14 ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಲ್ತ್ಲೈನ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪೂರಕಗಳು
ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 30% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಮರಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ (1). ಇನ್ನೂ, ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು, ತ್ಯಜಿಸುವುದು ...
ವಿವರ ವೀಕ್ಷಿಸು