母乳育児や母乳育児と同じように、搾乳は痛みを伴うべきではありません。搾乳器の仕事は、母乳の流れを優しく促進し、搾乳を続けて母乳を収集することです。この手順は痛みを伴うべきではなく、害を引き起こすことを目的としたものではありません。乳首や胸に。
残念ながら、搾乳によって乳首が痛む人もいれば、痛みに加えて乳首の損傷を経験する人もいます。これは、搾り出すことに慣れているため、搾り始めたばかりのときに特に当てはまります。
乳首のけいれんを経験しているのは、あなただけではありません。2014 年の研究では、母乳育児をしている親の 62% が搾乳時に問題を報告し、15% が搾乳中の怪我を報告したことがわかりました。
しかし、搾乳による乳首の痛みは、対処するために学ぶ必要があるものではありません。搾乳中の痛みや損傷を軽減するために実行できる効果的な手順がいくつかあります。
すべてがうまくいけば、乳房の吸引は優しく引っ張られるように感じられるはずです。初めてさく乳を開始するとき、さく乳器の仕事は母乳の搾り出しを助けることです。
ほとんどの搾乳器には、赤ちゃんの素早い吸引動作を模倣してプロラクチン反射を促す「プロラクチン」設定が備わっています。このモデルは通常軽く、吸引力はそれほど強くありません。
母乳の分泌が減少するにつれて、乳房にチクチク感を感じることがあります。乳房が非常に豊かな場合は、乳房を下ろすときに一時的な痛みを感じることがありますが、通常はすぐに消えます。
母乳が出た後は、通常、さく乳器を「さく乳」モードに切り替えます。これは、ゆっくりとした、よりリズミカルなさく乳モードです。さく乳モードは、より強く感じられ、吸引もより激しくなります。
搾乳後、乳首は通常の形と典型的な色になっているはずです。次のような問題は発生しないはずです。
一部の人にとって、喫煙は苦痛な体験です。痛みに加えて、搾乳後に乳首がつままれたり、伸びたり、赤く炎症を起こしたりすることに気づく場合があります。
吸引中に痛みや痛みを引き起こす原因はいくつかありますが、主な理由は通常、間違ったサイズのフランジ (吸引時に乳輪に適合するポンプの部分) を使用していること、または間違ったポンプ。
搾乳中に乳首がヒリヒリ痛むと、失敗したように感じてしまいがちですが、絶望しないでください。痛みを軽減するためにできることはたくさんあり、それらは多くの場合非常に効果的です。
ほとんどの人は、ポンプに付属のフランジ (搾乳時に乳輪の上に位置するフレア状のさく乳口) が複数のサイズで購入できることを知りません。
ポンプを購入するとき、通常は平均的なサイズのフランジが与えられます。しかし、ご存知のとおり、乳房と乳輪にはさまざまなサイズがあり、異なるサイズが必要になる場合があります。
フランジが大きすぎる場合も小さすぎる場合も、不快感や痛みを引き起こす可能性があります。また、フランジのサイズが不適切であると、母乳の除去が効果的でない可能性があります。
フランジが小さすぎると、乳首と乳輪がフランジの側面に押し付けられ、簡単に動かないことがわかります。フランジが適切に取り付けられている場合、乳輪はそこに届くはずですが、届かないはずです。痛みなく自由に動けるようになります。
フランジが乳首に対して大きすぎる場合、乳首の皮膚がフランジに引き込まれ、痛みや皮膚損傷の原因となる可能性があります。
さまざまなサイズのフランジをオンラインまたはお近くのベビー用品店で購入できます。いくつかの異なるサイズを試して、最も快適なサイズを見つけると便利です。
フランジが適切に取り付けられていることを確認することに加えて、ポンピングする前にニップルに少量の油を塗布すると、ニップルがフランジ内で滑りやすくなり、摩擦が軽減されます。植物油やオリーブオイルなどの簡単な食用油を使用できます。
母乳が減って「搾乳モード」に入ったら、通常、吸引力を自分が快適に過ごせる設定に設定することをお勧めしますが、それ以上に高くしないでください。同様に、搾乳に伴う痛みがあってはなりません。
さく乳中に殉教者にならないようにしてください。実際、痛みを伴う吸引を行うと、さく乳した量の母乳が放出できない可能性があります。
