Awọn afikun 14 ti o le ṣe iranlọwọ Laini ilera ti titẹ ẹjẹ isalẹ
Ju 30% ti awọn olugbe agbaye ni titẹ ẹjẹ ti o ga, eyiti a gba pe o jẹ ifosiwewe eewu iyipada asiwaju fun arun ọkan ati iku ni kutukutu (1). Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn ọgbọn le ṣe iranlọwọ fun ọ lati dinku titẹ ẹjẹ, gẹgẹbi titẹle ounjẹ ilera, didasilẹ ...
wo apejuwe awọn