Anyị na-enye ngwaahịa ndị anyị chere na ọ bara uru nye ndị na-agụ akwụkwọ. Ọ bụrụ na ịzụrụ site na njikọ dị na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.
Otu afọ gara aga, mmadụ ole na ole na-eyi ihe mkpuchi ma e wezụga maka ịrụzi ụlọ ma ọ bụ n'ụlọ ọgwụ.
Ihe ndị a chọrọ maka mkpuchi mkpuchi ọrịa COVID-19 na ihe akaebe nke ịdị irè ha emeela ka mkpuchi ihu bụrụ omume nke ndị mmadụ gburugburu ụwa kwa ụbọchị.
Ihe mkpuchi abụrụla ihe ọtụtụ ndị mmadụ na-elekwasị anya: ugogbe anya ikuku. Ọ bụrụ na ị na-eyi ugogbe anya, ị ga-aghọta ihe mgbu.
Ugogbe mgbochi-fog ọ bụghị naanị na-akpata nsogbu. Ugogbe anya na-adịghị nwere ike ime ka ọ daa mgbe ọ na-anya ụgbọ ala, na ugogbe anya nwere ike ime ka ọ na-amị amị mgbe ị na-eje ije.
Ọ bụrụ na ị na-eyi okpokolo agba kwa ụbọchị ma chọọ iwepụ nsogbu ndị a na-enwekarị, biko gaa n'ihu na-agụ maka ụzọ ị ga-esi belata ihe ize ndụ nke enyo na enyo gị. Ọtụtụ n'ime ha dị mfe ịnwale yana ọnụ ala.
Ihe nkpuchi ahụ adabaghị na ihu gị, na-ekwe ka ume ọkụ na mmiri mmiri gbapụ. Iku ume a na-akụtu ugogbe anya gị wee mepụta alụlụ ọgụ ozugbo.
Chọọ ihe nkpuchi dabara adaba. Ọ bụ ezie na ihe mkpuchi zuru oke na-adaba adaba, ọ bụghị mgbe niile ka ọ kacha mma, ọkachasị n'akụkụ imi gị.
Ọ bụrụ na ị bụghị akwa akwa, ị nwere ike ịchọ ihe mkpuchi nwere ụfọdụ atụmatụ nkwalite ahụ ike, dị ka àkwà mmiri nke imi ma ọ bụ eriri na-agbanwe agbanwe.
Nnyocha nyocha nke afọ 2015 gosiri na iji mmiri ọkụ na ncha na-asa iko nwere ike inyere ndị na-eyi mkpuchi aka ka ha ghara ịdị na-ekpo ọkụ. Ihe ndị a nwere ike ịhapụ oyi akwa ihe nkiri, nke enwere ike iji dị ka ihe mgbochi mmiri:
Ọ bụrụ na ugogbe anya gị nwere ihe nkiri ọ bụla pụrụ iche, dị ka nchedo UV ma ọ bụ ihe mgbochi, biko gwa onye na-ahụ maka anya tupu ịnwale usoro ndị a dị n'elu. Ụfọdụ ndị na-ehicha ihe nwere ike imebi lensị ndị a.
Ọ bụrụ na ị nwere ike ịdọrọ ihe nkpuchi ahụ nke ọma, ị nwere ike ịkwatu iko ndị ahụ iji mepụta mmetụta mkpuchi iji gbochie ikuku ịpụ. Ụfọdụ ihe mkpuchi emebere nke ọma na-anọdụ ala n'elu ihu gị agaghị egbochi ọhụụ gị.
Ọ bụrụ na ị nweghị ike ịkwụsị ikuku mmiri mgbe ị dabara n'ihe mkpuchi ahụ, tụlee iji teepu iji bepụ ume iku ume n'elu ihe mkpuchi ahụ.
Ị nwere ike iji ihe ndị a dozie ihe nkpuchi n'imi na ntì gị iji mee ka ikuku si na ugogbe efepụ:
Mana tupu itinye ụdị teepu ọ bụla na ihu gị, ị kwesịrị ịgbalị iji ya n'ebe ọzọ na ahụ gị. Ihe nrapado nwere ike kpasuo akpụkpọ gị iwe.
Ọtụtụ ihe mkpuchi na-adịghị na shelf nwere àkwà mmiri imi arụnyere n'ime. Ndị a nwere ike inyere gị aka ịkpụzi ihe nkpuchi ka ọ bụrụ ihu gị.
Agbanyeghị, ọ bụrụ na nkpuchi gị enweghị àkwà mmiri, ịnwere ike ịgbakwunye otu. Ọ bụrụ na ị nwere nkà ịkwa akwa, ị nwere ike ịkwanye otu n'okpuru akwa akwa nke ihe mkpuchi ahụ.
Ọ bụrụ na ị nweghị nkà ịkwa akwa, ị nwere ike tinye ya na akwa mmiri ma ọ bụ ọbụna teepu ya n'ebe. Ngwa akwa akwa dị mma gụnyere:
Ị nwere ike iji nylon tights jide nkpuchi nso gị ihu. N'adịghị ka ihe mkpuchi, leggings enweghị ike igbochi nje na nje na-efe efe. Mana ha nwere ike inye aka jide nkpuchi na ihu gị ka ọ ghara iku ume ịgbanahụ.
Dị ka hand sanitizer na ude afụ ọnụ, ncha efere na-ahapụ ihe nkiri iji gbochie mmiri ịgbakọta. N'ezie, ndị na-egwu mmiri na ndị snorkelers na-ejikarị ihe ngwọta ncha efere mee ihe iji gbochie nsị mgbe mmiri dị n'okpuru mmiri.
Ndị na-eyi akwa anya na-erite uru site na ihicha na sprays dị iche iche emebere maka ọgwụgwọ ugogbe anya. Ihe nkiri ma ọ bụ ihe mkpuchi nke ngwaahịa ndị a hapụrụ nwere ike iguzogide alụlụụ nke iku ume na-ekpo ọkụ na iru mmiri hapụrụ.
Enwere ọtụtụ ndụmọdụ na aghụghọ na ịntanetị iji gbochie ikiri ugogbe anya. Maka ntụnye ọ bụla enwere ike, ị nwere ike ịhụ ụfọdụ ntụnye na-ezighi ezi.
A na-eme ọtụtụ ihe ntacha eze site na ihe ndị na-emerụ ahụ dị ka soda. Ihe ndị a na-emepụta ihe nwere ike ịcha iko, nke nwere ike ịbụ nsogbu dị oke ọnụ.
Ndị na-egwu mmiri na ndị na-egwu mmiri nwekwara ike iji usoro a ṅụọ iyi, mana n'oge ọrịa na-efe efe, iji ọgwụ nje nje eme ihe abụghị ezigbo echiche maka ọtụtụ ihe kpatara ya. Ya mere, ewezuga ihe ndị pụtara ìhè, ịgbụ mmiri agaghị akwụsị ịta mmiri.
Ọ bụ ezie na mmanya nwere ike ịbụ ezigbo ihe na-ehicha ihe niile n'ime ụlọ gị, ọ bụghị akụkụ nke ugogbe anya gị. Ọdịnaya acid dị elu nke ngwọta a nwere ike imebi mkpuchi na enyo gị.
Mgbe ikuku na-ekpo ọkụ, iru mmiri si n'ọnụ gị na imi na-agbapụ site na oghere dị n'akụkụ ihe nkpuchi ahụ, ọ na-adaba n'elu ihu igwe dị jụụ. N'ebe ahụ, ọ na-aghọ oyi akwa na-egbuke egbuke.
Nke a nwere ike ime ma ọ bụrụ na ị banye n'ụlọ oyi mgbe ị na-eyi ugogbe anya maka anwụ na ihu igwe na-ekpo ọkụ. Mmiri na-agbakọta ngwa ngwa wee hapụ akwa alụlụ.
Mgbe ị na-eyi ihe nkpuchi na-adịghị mma ma ọ bụ nke na-adịghị mma, ị ga-emepụtakwu ohere maka iku ume na-ekpo ọkụ na mmiri mmiri iji gbanarị. Nke a bụ ihe mere e ji egbochi mmiri ozuzo bụ iji belata ebe ikuku na-ekpo ọkụ nwere ike ịgbapụ.
Igbochi ugogbe anya ka ọ ghara ịchafụ bụ naanị iji gbochie ikuku si n'elu ihe mkpuchi ahụ pụta. Ọtụtụ ngwọta maka enyo enyo dị mfe ịnwale na ọnụ ala.
Ọ bụrụ na ụzọ ndị a anaghị arụ ọrụ, ị nwere ike ịkwalite gaa na ụzọ nrụzi karị elu, gụnyere ihe mkpuchi arụnyere ma ọ bụ ngwaahịa azụmahịa. Ị nwere ike itinye mgbalị ụfọdụ iji chọta ndozi nke dabara gị, mana biko adala mbà.
Ikpuchi mkpuchi agaghị egbochi gị ịnweta COVID-19. Agbanyeghị, ọ nwere ike inye aka gbochie gị ịgbasa nje a na ndị ọzọ.
Ọ dị mkpa ichebe onwe gị na ndị ọzọ ka ị na-agba ọsọ n'oge ọrịa COVID-19. Ghọta ihe mere ị ga-eji na-eyi ihe mkpuchi mgbe ị na-agba ọsọ, enwere ike…
Ihe mkpuchi ịwa ahụ nwere ike igbochi ụmụ irighiri ikuku buru ibu, ebe ndị na-eku ume N95 nwere ike igbochi obere irighiri ihe, dị ka…
Ruo ọtụtụ afọ, ndị ọkà mmụta sayensị ejighị n'aka ma iyi ihe mkpuchi nwere ike igbochi mgbasa nke nje a nke ọma. Agbanyeghị, nchọpụta na-adịbeghị anya gosiri na ha…
Uwe na okpu bụ otu n'ime ụzọ kachasị mfe ma dị irè iji chebe akpụkpọ ahụ pụọ na ụzarị anyanwụ na-emerụ ahụ. N'adịghị ka sunscreen, ịkwesighi…
Iji ụkwụ gị na-arụ ọrụ ogologo ụbọchị niile nwere ike ịmepụta ọnụọgụ dị mkpa n'ụkwụ gị, ụkwụ, na azụ. Mụta ndụmọdụ maka ịhọrọ akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ekwesị, mgbatị ahụ na-agbatị na nlekọta ụlọ.
Ịgbakwunye shuga nwere ike ịkpata ọtụtụ ọrịa siri ike, gụnyere ọrịa shuga na oke ibu. Nke a bụ ụzọ 9 dị mma ị nwere ike iji.
Oge nzipu: Mar-23-2021