2014年の研究によると、バッテリー式ポンプは他のポンプよりも痛みを引き起こす可能性が高く、授乳中または授乳中の人の多くは、手動ポンプや電動ポンプの方がスムーズで痛みが少ないと感じています。
ポンプに痛みを感じた場合は、定期的にポンプをオフにして手で搾乳すると効果的です。
赤ちゃんの授乳により乳首が損傷した場合、皮膚は敏感で損傷しているため、吸引時に痛みを感じることがあります。この場合、赤ちゃんの噛み合わせが可能な限り最良の状態にあることを確認する必要があります。
大きく開いた口を探し、赤ちゃんが乳首だけでなく乳輪をしっかりと掴んでいることを確認してください。母乳育児で問題が解決しない場合は、赤ちゃんに吸啜の問題や舌の詰まりの問題がないかどうか、授乳コンサルタントに相談してください。
乳房が非常に腫れている（腫れている）場合は、さく乳時に痛みを感じることがあります。うっ血により乳首が平らになり、搾乳器内で自由に動けなくなることがあります。
腫れを感じた場合は、搾乳する前に手で少し母乳を絞り、乳首をマッサージして少しほぐしてみてください。
乳管の詰まりや乳腺炎の場合は、詰まりを解消するために、赤ちゃんに授乳するか吸引して、できるだけ多くの母乳を搾り続ける必要があります。
さく乳前およびさく乳中に胸をマッサージすると効果的です。また、さく乳中の詰まりを解消するには、胸に温湿布を当てると効果的です。
通常、ポンプによる乳首の痛みの根本的な原因に対処するだけで十分です。ただし、フランジのサイズやポンプの使用方法などの問題を解決しようとしても痛みが続く場合は、注意が必要な乳首または乳輪の損傷がある可能性があります。
搾乳により乳首や乳輪が赤くなったり炎症を起こしている場合は、皮膚を落ち着かせるためにできることがあります。
搾乳によって皮膚が炎症を起こしている場合、または皮膚にひび割れや損傷がある場合は、カンジダ症としても知られる酵母感染症を発症する可能性があります。症状には次のようなものがあります。
酵母感染症には通常、医師の診察が必要です。プロバイオティクスも役立つ場合があります。
ひび割れたり損傷した乳頭の皮膚は感染症に感染する可能性があります。乳頭感染症の兆候には次のようなものがあります。
乳頭感染症は本格的な乳房感染症に発展しやすいため、これらの症状に気付いた場合は、できるだけ早く医療専門家に相談することをお勧めします。
通常、医師は局所抗生物質を処方します。軽度の場合は、市販の抗生物質で問題を解決できますが、まず医師または授乳コンサルタントに相談してください。
乳首のズキズキのほとんどの場合、慌てることなく自宅で治療できます。ただし、発熱やインフルエンザのような症状が現れた場合は、より深刻な感染症にかかっている可能性があります。その場合は、すぐに医師に連絡してください。
2014年の研究では、友人からさく乳のサポートを受けた人は、オンラインビデオを見たりさく乳の説明書を読んだりしただけの人よりもさく乳が成功していたことがわかりました。
これは、搾乳中に乳首が痛くなった場合、面と向かって助けてもらうことが重要であることを示しています。信頼できる友人に加えて、母乳育児コンサルタントや授乳コンサルタントも助けてくれます。
最も重要なことは、この問題に直面しているのはあなただけではないということ、そして搾乳中に痛みを感じた場合には、考えられる解決策がいくつかあることを心に留めておいてください。
水の汲み上げは、必ずしも世界で最も楽しい経験とは限りません。仕事や忙しいスケジュールでの汲み上げ活動に適応するのは難しい場合があります。
しかし、それ以上に、さく乳は必ずしも痛みを伴うものではありません。赤ちゃんに母乳を与えるとき、あなたは快適でやりがいのある経験をする権利があります。
一言で言えば、母乳育児は、あなたの胸から赤ちゃんに母乳を与えるプロセスです。これは、トランスジェンダーやノンバイナリーの親によって最もよく使用されます。
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投稿日時: 2022 年 5 月 17 日
