Ebenso wie das Stillen oder Stillen sollte das Abpumpen nicht weh tun. Die Aufgabe der Milchpumpe besteht darin, den Milchfluss sanft zu erleichtern und dann weiter abzupumpen, um die Milch aufzufangen. Dieser Vorgang sollte nicht schmerzhaft sein und soll keinen Schaden anrichten an Ihren Brustwarzen oder Brüsten.
Leider kommt es bei manchen Menschen durch das Abpumpen zu wunden Brustwarzen, während bei anderen zusätzlich zu den Schmerzen auch Brustwarzenschäden auftreten. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie gerade erst anfangen zu pusten, weil Sie es gewohnt sind, zu pusten.
Wenn Sie unter Brustwarzenkrämpfen leiden, sind Sie nicht allein. Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass bis zu 62 % der stillenden Eltern über Probleme beim Abpumpen und 15 % über Verletzungen beim Abpumpen berichteten.
Aber Sie müssen nicht lernen, mit Brustwarzenschmerzen beim Abpumpen zu leben. Es gibt mehrere wirksame Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Schmerzen und Verletzungen beim Abpumpen zu reduzieren.
Wenn alles gut geht, sollte sich das Saugen an der Brust wie ein sanftes Ziehen anfühlen. Wenn Sie zum ersten Mal mit dem Abpumpen beginnen, besteht die Aufgabe Ihrer Milchpumpe darin, Ihnen beim Abpumpen der Milch zu helfen.
Die meisten Milchpumpen verfügen über eine „Prolaktin“-Einstellung, die das schnellere Saugen Ihres Babys nachahmt, um Ihren Prolaktinreflex zu fördern. Dieses Modell ist normalerweise leicht und die Saugwirkung ist nicht so stark.
Möglicherweise verspüren Sie ein leichtes Kribbeln in Ihren Brüsten, wenn die Milchproduktion nachlässt. Wenn Sie sehr volle Brüste haben, kann es beim Ablegen vorübergehend zu Schmerzen kommen, die jedoch in der Regel schnell vergehen.
Nachdem Ihre Milch herausgekommen ist, schalten Sie Ihre Milchpumpe normalerweise in den „Express“-Modus, einen langsameren, rhythmischeren Pumpmodus. Der Abpumpmodus fühlt sich auch stärker an und das Saugen ist heftiger.
Nach dem Abpumpen sollten Ihre Brustwarzen ihre gewohnte Form und die typische Farbe haben. Sie sollten keines bemerken:
Für manche Menschen ist das Rauchen eine schmerzhafte Erfahrung. Zusätzlich zu den Schmerzen stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihre Brustwarzen nach dem Abpumpen eingeklemmt, verlängert oder rot und entzündet aussehen.
Es gibt verschiedene Dinge, die beim Absaugen Schmerzen und Schmerzen verursachen können, aber der Hauptgrund ist normalerweise, dass Sie den Flansch der falschen Größe (den Teil der Pumpe, der beim Absaugen zu Ihrem Warzenhof passt) verwenden oder verwenden die falsche Pumpe.
Wenn beim Abpumpen wunde und wunde Brustwarzen auftreten, fühlt man sich leicht wie ein Versager. Aber verzweifeln Sie nicht. Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um Schmerzen zu lindern, und sie sind oft sehr effektiv.
Den meisten Menschen ist nicht bewusst, dass der mit der Pumpe gelieferte Flansch (die ausgestellte Brusthaube, die beim Abpumpen über dem Warzenhof sitzt) in mehr als einer Größe gekauft werden kann.
Wenn Sie eine Pumpe kaufen, erhalten Sie normalerweise einen durchschnittlich großen Flansch. Aber wie Sie wissen, gibt es Brüste und Warzenhöfe in verschiedenen Größen, und Sie benötigen möglicherweise unterschiedliche Größen.
Sowohl zu große als auch zu kleine Flansche können Unbehagen und Schmerzen verursachen. Falsch dimensionierte Flansche können auch beim Entfernen der Milch unwirksam sein.
Wenn Ihr Flansch zu klein ist, werden Sie feststellen, dass Ihre Brustwarzen und Ihr Warzenhof gegen die Seiten des Flansches gedrückt werden und sich nicht leicht bewegen lassen. Wenn der Flansch richtig installiert ist, sollte Ihr Warzenhof ihn erreichen können, aber das sollte er auch sein sich frei und schmerzfrei bewegen können.
Wenn der Flansch zu groß für Ihre Brustwarze ist, kann die Haut Ihrer Brustwarze in den Flansch hineingezogen werden, was Schmerzen und möglicherweise ein Hauttrauma verursacht.
Sie können Flansche in verschiedenen Größen online oder in einem Babyfachgeschäft in Ihrer Nähe kaufen. Es kann hilfreich sein, ein paar verschiedene Größen auszuprobieren, um diejenige zu finden, die sich am bequemsten anfühlt.
Um sicherzustellen, dass der Flansch ordnungsgemäß installiert ist, können Sie vor dem Pumpen etwas Öl auf den Nippel auftragen, um das Gleiten des Nippels im Flansch zu erleichtern und die Reibung zu verringern. Sie können einfache Speiseöle wie Pflanzenöl oder Olivenöl verwenden.
Sobald Ihre Milch leer ist und sich im „Melkmodus“ befindet, wird im Allgemeinen empfohlen, dass Sie die Saugleistung auf eine Einstellung einstellen, die für Sie noch angenehm ist, jedoch nicht höher. Ebenso sollten beim Abpumpen keine Schmerzen auftreten.
