E pei lava o le susu po o le susu, e le tatau ona afaina le pamu. O le galuega a le pamu susu o le faafaigofieina malie o le tafe o le susu ona faaauau lea o le pamu e aoina le susu. O lenei faiga e le tatau ona tiga ma e le o se mea e afaina ai. i ou susu po o susu.
O le mea e leaga ai, o nisi tagata latou te maua le tiga o nipples mai le pamu, aʻo isi e faʻaleagaina le susu i luga o le tiga. E moni lenei mea pe a amata ona e faʻafefe ona ua e masani i le faʻafefe.
Afai o loʻo e feagai ma nipple cramps, e le o naʻo oe. O se suʻesuʻega 2014 na maua ai e tusa ma le 62% o matua susu na lipotia faʻafitauli i le faʻaalia, ma 15% na lipotia manuʻa aʻo faʻaalia.
Ae o le tiga o le susu mai le pamu e le o se mea e tatau ona e aʻoaʻoina e te ola ai. E tele laasaga aoga e mafai ona e faia e faʻaitiitia ai le tiga ma manuʻa aʻo pamu.
Afai e sologa lelei mea uma, e tatau ona pei le susu o le susu e pei o se toso mālū. A amata ona e fa'ailoa mo le taimi muamua, o le galuega a lau pamu susu o le fesoasoani lea ia te oe e fa'asusu susu.
O le tele o pamu susu e iai le “prolactin” e fa'ata'ita'i ai le fa'asusu vave a lau pepe e fa'amalosia ai lou fa'ata'ita'i o le prolactin. O lenei fa'ata'ita'iga e masani lava ona mama ma e le malosi le susu.
Atonu e te lagona le ita i lou fatafata pe a fa'aitiitia lau susu. Afai e tumu tele lou susu, e mafai ona e o'o i le tiga le tumau pe a e tu'u i lalo, ae e masani lava ona pasi vave.
A uma ona sau lau susu, e masani lava ona e sui lau pamu susu i le 'express' mode, o se faiga fa'agesegese, sili atu le fati fati.
A maeʻa le pamu, e tatau ona vaʻavaʻai au susu i o latou foliga masani ma maua o latou lanu masani. E le tatau ona e feagai ma se:
Mo nisi tagata, o le ulaula o se aafiaga tiga. Faatasi ai ma le tiga, atonu e te matauina o ou susu e foliga pine, faaumiumi, pe mumu ma mumu pe a uma ona pamu.
E tele mea e mafai ona mafua ai le tiga ma le tiga i le taimi o le miti, ae o le mafuaaga autu e masani lava ona e sese le lapopoa o lau fuga (le vaega o le pamu e fetaui ma lou areola pe a e susu), pe o loʻo e faʻaaogaina. le pamu sese.
Afai e tiga ma tiga nipples a o pamu, e faigofie lava ona e lagona le toilalo. Ae aua le faʻavaivai. E tele mea e mafai ona e faia e faʻaitiitia ai le tiga, ma e masani ona aoga tele.
O le to'atele o tagata latou te le iloa e mafai ona fa'atau i le sili atu ma le tasi le laumei o lo'o sau fa'atasi ma le pamu (o le talita fa'amumu o lo'o nofo i luga o le areola pe a pamu).
A e faʻatau se pamu, e masani lava ona tuʻuina atu ia te oe le lapopoa masani.
O laugutu lapopoa ma le la'ititi e mafai ona fa'atupu ai le fa'atiga ma le tiga. Ole lapopo'a sese e ono le aoga fo'i ile aveeseina o le susu.
Afai e laʻititi tele lau lau flange, o le a e maitauina o loʻo faʻapipiʻi au susu ma lau laumei i itu o le flange ma o le a le faigofie ona gaoioi. mafai ona gaoioi saoloto ma aunoa ma se tiga.
Afai e lapo'a tele le lau'au mo lou susu, e ono toso le pa'u o lou susu i totonu o le lau, e mafua ai le tiga ma ono manu'a ai le pa'u.
E mafai ona e fa'atau lau flanges i lapopo'a eseese i luga ole laiga po'o se faleoloa sapalai pepe e lata ane ia oe.E mafai ona fesoasoani le taumafai o nai lapopo'a eseese e su'e ai le lapo'a e sili ona fa'alelei.
E le gata i lea o le faʻamautinoaina o loʻo faʻapipiʻi lelei le flange, faʻapipiʻi sina suauʻu i le susu aʻo leʻi pamuina e mafai ona faʻafaigofie ai le faʻafefe o le susu i totonu o le flange ma faʻaitiitia ai feteʻenaʻiga.
A maeʻa lau susu i lalo ma i totonu o le "milking mode", e masani ona fautuaina e te liliu le suction i se tulaga e te faʻamalieina pea, ae le maualuga atu nai lo lena. E faʻapea foi, e le tatau ona i ai se tiga e fesootaʻi ma le pamu.
Aua le fa'amaturoina a'o pamu! O le mea moni, o le fa'aogaina o le susū tiga e ono taofia ai oe mai le fa'amatu'u atu o le tele o le susu a'o e pamu.
E tusa ai ma se suʻesuʻega i le 2014, o pamu e faʻaogaina i le maa e sili atu ona mafua ai le tiga nai lo isi pamu. O le tele o tagata susu poʻo susu susu latou te maua lima ma pamu eletise e sili atu le malie ma faʻaitiitia le tiga.
A o'o ia te oe le tiga mai le pamu, e mafai ona fesoasoani le tape i lea taimi ma lea taimi le pamu ma fa'ailoa le susu ile lima.
