Ligesom amning eller amning, bør pumpning ikke gøre ondt. Brystpumpens opgave er forsigtigt at lette strømmen af mælk og derefter fortsætte med at pumpe for at opsamle mælken. Denne procedure bør ikke være smertefuld og er ikke beregnet til at forårsage skade til dine brystvorter eller bryster.
Desværre oplever nogle mennesker ømme brystvorter ved at pumpe, mens andre oplever en brystvorteskade oven på smerten. Dette gælder især, når du lige er begyndt at puste, fordi du er vant til at puste.
Hvis du oplever kramper i brystvorten, er du ikke alene. En undersøgelse fra 2014 viste, at så mange som 62 % af ammende forældre rapporterede om problemer med at udtrykke, og 15 % rapporterede om skader, mens de udtrykte sig.
Men brystvortesmerte fra pumpning er ikke noget, du behøver at lære at leve med. Der er flere effektive trin, du kan tage for at reducere smerter og skader, mens du pumper.
Hvis alt går vel, skal brystsuget føles som et blidt ryk. Når du begynder at lufte for første gang, er din brystpumpes opgave at hjælpe dig med at udtømme mælk.
De fleste brystpumper har en "prolaktin"-indstilling, der efterligner din babys hurtigere suttehandling for at fremme din prolaktinrefleks. Denne model er normalt let, og suget er ikke så stærkt.
Du kan mærke en snurren i dine bryster, når din mælkeproduktion falder. Hvis du har meget fyldige bryster, kan du opleve midlertidige smerter, når du lægger dem ned, men det går normalt hurtigt over.
Når din mælk kommer ud, vil du normalt skifte din brystpumpe til 'ekspress'-tilstand, som er en langsommere, mere rytmisk pumpetilstand. Udtrykstilstanden føles også stærkere, og suget er mere voldsomt.
Efter pumpning skal dine brystvorter se deres sædvanlige form ud og have deres typiske farve. Du bør ikke støde på nogen:
For nogle mennesker er rygning en smertefuld oplevelse. Sammen med smerten kan du bemærke, at dine brystvorter ser sammenklemte, aflange eller røde og betændte efter pumpning.
Der er flere ting, der kan forårsage smerter og ømhed under sugning, men hovedårsagen er normalt, at du bruger den forkerte størrelse flange (den del af pumpen, der passer til dit areola, når du suger), eller du bruger den forkerte pumpe.
Hvis du har ømme og ømme brystvorter, mens du pumper, er det let at føle sig som en fiasko. Men fortvivl ikke. Der er mange ting, du kan gøre for at mindske smerter, og de er ofte meget effektive.
De fleste mennesker er ikke klar over, at den flange, der følger med pumpen (det udstrakte brystskjold, der sidder over areola, når man pumper) kan købes i mere end én størrelse.
Når du køber en pumpe, får du normalt en flange i gennemsnitlig størrelse. Men som du ved, kommer bryster og areolaer i forskellige størrelser, og du kan have brug for forskellige størrelser.
Både overdimensionerede og underdimensionerede flanger kan forårsage ubehag og smerte. Forkert størrelse flanger kan også være ineffektive til at fjerne mælk.
Hvis din flange er for lille, vil du bemærke, at dine brystvorter og areola presses mod siderne af flangen og ikke vil bevæge sig let. Når flangen er korrekt installeret, bør din areola være i stand til at nå den, men den skal være kan bevæge sig frit og uden smerter.
Hvis flangen er for stor til din brystvorte, kan din brystvortehud blive trukket ind i flangen, hvilket forårsager smerte og mulige hudtraumer.
Du kan købe flanger i forskellige størrelser online eller i en babybutik i nærheden af dig. Det kan være nyttigt at prøve et par forskellige størrelser for at finde den, der føles mest behagelig.
Ud over at sikre, at flangen er korrekt installeret, kan påføring af lidt olie på brystvorten før pumpning gøre det lettere for brystvorten at glide ind i flangen og reducere friktionen. Du kan bruge simple madolier som vegetabilsk olie eller olivenolie.
Efter din mælk er nede og i "malketilstand", anbefales det generelt, at du drejer suget til en indstilling, du stadig er komfortabel med, men ikke højere end det. Ligeledes bør der ikke være nogen smerter forbundet med pumpning.
Vær ikke en martyr, mens du pumper! Faktisk kan brug af smertefuld sugning forhindre dig i at frigive lige så meget mælk, som du pumper.
Ifølge en undersøgelse fra 2014 er batteridrevne pumper mere tilbøjelige til at forårsage smerte end andre pumper. Mange ammende eller ammende mennesker finder hånd- og elektriske pumper glattere og mindre smertefulde.
Når du oplever smerter fra pumpen, kan det være nyttigt med jævne mellemrum at slukke for pumpen og udpumpe mælk i hånden.
