Akkurat som amming eller amming, bør pumping ikke skade. Brystpumpens jobb er å lette strømmen av melk forsiktig og deretter fortsette å pumpe for å samle opp melken. Denne prosedyren skal ikke være smertefull og er ikke ment å forårsake skade til brystvortene eller brystene dine.
Dessverre opplever noen mennesker såre brystvorter ved å pumpe, mens andre opplever brystvorteskade på toppen av smerten. Dette gjelder spesielt når du akkurat begynner å puste fordi du er vant til å puste.
Hvis du opplever brystvortekramper, er du ikke alene. En studie fra 2014 fant at så mange som 62 % av ammende foreldre rapporterte problemer med å uttrykke seg, og 15 % rapporterte om skader mens de uttrykker seg.
Men brystvortesmerter fra pumping er ikke noe du trenger å lære å leve med. Det er flere effektive tiltak du kan ta for å redusere smerte og skade mens du pumper.
Hvis alt går bra, skal brystsuget føles som et forsiktig rykk. Når du begynner å pumpe ut for første gang, er brystpumpens jobb å hjelpe deg med å pumpe ut melk.
De fleste brystpumper har en "prolaktin"-innstilling som etterligner babyens raskere sugevirkning for å oppmuntre til prolaktinrefleksen. Denne modellen er vanligvis lett og suget er ikke like sterkt.
Du kan føle noe prikking i brystene når melkeproduksjonen avtar. Hvis du har veldig fyldige bryster, kan du oppleve midlertidig smerte når du legger dem fra deg, men dette går vanligvis raskt over.
Etter at melken kommer ut, vil du vanligvis bytte brystpumpen til "ekspress"-modus, som er en langsommere, mer rytmisk pumpemodus. Uttrykksmodusen føles også sterkere og suget er voldsommere.
Etter pumping skal brystvortene dine se deres vanlige form og ha sin typiske farge. Du bør ikke støte på noen:
For noen mennesker er røyking en smertefull opplevelse. Sammen med smerten kan du legge merke til at brystvortene dine ser sammenklemt, langstrakte eller røde og betente ut etter pumping.
Det er flere ting som kan forårsake smerte og sårhet under suging, men hovedårsaken er vanligvis at du bruker feil størrelse på flensen (den delen av pumpen som passer til areola når du suger), eller du bruker feil pumpe.
Hvis du har såre og såre brystvorter mens du pumper, er det lett å føle deg som en feil. Men fortvil ikke. Det er mange ting du kan gjøre for å redusere smerte, og de er ofte svært effektive.
De fleste er ikke klar over at flensen som følger med pumpen (det utstrakte brystskjoldet som sitter over areola når du pumper) kan kjøpes i mer enn én størrelse.
Når du kjøper en pumpe, får du vanligvis en flens i gjennomsnittlig størrelse. Men som du vet, kommer bryster og areolaer i en rekke størrelser, og du kan trenge forskjellige størrelser.
Både overdimensjonerte og underdimensjonerte flenser kan forårsake ubehag og smerte. Feil dimensjonerte flenser kan også være ineffektive når det gjelder å fjerne melk.
Hvis flensen din er for liten, vil du legge merke til at brystvortene og areolaen presses mot sidene av flensen og vil ikke bevege seg lett. Når flensen er riktig installert, bør areolaen din kunne nå den, men den bør være kan bevege seg fritt og uten smerte.
Hvis flensen er for stor for brystvorten din, kan brystvortens hud bli trukket inn i flensen, noe som forårsaker smerte og mulig hudtraume.
Du kan kjøpe flenser i forskjellige størrelser på nettet eller i en babybutikk nær deg. Det kan være nyttig å prøve noen forskjellige størrelser for å finne den som føles mest komfortabel.
I tillegg til å sørge for at flensen er riktig installert, kan påføring av litt olje på brystvorten før pumping gjøre det lettere for brystvorten å gli inn i flensen og redusere friksjonen. Du kan bruke enkle matoljer som vegetabilsk olje eller olivenolje.
Etter at melken er nede og i «melkemodus», anbefales det generelt at du setter suget til en innstilling du fortsatt er komfortabel med, men ikke høyere enn det. På samme måte bør det ikke være smerte forbundet med pumping.
Ikke vær en martyr mens du pumper! Faktisk kan det å bruke smertefullt sug hindre deg i å slippe ut like mye melk som du pumper.
Ifølge en studie fra 2014 er det mer sannsynlig at batteridrevne pumper forårsaker smerte enn andre pumper. Mange ammende eller ammende mennesker opplever at hånd- og elektriske pumper er jevnere og mindre smertefulle.
Når du opplever smerte fra pumpen, kan det være nyttig å med jevne mellomrom slå av pumpen og pumpe ut melk for hånd.