Afai ua faaleagaina ou susu mai le fafagaina o lau pepe, e mafai ona tiga le miti ona o lou pa'u e maaleale ma faaleagaina. I lenei tulaga, e tatau ona e mautinoa o loʻo lelei le lave o lau pepe.
Vaavaai mo se gutu matala lautele ma ia mautinoa o loʻo pipii lau pepe i luga o lau areola, ae le naʻo lou susu.
Afai e fula tele ou susu (fufula), e mafai ona e o'o i le tiga a'o e fa'aali. E mafai ona fa'amafola ou susu ile pipii, e le mafai ai ona fealua'i sa'oloto ile pamu susu.
Afai e te lagona le fula, taumafai e fa'asusu sina susu i ou lima a'o le'i pamu ma lomi ou susu e matala teisi.
I tulaga o ala poloka ma mastitis, e tatau ona e faʻaauau pea le pamuina o le susu pe a mafai, a le o le faʻasusuina o le pepe poʻo le suction, ina ia mafai ona e faʻamama le poloka.
O le milimili o ou fatafata a'o le'i pamu ma le taimi e pamu ai e mafai ona fesoasoani. O le fa'aogaina o se komi mafanafana i ou fatafata e mafai fo'i ona fesoasoani ia te oe e foia ai pupuni a'o e fa'aali.
E masani lava, naʻo le faʻatalanoaina o le mafuaʻaga autu o le pamu tiga o le susu ua lava.
Afai e mumu pe fula ou susu po'o laula'au mai le pamu, e iai mea e mafai ona e faia e fa'amalie ai lou pa'u.
Afai ua ita lou pa'u mai le pamu, pe ua ta'e lou pa'u pe faaleagaina, e mafai ona e atia'e se fa'ama'i fefete, lea e ta'ua o le thrush. O auga e ono aofia ai:
O fa'ama'i fa'afefete e masani ona mana'omia le tausiga fa'afoma'i. E mafai fo'i ona fesoasoani le probiotics.
E mafai ona a'afia le pa'u o le susu ua ta'e ma leaga. O fa'ailoga e te ono maua ai se fa'ama'i susu e aofia ai:
Afai e te maitauina se tasi o nei fa'a'ailoga, e sili le fa'afeso'ota'i vave se foma'i, ona o le fa'ama'i o le susu e faigofie ona liu ma fa'ama'i uma o le susu.
E masani lava, o le a fa'atonu e lau foma'i se vaila'au fa'ama'i.
O le tele o tulaga o le tata o le susu e mafai ona togafitia i le fale e aunoa ma le popole. Ae peitaʻi, afai e te maua se fiva poʻo ni faʻaʻailoga pei o le flu, atonu e sili atu lou faʻamaʻi pipisi. Afai o le tulaga lea, vili lau fomaʻi i le taimi lava lena.
I se suʻesuʻega i le 2014, o tagata na maua le fesoasoani pamu mai uo na sili atu le manuia o le pamuina nai lo i latou na na o le matamata i luga o le initaneti pe faitau faatonuga pamu.
O le mea lea e fa'aalia ai pe a tiga ou susu a'o pamu, o le mauaina o le fesoasoani fa'afesaga'i e taua tele. I le fa'aopoopoina o se uo fa'atuatuaina, e mafai ona fesoasoani le faufautua o le susu po'o le faufau.
O le mea pito sili ona taua, ia manatua e le naʻo oe o loʻo feagai ma lenei faʻafitauli, ma afai e te oʻo i le tiga aʻo pamu, o loʻo i ai ni fofo talafeagai.
O le pamu vai e le o taimi uma e sili ona malie i le lalolagi. Fetuuna'i i au galuega pamu i le galuega po'o taimi pisi e mafai ona faigata.
Ae i tua atu o lena, e le afaina le pamu. E tatau ona e maua se poto masani lelei ma tauia pe a fafagaina lau pepe.
I se faapuupuuga: Fa'asusu susu o le fa'agasologa lea o le tu'uina atu o le susu o lau pepe mai lou fatafata. E masani ona fa'aaogaina e matua e le'i fa'afeusua'i.
E maualalo le fua o le susu i tina uli pe a faatusatusa i tina papalagi. Aoao pe aisea ua i ai nei eseesega ma o a punaoa e mafai e tagata uli ona faaaoga...
O le filifili e fa'asusu po'o se fagu fafaga fa'atasi ma le susu o se tasi lea o fa'ai'uga pito sili ona taua. O le auala lenei e filifili ai le mea sa'o mo oe ma lau pepe.
Atonu e i ai ni au fesili e uiga i le fafagaina o lau pepe. O le a le tele e tatau ona latou 'ai? O le a le tele e tatau ona latou 'ai? O le a latou alu e tusa ai ma le fuafuaga? O oe lea...
O le a'oa'oina o auala eseese o le fa'asusu po o le fa'asusu e mafai ona avea ma suiga ta'aloga pe a o'o i le tausiga o oe ma lau pepe.
O le ma'itaga fa'amatalaga e amata ile fa'atagaga fa'ailoa. Matou te fa'amatalaina le auala e maua ai le tausiga e te mana'omia ile ma'itaga ma pe fa'apefea ona e maua le mea e te mana'o ai.
I totonu o le Iunaite Setete, o le tele o vaega eseese o fafine maʻitaga o loʻo faʻaalia i le tele o vailaʻau e ono afaina ai mai palasitika, vailaau faʻasaina ma ...
E mafai ona tafe le susu i le taimi o le maitaga. O le susu lea e liki e masani lava o le susu e maua ai meaʻai e taʻua o le colostrum. E masani ona amata le susu ile tolu…
Taimi meli: Me-17-2022