Hvis dine brystvorter er beskadiget ved at fodre din baby, kan sugning gøre ondt, fordi din hud er følsom og beskadiget. I dette tilfælde skal du sørge for, at din babys lås er i den bedst mulige stand.
Kig efter en vid åben mund, og sørg for, at din baby låser sig fast på din areola, ikke kun på din brystvorte. Hvis amning ikke løser problemet, skal du tale med en amningskonsulent om, hvorvidt din baby har sutteproblemer eller problemer med tungebinding.
Hvis dine bryster er meget hævede (hævede), kan du opleve smerte, mens du udtrykker. Overbelastning kan gøre dine brystvorter flade og forhindre dem i at bevæge sig frit i brystpumpen.
Hvis du føler dig hævet, så prøv at udtømme lidt mælk med dine hænder, før du pumper og masserer dine brystvorter for at løsne dem lidt.
I tilfælde af tilstoppede kanaler og mastitis skal du fortsætte med at pumpe så meget mælk som muligt, enten ved at amme barnet eller ved sugning, så du kan fjerne blokeringen.
Det kan hjælpe at massere dine bryster før og under pumpning. At påføre en varm kompres på dine bryster kan også hjælpe dig med at løse blokeringer, mens du trykker.
Normalt er det nok at tage fat på den underliggende årsag til, at den ømme brystvorte pumper. Men hvis du forsøger at løse problemer som flangestørrelse og pumpebrug, og du stadig oplever smerter, kan du have en brystvorte- eller areola-skade, der kræver opmærksomhed.
Hvis dine brystvorter eller areolas er røde eller betændte fra pumpning, er der ting, du kan gøre for at lindre din hud.
Hvis din hud er irriteret af pumpning, eller hvis din hud er revnet eller beskadiget, kan du udvikle en gærinfektion, også kendt som trøske. Symptomerne kan omfatte:
Gærinfektioner kræver normalt lægehjælp. Probiotika kan også hjælpe.
Revnet og beskadiget brystvortehud kan blive inficeret. Tegn på, at du kan have en brystvorteinfektion omfatter:
Hvis du bemærker nogen af disse symptomer, er det bedst at konsultere en sundhedspersonale så hurtigt som muligt, da en brystvorteinfektion nemt kan blive til en fuld-blæst brystinfektion.
Normalt vil din læge ordinere et aktuelt antibiotikum. I mildere tilfælde kan håndkøbs-antibiotika løse problemet, men spørg først din læge eller amningskonsulent.
De fleste tilfælde af dunkende brystvorter kan behandles derhjemme uden panik. Men hvis du udvikler feber eller influenzalignende symptomer, kan du have en mere alvorlig infektion. Hvis dette er tilfældet, skal du kontakte din læge med det samme.
I en undersøgelse fra 2014 havde folk, der fik pumpehjælp fra venner, mere succesfulde pumpeoplevelser end dem, der bare så onlinevideoer eller læste pumpeinstruktioner.
Dette viser, at når du har ømme brystvorter, mens du pumper, er det vigtigt at få ansigt-til-ansigt hjælp. Ud over en betroet ven kan en ammekonsulent eller amningskonsulent hjælpe.
Vigtigst af alt, husk på, at du ikke er den eneste, der står over for dette problem, og hvis du oplever smerter, mens du pumper, er der nogle mulige løsninger.
At pumpe vand er ikke altid den sjoveste oplevelse i verden. At tilpasse sig dine pumpeaktiviteter på arbejdet eller travle tidsplaner kan være udfordrende.
Men derudover gør pumpning ikke nødvendigvis ondt. Du fortjener en behagelig og givende oplevelse, når du ammer dit barn.
Kort sagt: Amning er processen med at give dit barn modermælk fra dit bryst. Det bruges oftest af transkønnede og ikke-binære forældre.
Amningsraterne er lavere blandt sorte mødre sammenlignet med hvide mødre. Lær hvorfor disse forskelle eksisterer, og hvilke ressourcer sorte mennesker kan bruge...
At vælge at amme eller give flaske med modermælkserstatning er en af de vigtigste beslutninger. Her er, hvordan du beslutter, hvad der er rigtigt for dig og din baby.
Du har muligvis spørgsmål om at fodre din baby. Hvor meget skal de spise? Hvor ofte skal de spise? Vil de gå efter planen? Det er dig...
At lære forskellige amme- eller ammeteknikker kan være en game changer, når det kommer til at passe på dig og din baby. her er……
Informeret graviditet begynder med informeret samtykke. Vi forklarer, hvordan du får den pleje, du har brug for under graviditeten, og hvordan du finder frem til, hvad du ønsker.
I USA er en meget forskelligartet gruppe af gravide kvinder udsat for mange potentielt skadelige kemikalier fra plastik, pesticider og...
Mælk kan lække under graviditeten. Denne lækkede mælk er normalt næringsrig mælk kaldet råmælk. Lækager starter normalt med den tredje...
Indlægstid: 17. maj 2022
