14 पूरक जो निम्न रक्तचाप में मदद कर सकते हैं हेल्थलाइन
दुनिया की 30% से अधिक आबादी को उच्च रक्तचाप है, जिसे हृदय रोग और शीघ्र मृत्यु के लिए प्रमुख परिवर्तनीय जोखिम कारक माना जाता है (1)। फिर भी, कई रणनीतियाँ रक्तचाप को कम करने में आपकी मदद कर सकती हैं, जैसे स्वस्थ आहार का पालन करना, इसे छोड़ना...
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