanai nevajadzētu kaitēt. Krūts sūkņa uzdevums ir maigi atvieglot piena plūsmu un pēc tam turpināt sūknēšanu, lai pienu savāktu. Šai procedūrai nevajadzētu būt sāpīgai un nav paredzētas, lai nodarītu kaitējumu. uz krūtsgaliem vai krūtīm.
Diemžēl dažiem cilvēkiem no sūknēšanas rodas sāpīgi sprauslas, bet citi piedzīvo sprauslu bojājumus papildus sāpēm. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad jūs tikko sākat elsot, jo esat pieradis pie uzpūsties.
Ja jums ir krūšu krampji, jūs neesat viens. 2014. gada pētījumā atklājās, ka 62% vecāku, kas baro bērnu ar krūti, ziņoja par problēmām, kas saistītas ar izteikšanos, un 15% ziņoja par traumām, kas rodas, izsakoties.
Taču ar sūknēšanas radītajām sāpēm krūtsgalos nav jāiemācās sadzīvot. Ir vairāki efektīvi pasākumi, ko varat veikt, lai sūknēšanas laikā mazinātu sāpes un traumas.
Ja viss norit labi, krūts atsūkšanai vajadzētu justies kā maigai vilkšanai. Kad sākat atsūkt pirmo reizi, jūsu krūts sūkņa uzdevums ir palīdzēt atslaukt pienu.
Lielākajai daļai krūts sūkņu ir “prolaktīna” iestatījums, kas atdarina jūsu mazuļa ātrāku sūkšanas darbību, lai veicinātu jūsu prolaktīna refleksu. Šis modelis parasti ir viegls, un sūkšana nav tik spēcīga.
Samazinoties piena ražošanai, varat sajust krūšu tirpšanu. Ja jums ir ļoti pilnas krūtis, tās noliekot, var rasties īslaicīgas sāpes, taču tās parasti ātri pāriet.
Kad piens izdalās, jūs parasti pārslēgsit savu krūts sūkni uz “izsūknēšanas” režīmu, kas ir lēnāks, ritmiskāks sūknēšanas režīms. Arī izteiksmes režīms jūtas spēcīgāks un sūkšana ir spēcīgāka.
Pēc sūknēšanas jūsu sprauslām ir jāizskatās to ierastajā formā un tiem ir jābūt tipiskai krāsai. Jums nevajadzētu saskarties ar:
Dažiem cilvēkiem smēķēšana ir sāpīga pieredze. Līdztekus sāpēm jūs varat pamanīt, ka jūsu sprauslas pēc sūknēšanas izskatās saspiesti, iegareni vai sarkani un iekaisuši.
Ir vairākas lietas, kas sūkšanas laikā var izraisīt sāpes un sāpīgumu, taču galvenais iemesls parasti ir tas, ka izmantojat nepareiza izmēra atloku (sūkņa daļu, kas pieguļ areolai sūkšanas laikā) vai nepareizs sūknis.
Ja sūknēšanas laikā sāp un sāp sprauslas, ir viegli justies kā neveiksmīgi. Taču nevajag izmisumā. Ir daudzas lietas, ko varat darīt, lai mazinātu sāpes, un tās bieži vien ir ļoti efektīvas.
Lielākā daļa cilvēku neapzinās, ka atloku, kas tiek piegādāts kopā ar sūkni (paplašināto krūšu aizsargu, kas sūknēšanas laikā atrodas virs areolas), var iegādāties vairākos izmēros.
Pērkot sūkni, jums parasti tiek piešķirts vidēja izmēra atloks. Bet, kā jūs zināt, krūtis un areolas ir dažāda izmēra, un jums var būt nepieciešami dažādi izmēri.
Gan lielizmēra, gan mazizmēra atloki var radīt diskomfortu un sāpes. Nepareiza izmēra atloki var arī būt neefektīvi piena izvadīšanai.
