Точно като кърменето или кърменето, изцеждането не трябва да вреди. Работата на помпата за кърма е леко да улесни изтичането на мляко и след това да продължи да изцежда, за да събере млякото. Тази процедура не трябва да е болезнена и не е предназначена да причинява вреда към зърната или гърдите си.
За съжаление, някои хора изпитват разранени зърна от изпомпване, докато други изпитват увреждане на зърната в допълнение към болката. Това е особено вярно, когато тепърва започвате да издувате, защото сте свикнали да издувате.
Ако изпитвате крампи на зърната, не сте сами. Проучване от 2014 г. установи, че цели 62% от кърмещите родители съобщават за проблеми с изцеждането, а 15% съобщават за наранявания по време на изцеждане.
Но болката в зърната от изцеждане не е нещо, с което трябва да се научите да живеете. Има няколко ефективни стъпки, които можете да предприемете, за да намалите болката и нараняването по време на изцеждане.
Ако всичко върви добре, изсмукването на гърдите трябва да се усеща като леко дръпване. Когато започнете да изцеждате за първи път, работата на вашата помпа за кърма е да ви помогне да изцеждате мляко.
Повечето помпи за кърма имат настройка за „пролактин“, която имитира по-бързото сукане на вашето бебе, за да насърчи вашия пролактинов рефлекс. Този модел обикновено е лек и засмукването не е толкова силно.
Може да почувствате изтръпване в гърдите, тъй като производството на мляко намалява. Ако имате много пълни гърди, може да изпитате временна болка, когато ги поставите, но това обикновено преминава бързо.
След като изтече млякото ви, обикновено превключвате помпата си за кърма в режим „изцеждане“, което е по-бавен, по-ритмичен режим на изцеждане. Режимът на изцеждане също се усеща по-силен и изсмукването е по-силно.
След изпомпване зърната ви трябва да изглеждат в обичайната си форма и да имат типичния си цвят. Не трябва да срещате:
За някои хора пушенето е болезнено изживяване. Наред с болката може да забележите, че зърната ви изглеждат прищипани, удължени или червени и възпалени след изцеждане.
Има няколко неща, които могат да причинят болка и болезненост по време на засмукване, но основната причина обикновено е, че използвате фланец с грешен размер (частта от помпата, която пасва на ареолата ви, когато изсмуквате) или използвате грешната помпа.
Ако имате възпалени и разранени зърна, докато изпомпвате, е лесно да се почувствате като провал. Но не се отчайвайте. Има много неща, които можете да направите, за да намалите болката, и те често са много ефективни.
Повечето хора не осъзнават, че фланецът, който идва с помпата (разширеният щит за гърди, който седи над ареолата при изпомпване) може да бъде закупен в повече от един размер.
Когато купувате помпа, обикновено получавате фланец със среден размер. Но както знаете, гърдите и ареолите се предлагат в различни размери и може да имате нужда от различни размери.
Както големият, така и по-малкият фланец могат да причинят дискомфорт и болка. Фланците с неправилен размер също могат да бъдат неефективни при отстраняването на млякото.
Ако фланецът ви е твърде малък, ще забележите, че зърната и ареолата ви са притиснати към стените на фланеца и няма да се движат лесно. Когато фланецът е правилно поставен, ареолата ви трябва да може да го достигне, но трябва да е може да се движи свободно и без болка.
Ако фланецът е твърде голям за вашето зърно, кожата на зърното ви може да бъде издърпана в фланеца, причинявайки болка и възможна травма на кожата.
Можете да закупите фланци с различни размери онлайн или в магазин за бебешки стоки близо до вас. Може да е полезно да опитате няколко различни размера, за да намерите този, който ви се струва най-удобен.
В допълнение към това да се уверите, че фланецът е правилно поставен, нанасянето на малко масло върху зърното преди изпомпване може да улесни плъзгането на зърното във фланеца и да намали триенето. Можете да използвате прости масла за готвене като растително или зехтин.
След като млякото ви спадне и премине в „режим на доене“, обикновено се препоръчва да включите засмукването до настройка, която все още ви е удобна, но не по-висока от тази. По същия начин не трябва да има болка, свързана с изцеждането.
Не бъдете мъченик, докато се изцеждате! Всъщност използването на болезнено изсмукване може да ви попречи да изпуснете толкова мляко, колкото изцеждате.
Според проучване от 2014 г. захранваните с батерии помпи са по-склонни да причинят болка, отколкото други помпи. Много кърмещи или кърмещи хора намират ръчните и електрическите помпи за по-плавни и по-малко болезнени.
Когато изпитвате болка от помпата, може да е полезно периодично да изключвате помпата и да изцеждате мляко на ръка.
