Al igual que amamantar o amamantar, el bombeo no debería doler. El trabajo del extractor de leche es facilitar suavemente el flujo de leche y luego continuar bombeando para recolectar la leche. Este procedimiento no debe ser doloroso y no está destinado a causar daño. a sus pezones o senos.
Desafortunadamente, algunas personas experimentan dolor en los pezones debido al bombeo, mientras que otras experimentan daños en los pezones además del dolor. Esto es especialmente cierto cuando recién estás comenzando a inhalar porque estás acostumbrado a hacerlo.
Si tiene calambres en los pezones, no está sola. Un estudio de 2014 encontró que hasta el 62% de los padres que amamantaban informaron problemas al expresarse y el 15% reportaron lesiones al expresarse.
Pero el dolor en el pezón causado por el bombeo no es algo con lo que deba aprender a vivir. Hay varias medidas efectivas que puede tomar para reducir el dolor y las lesiones mientras se bombea.
Si todo va bien, la succión del seno debería sentirse como un suave tirón. Cuando comienzas a extraer leche por primera vez, el trabajo del extractor de leche es ayudarte a extraer leche.
La mayoría de los extractores de leche tienen una configuración de “prolactina” que imita la acción de succión más rápida de su bebé para estimular su reflejo de prolactina. Este modelo suele ser liviano y la succión no es tan fuerte.
Es posible que sienta algo de hormigueo en los senos a medida que disminuye la producción de leche. Si tiene los senos muy llenos, puede experimentar un dolor temporal al bajarlos, pero esto generalmente pasa rápidamente.
Después de que salga la leche, normalmente cambiará el extractor de leche al modo "expresión", que es un modo de bombeo más lento y rítmico. El modo de extracción también se siente más fuerte y la succión es más violenta.
Después del bombeo, sus pezones deben tener su forma habitual y su color típico. No debería encontrar ninguno:
Para algunas personas, fumar es una experiencia dolorosa. Además del dolor, es posible que notes que tus pezones se ven comprimidos, alargados o enrojecidos e inflamados después de la extracción.
Hay varias cosas que pueden causar dolor y molestias durante la succión, pero la razón principal suele ser que estás usando una brida del tamaño incorrecto (la parte de la bomba que se ajusta a tu areola cuando estás succionando) o que estás usando la bomba equivocada.
Si tiene dolor en los pezones mientras extrae leche, es fácil sentirse como un fracaso. Pero no se desespere. Hay muchas cosas que puede hacer para reducir el dolor y, a menudo, son muy efectivas.
La mayoría de las personas no se dan cuenta de que el reborde que viene con el extractor (el protector mamario acampanado que se coloca sobre la areola cuando se bombea) se puede comprar en más de un tamaño.
Cuando compras un extractor, generalmente te dan una brida de tamaño promedio, pero como sabes, los senos y las areolas vienen en una variedad de tamaños y es posible que necesites diferentes tamaños.
Tanto las bridas demasiado grandes como las demasiado pequeñas pueden causar molestias y dolor. Las bridas de tamaño incorrecto también pueden ser ineficaces para extraer la leche.
Si su brida es demasiado pequeña, notará que sus pezones y areola están presionados contra los lados de la brida y no se moverán fácilmente. Cuando la brida esté instalada correctamente, su areola debería poder alcanzarla, pero debería ser capaz de moverse libremente y sin dolor.
Si el reborde es demasiado grande para su pezón, la piel del pezón puede quedar atrapada en el reborde, causando dolor y posible traumatismo en la piel.
Puede comprar bridas en diferentes tamaños en línea o en una tienda de artículos para bebés cercana. Puede resultar útil probar algunos tamaños diferentes para encontrar el que le resulte más cómodo.
Además de asegurarse de que la brida esté instalada correctamente, aplicar un poco de aceite a la tetina antes de bombear puede hacer que sea más fácil que la tetina se deslice dentro de la brida y reducir la fricción. Puede usar aceites de cocina simples como aceite vegetal o aceite de oliva.
Una vez que la leche haya bajado y esté en “modo de ordeño”, generalmente se recomienda que cambie la succión a un ajuste con el que todavía se sienta cómodo, pero no más alto que eso. Del mismo modo, no debería haber dolor asociado con el bombeo.