Ja jūsu atloks ir pārāk mazs, jūs pamanīsit, ka jūsu sprauslas un areola ir piespiesti atloka sāniem un nepārvietosies viegli. Kad atloks ir pareizi uzstādīts, jūsu areolai ir jābūt iespējai to sasniegt, taču tai ir jābūt spēj brīvi un bez sāpēm kustēties.
Ja atloks ir pārāk liels jūsu sprauslai, jūsu sprauslas āda var tikt ievilkta atlokā, izraisot sāpes un iespējamu ādas traumu.
Jūs varat iegādāties dažādu izmēru atlokus tiešsaistē vai tuvākajā mazuļu piederumu veikalā. Var būt noderīgi izmēģināt dažus dažādus izmērus, lai atrastu visērtāko.
Papildus tam, lai pārliecinātos, ka atloks ir pareizi uzstādīts, nedaudz eļļas uzklāšana uz sprauslas pirms sūknēšanas var atvieglot nipelis slīdēšanu atloka iekšpusē un samazināt berzi. Varat izmantot vienkāršas cepamās eļļas, piemēram, augu eļļu vai olīveļļu.
Pēc tam, kad piens ir samazinājies un ieslēdzas “slaukšanas režīmā”, parasti ir ieteicams pagriezt sūkšanu uz tādu iestatījumu, kas joprojām ir apmierināts, bet ne augstāks par to. Tāpat nevajadzētu būt sāpēm, kas saistītas ar sūknēšanu.
Neesiet moceklis sūknēšanas laikā! Patiesi, sāpīga sūkšana var neļaut jums izdalīt tik daudz piena, cik sūknējat.
Saskaņā ar 2014. gada pētījumu, ar baterijām darbināmi sūkņi, visticamāk, izraisa sāpes nekā citi sūkņi. Daudziem, kas baro bērnu ar krūti vai baro bērnu ar krūti, rokas un elektriskie sūkņi šķiet vienmērīgāki un mazāk sāpīgi.
Ja jūtat sāpes no sūkņa, var būt noderīgi periodiski izslēgt sūkni un izspiest pienu ar roku.
Ja jūsu sprauslas ir bojātas barojot bērnu, sūkšana var kaitēt, jo jūsu āda ir jutīga un bojāta. Šādā gadījumā jums ir jāpārliecinās, vai jūsu mazuļa aizbīdnis ir vislabākajā iespējamajā stāvoklī.
Meklējiet plaši atvērtu muti un pārliecinieties, vai jūsu mazulis ir pieķēries jūsu areolai, nevis tikai jūsu krūtsgalam. Ja zīdīšana neatrisina problēmu, konsultējieties ar laktācijas konsultantu par to, vai jūsu mazulim nav sūkšanas vai mēles saites problēmas.
Ja jūsu krūtis ir ļoti pietūkušas (pietūkušas), varat izjust sāpes, izsakot. Sastrēgumi var saplacināt jūsu sprauslas, neļaujot tām brīvi kustēties krūts sūknī.
Ja jūtaties pietūkuši, pirms sūknēšanas mēģiniet izspiest nedaudz piena ar rokām un iemasējiet sprauslas, lai tos nedaudz atbrīvotu.
Aizsprostotu kanālu un mastīta gadījumā jums jāturpina sūknēt pēc iespējas vairāk piena, barojot bērnu ar krūti vai sūknējot, lai jūs varētu novērst aizsprostojumu.
Krūšu masēšana pirms sūknēšanas un sūknēšanas laikā var palīdzēt. Siltas kompreses uzlikšana krūtīm var arī palīdzēt novērst aizsprostojumus krūts izteikšanas laikā.
Parasti pietiek tikai novērst sāpīgā sprauslas sūknēšanas pamatcēloņu. Tomēr, ja mēģināt novērst tādas problēmas kā atloka izmērs un sūkņa lietošana, taču joprojām jūtat sāpes, iespējams, ka jums ir krūšu sprauslas vai areolas bojājumi, kam jāpievērš uzmanība.
Ja jūsu sprauslas vai areolas ir sarkanas vai iekaisušas no sūknēšanas, ir lietas, ko varat darīt, lai nomierinātu ādu.