Ако зърната ви са повредени от храненето на вашето бебе, засмукването може да навреди, защото кожата ви е чувствителна и увредена. В този случай трябва да се уверите, че резето на вашето бебе е във възможно най-доброто състояние.
Потърсете широко отворена уста и се уверете, че бебето ви захваща ареолата, а не само зърното ви. Ако кърменето не реши проблема, говорете с консултант по кърмене дали бебето ви има проблеми със сукането или проблеми с езика.
Ако гърдите ви са много подути (подути), може да почувствате болка, докато изцеждате. Запушването може да изравни зърната ви, като им попречи да се движат свободно в помпата за кърма.
Ако се чувствате подути, опитайте да изцедите малко мляко с ръце, преди да изцедите и масажирайте зърната си, за да ги отпуснете малко.
В случаите на запушени канали и мастит, трябва да продължите да изцеждате колкото е възможно повече мляко, или чрез кърмене на бебето, или чрез изсмукване, за да можете да премахнете запушването.
Масажирането на гърдите ви преди и по време на изцеждане може да помогне. Прилагането на топъл компрес върху гърдите ви също може да ви помогне да разрешите запушванията, докато цедите.
Обикновено е достатъчно само да се обърне внимание на основната причина за разраненото изпомпване на зърното. Въпреки това, ако се опитвате да коригирате проблеми като размера на фланеца и използването на помпата и все още изпитвате болка, може да имате увреждане на зърното или ареолата, което изисква внимание.
Ако зърната или ареолите ви са зачервени или възпалени от изпомпване, има неща, които можете да направите, за да успокоите кожата си.
Ако кожата ви е раздразнена от изпомпване или ако кожата ви е напукана или повредена, може да развиете гъбична инфекция, известна още като млечница. Симптомите може да включват:
Гъбичните инфекции обикновено изискват медицинска помощ. Пробиотиците също могат да помогнат.
Напуканата и увредена кожа на зърното може да се инфектира. Признаците, че може да имате инфекция на зърното, включват:
Ако забележите някой от тези симптоми, най-добре е да се консултирате със здравен специалист възможно най-скоро, тъй като инфекцията на зърното може лесно да се превърне в пълна инфекция на гърдата.
Обикновено вашият лекар ще предпише локален антибиотик. В по-леките случаи антибиотиците без рецепта могат да решат проблема, но първо се консултирайте с вашия лекар или консултант по кърмене.
Повечето случаи на пулсиране на зърната могат да бъдат лекувани у дома без паника. Въпреки това, ако развиете треска или грипоподобни симптоми, може да имате по-сериозна инфекция. Ако случаят е такъв, незабавно се обадете на Вашия лекар.
В проучване от 2014 г. хората, които са получили помощ за изпомпване от приятели, са имали по-успешен опит с изцеждане от тези, които просто са гледали онлайн видеоклипове или са чели инструкции за изцеждане.
Това показва, че когато имате разранени зърна по време на изпомпване, получаването на помощ лице в лице е от ключово значение. В допълнение към доверен приятел може да ви помогне консултант по кърмене или консултант по кърмене.
Най-важното е, че имайте предвид, че не сте единственият, който се сблъсква с този проблем и ако изпитвате болка по време на изпомпване, има някои възможни решения.
Изпомпването на вода не винаги е най-забавното преживяване на света. Приспособяването към вашите дейности по изпомпване на работа или натоварени графици може да бъде предизвикателство.
Но освен това, изцеждането не боли непременно. Вие заслужавате удобно и възнаграждаващо изживяване, когато кърмите вашето бебе.
Накратко: Кърменето е процес на даване на вашето бебе на кърма от вашата гърда. Най-често се използва от транссексуални и не-бинарни родители.
Процентът на кърмене е по-нисък сред черните майки в сравнение с белите майки. Научете защо съществуват тези различия и какви ресурси могат да използват чернокожите...
Изборът да кърмите или да се храните от шише с адаптирано мляко е едно от най-важните решения. Ето как да решите какво е правилно за вас и вашето бебе.
Може да имате въпроси относно храненето на вашето бебе. Колко трябва да ядат? Колко често трябва да ядат? Ще вървят ли по план? Това сте вие...
Изучаването на различно кърмене или техники за кърмене може да промени играта, когато става въпрос за грижа за вас и вашето бебе. ето...
Информираната бременност започва с информирано съгласие. Обясняваме как да получите грижите, от които се нуждаете по време на бременност, и как да измислите това, което искате.
В Съединените щати много разнообразна група от бременни жени е изложена на много потенциално вредни химикали от пластмаси, пестициди и...
Млякото може да изтече по време на бременност. Това изтекло мляко обикновено е богато на хранителни вещества мляко, наречено коластра. Изтичането обикновено започва с третия...
Време на публикуване: 17 май 2022 г
