ਨਿੱਪਲ ਚੂਸਣ: ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਜਿਵੇਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ, ਪੰਪਿੰਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੰਪ ਦਾ ਕੰਮ ਦੁੱਧ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪੰਪ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਰਦਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲਾਂ ਜਾਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ।
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੰਪਿੰਗ ਤੋਂ ਦੁਖਦਾਈ ਨਿਪਲਜ਼ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਨਿੱਪਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਸੱਚ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਪਫ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਫਿੰਗ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਪਲ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। 2014 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮਾਪਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ 62% ਨੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ 15% ਨੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੌਰਾਨ ਸੱਟਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ।
ਪਰ ਪੰਪਿੰਗ ਤੋਂ ਨਿੱਪਲ ਦਾ ਦਰਦ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਪੰਪਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੱਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਚੂਸਣਾ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਟੱਗ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੰਪ ਦਾ ਕੰਮ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬ੍ਰੈਸਟ ਪੰਪਾਂ 'ਤੇ "ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ" ਸੈਟਿੰਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਲੈਕਟਿਨ ਰਿਫਲੈਕਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਚੂਸਣ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਡਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੂਸਣ ਇੰਨਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਤੁਹਾਡੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਝਰਨਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਬਹੁਤ ਭਰੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਲੰਘ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬ੍ਰੈਸਟ ਪੰਪ ਨੂੰ 'ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ' ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋਗੇ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਹੌਲੀ, ਵਧੇਰੇ ਤਾਲਬੱਧ ਪੰਪਿੰਗ ਮੋਡ ਹੈ। ਸਮੀਕਰਨ ਮੋਡ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੂਸਣ ਵਧੇਰੇ ਹਿੰਸਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪੰਪ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਮ ਸ਼ਕਲ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਖਾਸ ਰੰਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ:
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਣਾ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪੰਪ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਪਲਜ਼ ਚਿਪਕੀਆਂ, ਲੰਬੇ, ਜਾਂ ਲਾਲ ਅਤੇ ਸੁੱਜੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਚੂਸਣ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਆਕਾਰ ਦੇ ਫਲੈਂਜ (ਪੰਪ ਦਾ ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚੂਸਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਏਰੀਓਲਾ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ ਗਲਤ ਪੰਪ.
ਜੇਕਰ ਪੰਪਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਫਲਤਾ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਪਰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਬਹੁਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਪੰਪ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਫਲੈਂਜ (ਫਲਰੇਡ ਬ੍ਰੈਸਟ ਸ਼ੀਲਡ ਜੋ ਪੰਪ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਏਰੀਓਲਾ ਦੇ ਉੱਪਰ ਬੈਠਦੀ ਹੈ) ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੰਪ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਸਤ ਆਕਾਰ ਦਾ ਫਲੈਂਜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਛਾਤੀਆਂ ਅਤੇ ਅਰੀਓਲਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਫਲੈਂਜ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗਲਤ ਆਕਾਰ ਦੇ ਫਲੈਂਜ ਵੀ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਬੇਅਸਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਫਲੈਂਜ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲ ਅਤੇ ਐਰੀਓਲਾ ਫਲੈਂਜ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦਬਾਏ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹਿੱਲਣਗੇ। ਜਦੋਂ ਫਲੈਂਜ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਏਰੀਓਲਾ ਇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਦੇ ਜਾਣ ਦੇ ਯੋਗ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲ ਲਈ ਫਲੈਂਜ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਪਲ ਦੀ ਚਮੜੀ ਫਲੈਂਜ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਦਮੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਕਿਸੇ ਬੇਬੀ ਸਪਲਾਈ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫਲੈਂਜ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਿ ਫਲੈਂਜ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਥਾਪਿਤ ਹੈ, ਪੰਪ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿੱਪਲ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਨਿੱਪਲ ਨੂੰ ਫਲੈਂਜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਿਸਕਣਾ ਅਤੇ ਰਗੜਨਾ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਸਧਾਰਨ ਰਸੋਈ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਅਤੇ "ਮਿਲਕਿੰਗ ਮੋਡ" ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੂਸਣ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪੰਪਿੰਗ ਨਾਲ ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਪੰਪਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ਹੀਦ ਨਾ ਬਣੋ! ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਦਰਦਨਾਕ ਚੂਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਦੁੱਧ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।