Ja jūsu āda ir kairināta no sūknēšanas vai ja āda ir saplaisājusi vai bojāta, jums var attīstīties rauga infekcija, kas pazīstama arī kā piena sēnīte. Simptomi var būt:
Rauga infekcijām parasti nepieciešama medicīniska palīdzība. Var palīdzēt arī probiotikas.
Ieplaisājusi un bojāta sprauslas āda var inficēties. Pazīmes, kas liecina, ka jums varētu būt sprauslas infekcija, ir:
Ja pamanāt kādu no šiem simptomiem, vislabāk ir pēc iespējas ātrāk konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu, jo sprauslas infekcija var viegli pārvērsties par pilnīgu krūts infekciju.
Parasti ārsts izraksta lokālas antibiotikas. Vieglākos gadījumos bezrecepšu antibiotikas var atrisināt problēmu, taču vispirms konsultējieties ar savu ārstu vai laktācijas konsultantu.
Lielāko daļu krūtsgalu pulsēšanas gadījumu var ārstēt mājās bez panikas. Taču, ja Jums rodas drudzis vai gripai līdzīgi simptomi, Jums var būt nopietnāka infekcija. Ja tā ir, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.
2014. gada pētījumā cilvēkiem, kuri saņēma sūknēšanas palīdzību no draugiem, bija veiksmīgāka sūknēšanas pieredze nekā tiem, kuri tikko skatījās tiešsaistes videoklipus vai lasīja sūknēšanas instrukcijas.
Tas parāda, ka, ja sūknēšanas laikā sāp sprauslas, ļoti svarīga ir palīdzība klātienē. Papildus uzticamam draugam var palīdzēt arī zīdīšanas konsultants vai laktācijas konsultants.
Pats galvenais, paturiet prātā, ka jūs neesat vienīgais, kurš saskaras ar šo problēmu, un, ja sūknēšanas laikā rodas sāpes, ir daži iespējamie risinājumi.
Ūdens sūknēšana ne vienmēr ir pati jautrākā pieredze pasaulē. Pielāgošanās sūknēšanas aktivitātēm darbā vai aizņemtajam grafikam var būt sarežģīta.
Bet papildus tam sūknēšana ne vienmēr sāp. Jūs esat pelnījis ērtu un atalgojošu pieredzi, barojot bērnu ar krūti.
Īsumā: barošana ar krūti ir process, kurā bērnam tiek dots mātes piens no krūts. To visbiežāk izmanto transpersonas un vecāki, kas nav bināri.
Zīdīšanas rādītāji melnādainajām mātēm ir zemāki nekā baltajām mātēm. Uzziniet, kāpēc pastāv šīs atšķirības un kādus resursus melnādainie var izmantot...
Izvēle barot bērnu ar krūti vai barot no pudeles ar mākslīgo maisījumu ir viens no vissvarīgākajiem lēmumiem. Tālāk ir norādīts, kā izlemt, kas ir piemērots jums un jūsu mazulim.
Jums var būt jautājumi par mazuļa barošanu.Cik daudz viņam vajadzētu ēst?Cik bieži viņiem vajadzētu ēst?Vai viņi ies saskaņā ar plānu?Tas esat jūs…
Dažādu barošanas ar krūti vai zīdīšanas paņēmienu apgūšana var mainīt situāciju, kad runa ir par rūpēm par jums un jūsu mazuli. Šeit ir……
Informēta grūtniecība sākas ar informētu piekrišanu. Mēs izskaidrojam, kā iegūt nepieciešamo aprūpi grūtniecības laikā un kā panākt to, ko vēlaties.
Amerikas Savienotajās Valstīs ļoti daudzveidīga grūtnieču grupa ir pakļauta daudzām potenciāli kaitīgām ķīmiskām vielām no plastmasas, pesticīdiem un…
Piens var izplūst grūtniecības laikā. Šis noplūdušais piens parasti ir ar uzturvielām bagāts piens, ko sauc par jaunpienu. Noplūdes parasti sākas ar trešo…
Izlikšanas laiks: 17.-2022. maijs