¡No seas una mártir mientras extraes leche! De hecho, usar una succión dolorosa puede impedir que liberes tanta leche como la que extraes.
Según un estudio de 2014, los sacaleches que funcionan con baterías tienen más probabilidades de causar dolor que otros sacaleches. Muchas personas que amamantan o amamantan encuentran que los sacaleches manuales y eléctricos son más suaves y menos dolorosos.
Cuando sienta dolor debido al extractor, puede resultar útil apagar el extractor periódicamente y extraerse la leche a mano.
Si sus pezones se dañan al alimentar a su bebé, la succión puede doler porque su piel está sensible y dañada. En este caso, debe asegurarse de que el agarre de su bebé esté en las mejores condiciones posibles.
Busque una boca bien abierta y asegúrese de que su bebé se esté prendendo a su areola, no solo a su pezón. Si la lactancia materna no resuelve el problema, hable con un especialista en lactancia para saber si su bebé tiene problemas de succión o de frenillo.
Si sus senos están muy hinchados (hinchados), puede experimentar dolor al extraer leche. La congestión puede aplanar sus pezones, impidiendo que se muevan libremente en el extractor de leche.
Si te sientes hinchado, intenta extraer un poco de leche con las manos antes de bombear y masajear tus pezones para aflojarlos un poco.
En casos de conductos bloqueados y mastitis, es necesario continuar extrayendo la mayor cantidad de leche posible, ya sea amamantando al bebé o mediante succión, para poder eliminar la obstrucción.
Masajear sus senos antes y durante la extracción puede ayudar. Aplicar una compresa tibia en sus senos también puede ayudarla a resolver los bloqueos mientras extrae.
Por lo general, basta con abordar la causa subyacente del dolor al bombear el pezón. Sin embargo, si está tratando de solucionar problemas como el tamaño de la brida y el uso de la bomba y aún siente dolor, es posible que tenga daños en el pezón o la areola que requieran atención.
Si sus pezones o areolas están enrojecidos o inflamados por el bombeo, hay cosas que puede hacer para calmar su piel.
Si su piel está irritada por el bombeo, o si está agrietada o dañada, puede desarrollar una candidiasis, también conocida como aftas. Los síntomas pueden incluir:
Las infecciones por hongos generalmente requieren atención médica. Los probióticos también pueden ayudar.
La piel agrietada y dañada del pezón puede infectarse. Los signos de que puede tener una infección en el pezón incluyen:
Si nota alguno de estos síntomas, es mejor consultar a un profesional de la salud lo antes posible, ya que una infección del pezón puede convertirse fácilmente en una infección mamaria en toda regla.
Por lo general, su médico le recetará un antibiótico tópico. En casos más leves, los antibióticos de venta libre pueden resolver el problema, pero consulte primero con su médico o asesor de lactancia.
La mayoría de los casos de palpitaciones en los pezones se pueden tratar en casa sin pánico. Sin embargo, si presenta fiebre o síntomas parecidos a los de la gripe, es posible que tenga una infección más grave. Si este es el caso, llame a su médico de inmediato.
En un estudio de 2014, las personas que recibieron ayuda de amigos para extraerse leche tuvieron experiencias de extracción de leche más exitosas que aquellas que simplemente vieron videos en línea o leyeron instrucciones de extracción.
Esto demuestra que cuando le duelen los pezones mientras extrae leche, la clave es obtener ayuda cara a cara. Además de una amiga de confianza, un asesor de lactancia o un asesor en lactancia pueden ayudar.
Lo más importante es que tenga en cuenta que usted no es el único que enfrenta este problema y que, si siente dolor al bombear, existen algunas posibles soluciones.
Bombear agua no siempre es la experiencia más divertida del mundo. Adaptarse a sus actividades de bombeo en el trabajo o a sus apretadas agendas puede ser un desafío.
Pero más allá de eso, extraer leche no necesariamente duele. Mereces una experiencia cómoda y gratificante al amamantar a tu bebé.
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Hora de publicación: 17 de mayo de 2022