2014 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬੈਟਰੀ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਪੰਪਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਪੰਪਾਂ ਨਾਲੋਂ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਪੰਪਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਘੱਟ ਦਰਦਨਾਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੰਪ ਤੋਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਪੰਪ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਕੱਢਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿੱਪਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚੂਸਣ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਲੈਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੈ।
ਇੱਕ ਚੌੜਾ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਮੂੰਹ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਰੀਓਲਾ 'ਤੇ ਲਟਕ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੂਸਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜਾਂ ਜੀਭ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸੁੱਜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ (ਸੁੱਜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ), ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੰਜੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਤਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੰਪ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਪਲਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪੰਪ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਦੁੱਧ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਬਲੌਕਡ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਟਾਈਟਸ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾ ਕੇ ਜਾਂ ਚੂਸਣ ਦੁਆਰਾ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕੋ।
ਪੰਪਿੰਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ 'ਤੇ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈੱਸ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੌਰਾਨ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨਿਪਲ ਪੰਪਿੰਗ ਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਹੀ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫਲੈਂਜ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਪੰਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਰਗੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਪਲ ਜਾਂ ਏਰੀਓਲਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇ ਜਿਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲ ਜਾਂ ਅਰੀਓਲਾ ਪੰਪਿੰਗ ਤੋਂ ਲਾਲ ਜਾਂ ਸੋਜ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੰਪਿੰਗ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਚੀਰ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਨੂੰ ਥ੍ਰਸ਼ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:
ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤਿੜਕੀ ਹੋਈ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋਈ ਨਿੱਪਲ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਪਲ ਦੀ ਲਾਗ ਹੋਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਿੱਪਲ ਦੀ ਲਾਗ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਛਾਤੀ ਦੀ ਲਾਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਸਤਹੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਲਿਖਦਾ ਹੈ। ਹਲਕੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਨਿੱਪਲ ਦੇ ਧੜਕਣ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦਾ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਫਲੂ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਲਾਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।
2014 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਪੰਪਿੰਗ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲ ਪੰਪਿੰਗ ਅਨੁਭਵ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਔਨਲਾਈਨ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੇ ਜਾਂ ਪੰਪਿੰਗ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਪੜ੍ਹੇ।
ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਪੰਪਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਦੋਸਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਸਲਾਹਕਾਰ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੰਪਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸੰਭਵ ਹੱਲ ਹਨ.
ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੰਮ ਜਾਂ ਵਿਅਸਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੰਪਿੰਗ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੰਪਿੰਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਫਲਦਾਇਕ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ।
ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ: ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦੇਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਟ੍ਰਾਂਸਜੈਂਡਰ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਬਾਈਨਰੀ ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਚਿੱਟੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਾਲੀ ਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਦਰ ਘੱਟ ਹੈ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਅਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਕਿਉਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਲੋਕ ਕਿਹੜੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ...
ਫਾਰਮੂਲੇ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਜਾਂ ਬੋਤਲ ਫੀਡ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫੈਸਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੀ ਸਹੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?ਕੀ ਉਹ ਯੋਜਨਾ ਅਨੁਸਾਰ ਚੱਲਣਗੇ?ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋ...
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਇੱਕ ਗੇਮ ਚੇਂਜਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸੂਚਿਤ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸੂਚਿਤ ਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਆਉਣਾ ਹੈ।
ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਭਿੰਨ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ, ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਅਤੇ…
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦੁੱਧ ਲੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੀਕ ਹੋਇਆ ਦੁੱਧ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਦੁੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੋਲੋਸਟ੍ਰਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੀਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੀਜੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ...