Tulad ng pagpapasuso o pagpapasuso, hindi dapat masakit ang pagbomba. Ang trabaho ng breast pump ay dahan-dahang padaliin ang pagdaloy ng gatas at pagkatapos ay ipagpatuloy ang pagbomba para makolekta ang gatas. Ang pamamaraang ito ay hindi dapat masakit at hindi naglalayong magdulot ng pinsala sa iyong mga utong o suso.
Sa kasamaang palad, ang ilang mga tao ay nakakaranas ng masakit na mga utong mula sa pumping, habang ang iba ay nakakaranas ng pinsala sa utong sa ibabaw ng sakit. Ito ay totoo lalo na kapag ikaw ay nagsisimula pa lamang sa puff dahil ikaw ay sanay na puff.
Kung nakakaranas ka ng mga nipple cramp, hindi ka nag-iisa. Nalaman ng isang pag-aaral noong 2014 na kasing dami ng 62% ng mga magulang na nagpapasuso ang nag-ulat ng mga problema sa pagpapahayag, at 15% ang nag-ulat ng mga pinsala habang nagpapahayag.
Ngunit ang pananakit ng utong mula sa pagbomba ay hindi isang bagay na kailangan mong matutunang mamuhay. Mayroong ilang mabisang hakbang na maaari mong gawin upang mabawasan ang pananakit at pinsala habang nagbobomba.
Kung magiging maayos ang lahat, ang pagsipsip ng dibdib ay dapat na parang banayad na paghila. Kapag nagsimula kang magpalabas sa unang pagkakataon, ang trabaho ng iyong breast pump ay tulungan kang magpalabas ng gatas.
Karamihan sa mga breast pump ay may setting na "prolactin" na ginagaya ang mas mabilis na pagkilos ng pagsuso ng iyong sanggol upang hikayatin ang iyong prolactin reflex. Ang modelong ito ay karaniwang magaan at ang pagsipsip ay hindi kasing lakas.
Maaari kang makaramdam ng ilang pangingilig sa iyong mga suso habang bumababa ang iyong produksyon ng gatas. Kung ikaw ay punong-puno ng mga suso, maaari kang makaranas ng pansamantalang pananakit kapag ibinaba mo ang mga ito, ngunit ito ay kadalasang mabilis na lumilipas.
Pagkatapos lumabas ang iyong gatas, karaniwan mong ililipat ang iyong breast pump sa 'express' mode, na isang mas mabagal, mas maindayog na pumping mode. Mas malakas din ang pakiramdam ng expression mode at mas marahas ang pagsipsip.
Pagkatapos ng pumping, ang iyong mga utong ay dapat magmukhang kanilang karaniwang hugis at magkaroon ng kanilang tipikal na kulay. Hindi ka dapat makatagpo ng anuman:
Para sa ilang tao, ang paninigarilyo ay isang masakit na karanasan. Kasabay ng sakit, maaari mong mapansin na ang iyong mga utong ay mukhang naiipit, humahaba, o namumula at namamaga pagkatapos ng pumping.
Mayroong ilang mga bagay na maaaring magdulot ng pananakit at pananakit sa panahon ng pagsipsip, ngunit ang pangunahing dahilan ay kadalasang ginagamit mo ang maling laki ng flange (ang bahagi ng pump na umaangkop sa iyong areola kapag ikaw ay sumisipsip), o ikaw ay gumagamit ng maling pump.
Kung mayroon kang masakit at masakit na mga utong habang nagbo-bomba, madaling makaramdam ng pagkabigo. Ngunit huwag mawalan ng pag-asa. Maraming bagay ang maaari mong gawin upang mabawasan ang pananakit, at kadalasan ay napakabisa ng mga ito.
Karamihan sa mga tao ay hindi nakakaalam na ang flange na kasama ng pump (ang flared breast shield na nakapatong sa ibabaw ng areola kapag nagbobomba) ay maaaring mabili sa higit sa isang sukat.
Kapag bumili ka ng pump, kadalasan ay binibigyan ka ng isang karaniwang laki ng flange. Ngunit tulad ng alam mo, ang mga suso at areola ay may iba't ibang laki, at maaaring kailangan mo ng iba't ibang laki.
Ang parehong malaki at maliit na flanges ay maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa at pananakit. Ang maling laki ng flanges ay maaari ding hindi epektibo sa pag-alis ng gatas.
Kung ang iyong flange ay masyadong maliit, mapapansin mo na ang iyong mga utong at areola ay nakadikit sa mga gilid ng flange at hindi madaling gumalaw. Kapag ang flange ay maayos na naka-install, ang iyong areola ay dapat na maabot ito, ngunit dapat itong nakakagalaw ng malaya at walang sakit.
Kung ang flange ay masyadong malaki para sa iyong utong, ang iyong balat ng utong ay maaaring mahila sa flange, na magdulot ng pananakit at posibleng pinsala sa balat.
Maaari kang bumili ng mga flanges sa iba't ibang laki online o sa isang tindahan ng mga suplay ng sanggol na malapit sa iyo. Makakatulong ang subukan ang ilang iba't ibang laki upang mahanap ang pinaka komportable sa pakiramdam.
Bilang karagdagan sa pagtiyak na maayos na naka-install ang flange, ang paglalagay ng kaunting mantika sa utong bago ang pagbomba ay maaaring gawing mas madali para sa utong na mag-slide sa loob ng flange at mabawasan ang alitan. Maaari kang gumamit ng mga simpleng langis sa pagluluto tulad ng langis ng gulay o langis ng oliba.
Pagkatapos ng iyong gatas ay down at sa "paggatas mode", ito ay karaniwang inirerekomenda na iyong pagsipsip sa isang setting na ikaw ay kumportable pa rin, ngunit hindi mas mataas kaysa doon. Gayundin, dapat ay walang sakit na nauugnay sa pumping.
Huwag magpakamartir habang nagbo-bomba! Sa katunayan, ang paggamit ng masakit na pagsipsip ay maaaring pumigil sa iyong paglabas ng kasing dami ng gatas gaya ng iyong pump.
Ayon sa isang pag-aaral noong 2014, ang mga bombang pinapagana ng baterya ay mas malamang na magdulot ng pananakit kaysa sa iba pang mga bomba.
Kapag nakaranas ka ng pananakit mula sa pump, makatutulong na pana-panahong patayin ang pump at magpalabas ng gatas gamit ang kamay.
Kung ang iyong mga utong ay nasira mula sa pagpapakain sa iyong sanggol, ang pagsipsip ay maaaring sumakit dahil ang iyong balat ay sensitibo at nasira. Sa kasong ito, kailangan mong tiyakin na ang trangka ng iyong sanggol ay nasa pinakamahusay na posibleng kondisyon.
Maghanap ng malawak na bukas na bibig at siguraduhin na ang iyong sanggol ay nakakapit sa iyong areola, hindi lamang ang iyong utong. Kung ang pagpapasuso ay hindi malulutas ang problema, makipag-usap sa isang lactation consultant tungkol sa kung ang iyong sanggol ay may mga problema sa pagsuso o mga problema sa dila.
Kung ang iyong mga suso ay masyadong namamaga (namamaga), maaari kang makaranas ng pananakit habang nagpapahayag. Ang kasikipan ay maaaring ma-flat ang iyong mga utong, na pumipigil sa mga ito mula sa malayang paggalaw sa breast pump.
Kung pakiramdam mo namamaga ka, subukang magpalabas ng kaunting gatas gamit ang iyong mga kamay bago i-bomba at imasahe ang iyong mga utong upang lumuwag ito nang kaunti.
Sa mga kaso ng blocked ducts at mastitis, kailangan mong ipagpatuloy ang pagbomba ng mas maraming gatas hangga't maaari, alinman sa pamamagitan ng pag-aalaga sa sanggol o sa pamamagitan ng pagsipsip, upang maalis mo ang bara.
Ang pagmamasahe sa iyong mga suso bago at habang nagbobomba ay maaaring makatulong. Ang paglalagay ng mainit na compress sa iyong mga suso ay makakatulong din sa iyong lutasin ang mga bara habang nagpapahayag.
Kadalasan, sapat na ang pagtugon sa pinagbabatayan ng namamagang pagbomba ng utong. Gayunpaman, kung sinusubukan mong ayusin ang mga isyu tulad ng laki ng flange at paggamit ng bomba at nakakaranas ka pa rin ng pananakit, maaaring mayroon kang pinsala sa utong o areola na nangangailangan ng pansin.
Kung ang iyong mga utong o areola ay namumula o namamaga mula sa pumping, may mga bagay na maaari mong gawin upang paginhawahin ang iyong balat.
Kung ang iyong balat ay inis dahil sa pagbomba, o kung ang iyong balat ay bitak o nasira, maaari kang magkaroon ng yeast infection, na kilala rin bilang thrush. Maaaring kabilang sa mga sintomas ang:
Ang mga impeksyon sa lebadura ay karaniwang nangangailangan ng medikal na atensyon. Maaaring makatulong din ang mga probiotics.
Maaaring mahawaan ang basag at nasirang balat ng utong. Kabilang sa mga senyales na maaari kang magkaroon ng impeksyon sa utong:
Kung mapapansin mo ang alinman sa mga sintomas na ito, pinakamahusay na kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan sa lalong madaling panahon, dahil ang impeksyon sa utong ay madaling maging isang ganap na impeksyon sa suso.
Karaniwan, ang iyong doktor ay magrereseta ng isang pangkasalukuyan na antibiotic. Sa mas banayad na mga kaso, ang mga over-the-counter na antibiotic ay maaaring malutas ang problema, ngunit kumunsulta muna sa iyong doktor o lactation consultant.
Karamihan sa mga kaso ng pagpintig ng utong ay maaaring gamutin sa bahay nang walang panic.Gayunpaman, kung magkakaroon ka ng lagnat o mga sintomas tulad ng trangkaso, maaari kang magkaroon ng mas malubhang impeksyon. Kung ito ang kaso, tawagan kaagad ang iyong doktor.
Sa isang pag-aaral noong 2014, ang mga taong nakakuha ng tulong sa pumping mula sa mga kaibigan ay nagkaroon ng mas matagumpay na karanasan sa pumping kaysa sa mga nanonood lang ng mga online na video o nagbasa ng mga tagubilin sa pumping.
Ito ay nagpapakita na kapag ikaw ay may namamagang mga utong habang nagbo-bomba, ang pagkuha ng harapang tulong ay susi.
Pinakamahalaga, tandaan na hindi lamang ikaw ang nahaharap sa problemang ito, at kung nakakaranas ka ng sakit habang nagbo-bomba, may ilang posibleng solusyon.
Ang pagbomba ng tubig ay hindi palaging ang pinakanakakatuwang karanasan sa mundo. Ang pag-aayos sa iyong mga aktibidad sa pumping sa trabaho o mga abalang iskedyul ay maaaring maging mahirap.
Ngunit higit pa diyan, ang pagbobomba ay hindi naman masasaktan. Karapat-dapat ka sa isang komportable at kapaki-pakinabang na karanasan kapag nagpapasuso sa iyong sanggol.
Sa madaling sabi: Ang pagpapasuso ay ang proseso ng pagbibigay sa iyong sanggol ng gatas ng suso mula sa iyong suso. Ito ay kadalasang ginagamit ng mga transgender at hindi binary na mga magulang.
Ang mga rate ng pagpapasuso ay mas mababa sa mga itim na ina kumpara sa mga puting ina. Alamin kung bakit umiiral ang mga pagkakaibang ito at kung anong mga mapagkukunan ang magagamit ng mga Black...
Ang pagpili sa pagpapasuso o bote ng feed na may formula ay isa sa pinakamahalagang desisyon. Narito kung paano magpasya kung ano ang tama para sa iyo at sa iyong sanggol.
Maaaring mayroon kang mga tanong tungkol sa pagpapakain sa iyong sanggol. Magkano ang dapat nilang kainin? Gaano kadalas sila dapat kumain? Pupunta ba sila ayon sa plano? Ikaw ito…
Ang pag-aaral ng iba't ibang mga diskarte sa pagpapasuso o pagpapasuso ay maaaring maging isang game changer pagdating sa pag-aalaga sa iyo at sa iyong sanggol. narito ang……
Ang maalam na pagbubuntis ay nagsisimula sa may kaalamang pahintulot. Ipinapaliwanag namin kung paano makukuha ang pangangalaga na kailangan mo sa panahon ng pagbubuntis at kung paano makabuo ng kung ano ang gusto mo.
Sa Estados Unidos, ang isang lubos na magkakaibang grupo ng mga buntis na kababaihan ay nalantad sa maraming potensyal na nakakapinsalang kemikal mula sa mga plastik, pestisidyo at…
Maaaring tumagas ang gatas sa panahon ng pagbubuntis. Ang tumagas na gatas na ito ay karaniwang gatas na mayaman sa sustansya na tinatawag na colostrum. Karaniwang nagsisimula ang pagtagas sa ikatlong…
Oras ng post: Mayo-17-2022