Hvis brystvortene dine blir skadet av å mate babyen din, kan suging gjøre vondt fordi huden din er følsom og skadet. I dette tilfellet må du sørge for at babyens lås er i best mulig stand.
Se etter en vidåpen munn og sørg for at babyen din fester seg til areolaen din, ikke bare brystvorten din. Hvis amming ikke løser problemet, snakk med en ammingskonsulent om babyen din har sugeproblemer eller problemer med tungebinding.
Hvis brystene dine er veldig hovne (hovne), kan du oppleve smerte mens du uttrykker. Overbelastning kan gjøre brystvortene flate og hindre dem i å bevege seg fritt i brystpumpen.
Hvis du føler deg hoven, prøv å ta ut litt melk med hendene før du pumper og masserer brystvortene for å løsne dem litt.
I tilfeller av tette kanaler og mastitt, må du fortsette å pumpe så mye melk som mulig, enten ved å amme babyen eller ved suging, slik at du kan fjerne blokkeringen.
Det kan hjelpe å massere brystene før og under pumping. Ved å påføre en varm kompress på brystene kan du også løse blokkeringer mens du trykker.
Vanligvis er det nok å bare ta tak i den underliggende årsaken til at den såre brystvorten pumper. Men hvis du prøver å fikse problemer som flensstørrelse og pumpebruk, og du fortsatt opplever smerte, kan det hende du har brystvorte- eller areolaskade som trenger oppmerksomhet.
Hvis brystvortene eller areolaene dine er røde eller betente fra pumping, er det ting du kan gjøre for å berolige huden din.
Hvis huden din er irritert av pumping, eller hvis huden din er sprukket eller skadet, kan du utvikle en soppinfeksjon, også kjent som trost. Symptomer kan omfatte:
Soppinfeksjoner krever vanligvis legehjelp. Probiotika kan også hjelpe.
Sprukket og skadet brystvorte kan bli infisert. Tegn på at du kan ha en brystvorteinfeksjon inkluderer:
Hvis du merker noen av disse symptomene, er det best å konsultere en helsepersonell så snart som mulig, da en brystvorteinfeksjon lett kan bli en fullblåst brystinfeksjon.
Vanligvis vil legen din foreskrive et aktuellt antibiotikum. I mildere tilfeller kan reseptfrie antibiotika løse problemet, men sjekk med legen din eller ammingskonsulenten først.
De fleste tilfeller av brystvorten bankende kan behandles hjemme uten panikk. Men hvis du utvikler feber eller influensalignende symptomer, kan du ha en mer alvorlig infeksjon. Hvis dette er tilfelle, ring legen din med en gang.
I en studie fra 2014 hadde folk som fikk pumpehjelp fra venner mer vellykkede pumpeopplevelser enn de som bare så på nettvideoer eller leste pumpeinstruksjoner.
Dette viser at når du har såre brystvorter mens du pumper, er det viktig å få ansikt-til-ansikt hjelp. I tillegg til en betrodd venn kan en ammekonsulent eller ammingskonsulent hjelpe.
Viktigst, husk at du ikke er den eneste som står overfor dette problemet, og hvis du opplever smerte mens du pumper, er det noen mulige løsninger.
Å pumpe vann er ikke alltid den morsomste opplevelsen i verden. Å tilpasse seg pumpeaktivitetene dine på jobb eller travle timeplaner kan være utfordrende.
Men utover det gjør ikke pumping nødvendigvis vondt. Du fortjener en behagelig og givende opplevelse når du ammer babyen din.
I et nøtteskall: Amming er prosessen med å gi babyen morsmelk fra brystet. Den brukes oftest av transpersoner og ikke-binære foreldre.
Ammingsratene er lavere blant svarte mødre sammenlignet med hvite mødre. Finn ut hvorfor disse forskjellene eksisterer og hvilke ressurser svarte mennesker kan bruke...
Å velge å amme eller gi flaske med formel er en av de viktigste avgjørelsene. Her er hvordan du bestemmer hva som er riktig for deg og babyen din.
Du kan ha spørsmål om mating av babyen din. Hvor mye bør de spise? Hvor ofte bør de spise? Vil de gå etter planen? Dette er deg...
Å lære forskjellige amme- eller ammeteknikker kan være en endring når det gjelder å ta vare på deg og babyen din. Her er ……
Informert graviditet begynner med informert samtykke. Vi forklarer hvordan du får den omsorgen du trenger under graviditeten og hvordan du kommer opp med det du ønsker.
I USA er en svært mangfoldig gruppe gravide utsatt for mange potensielt skadelige kjemikalier fra plast, plantevernmidler og...
Melk kan lekke under graviditet. Denne melken som lekkes er vanligvis næringsrik melk kalt råmelk. Lekkasjer starter vanligvis med den tredje...
Innleggstid: 17. mai 2022