Seien Sie beim Abpumpen kein Märtyrer! Tatsächlich kann schmerzhaftes Saugen dazu führen, dass Sie nicht so viel Milch abgeben, wie Sie abpumpen.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2014 verursachen batteriebetriebene Pumpen häufiger Schmerzen als andere Pumpen. Viele stillende oder stillende Menschen empfinden Hand- und Elektropumpen als sanfter und weniger schmerzhaft.
Wenn Sie Schmerzen durch die Pumpe verspüren, kann es hilfreich sein, die Pumpe regelmäßig auszuschalten und die Milch von Hand abzupumpen.
Wenn Ihre Brustwarzen durch das Füttern Ihres Babys beschädigt sind, kann das Saugen weh tun, da Ihre Haut empfindlich und geschädigt ist. In diesem Fall müssen Sie sicherstellen, dass sich die Brustwarzen Ihres Babys im bestmöglichen Zustand befinden.
Achten Sie auf einen weit geöffneten Mund und stellen Sie sicher, dass Ihr Baby Ihren Warzenhof und nicht nur Ihre Brustwarze berührt. Wenn das Stillen das Problem nicht löst, sprechen Sie mit einer Stillberaterin darüber, ob Ihr Baby Probleme beim Saugen oder beim Zungenbinden hat.
Wenn Ihre Brüste stark geschwollen (geschwollen) sind, kann es beim Abpumpen zu Schmerzen kommen. Eine Stauung kann Ihre Brustwarzen abflachen und sie daran hindern, sich in der Milchpumpe frei zu bewegen.
Wenn Sie sich geschwollen fühlen, versuchen Sie, vor dem Abpumpen ein wenig Milch mit den Händen auszudrücken und Ihre Brustwarzen zu massieren, um sie etwas zu lockern.
Bei verstopften Milchgängen und Mastitis müssen Sie weiterhin so viel Milch wie möglich abpumpen, entweder durch Stillen des Babys oder durch Absaugen, damit Sie die Verstopfung beseitigen können.
Das Massieren Ihrer Brüste vor und während des Abpumpens kann hilfreich sein. Das Anlegen einer warmen Kompresse auf Ihre Brüste kann Ihnen auch dabei helfen, Blockaden beim Abpumpen zu lösen.
Normalerweise reicht es aus, nur die zugrunde liegende Ursache des schmerzenden Brustwarzenpumpens anzugehen. Wenn Sie jedoch versuchen, Probleme wie die Flanschgröße und die Verwendung der Pumpe zu beheben und immer noch Schmerzen verspüren, liegt möglicherweise eine Brustwarzen- oder Warzenhofschädigung vor, die behandelt werden muss.
Wenn Ihre Brustwarzen oder Warzenhöfe durch das Pumpen gerötet oder entzündet sind, können Sie einiges tun, um Ihre Haut zu beruhigen.
Wenn Ihre Haut durch das Abpumpen gereizt ist oder wenn Ihre Haut rissig oder beschädigt ist, kann es sein, dass Sie eine Pilzinfektion, auch Soor genannt, entwickeln. Zu den Symptomen können gehören:
Hefepilzinfektionen erfordern in der Regel ärztliche Hilfe. Probiotika können ebenfalls hilfreich sein.
Rissige und beschädigte Brustwarzenhaut kann sich entzünden. Zu den Anzeichen einer Brustwarzeninfektion gehören:
Wenn Sie eines dieser Symptome bemerken, konsultieren Sie am besten so schnell wie möglich einen Arzt, da sich eine Brustwarzenentzündung leicht zu einer ausgewachsenen Brustentzündung entwickeln kann.
Normalerweise wird Ihr Arzt ein topisches Antibiotikum verschreiben. In milderen Fällen können rezeptfreie Antibiotika das Problem lösen, aber fragen Sie zuerst Ihren Arzt oder Ihre Stillberaterin.
Die meisten Fälle von pochenden Brustwarzen können ohne Panik zu Hause behandelt werden. Wenn Sie jedoch Fieber oder grippeähnliche Symptome entwickeln, liegt möglicherweise eine schwerwiegendere Infektion vor. Rufen Sie in diesem Fall sofort Ihren Arzt an.
In einer Studie aus dem Jahr 2014 hatten Menschen, die Hilfe beim Abpumpen von Freunden bekamen, erfolgreichere Abpumperlebnisse als diejenigen, die sich nur Online-Videos ansahen oder Abpumpanweisungen lasen.
Dies zeigt, dass es bei schmerzenden Brustwarzen beim Abpumpen entscheidend ist, sich persönliche Hilfe zu holen. Neben einer vertrauenswürdigen Freundin kann auch eine Stillberaterin oder Laktationsberaterin helfen.
Denken Sie vor allem daran, dass Sie nicht der Einzige sind, der mit diesem Problem konfrontiert ist. Wenn Sie beim Abpumpen Schmerzen verspüren, gibt es einige mögliche Lösungen.
Das Pumpen von Wasser ist nicht immer das schönste Erlebnis der Welt. Es kann eine Herausforderung sein, sich an die Pumpaktivitäten bei der Arbeit oder an einen vollen Terminkalender zu gewöhnen.
Aber darüber hinaus tut das Abpumpen nicht unbedingt weh. Sie verdienen ein angenehmes und lohnendes Erlebnis beim Stillen Ihres Babys.
Kurz gesagt: Beim Stillen geben Sie Ihrem Baby Muttermilch aus der Brust. Es wird am häufigsten von Transgender- und nicht-binären Eltern angewendet.
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Zeitpunkt der Veröffentlichung: 17. Mai 2022
